Was verursacht Wadenschmerzen?

Es gibt viele Gründe für ein Kribbeln in den Waden. Eine schlechte Durchblutung der Waden, Gefäßverletzungen im Bereich der Waden oder Krampfadern in den Beinen können dieses Phänomen verursachen. Darüber hinaus können die Innen- und Außentemperaturen stark schwanken oder es kann ein Mangel an bestimmten Mineralien in der Ernährung vorliegen. Auch einige chronische Erkrankungen, eine Schwangerschaft usw. können solche Symptome hervorrufen.

Was verursacht Wadenschmerzen?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Ermüdung und Schmerzen in der Wade hauptsächlich auf einen Qi-Mangel zurückzuführen sind. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Krankheit durch äußere Faktoren wie Wind, Kälte und Feuchtigkeit oder durch innere Faktoren wie übermäßige Wut, Grübelei und Angst verursacht werden kann. Es kann aber auch sein, dass es weder äußere noch innere Faktoren gibt, wie beispielsweise übermäßiger Geschlechtsverkehr, der die Essenz und das Qi der Nieren schädigt, äußere Verletzungen der Sehnen und Knochen oder der Verzehr von feuchten oder kalten Nahrungsmitteln, die die Milz schädigen.

Muskelkater in der Wadenmuskulatur kann durch zu geringen Herzdruck und mangelhafte Elastizität der Venen verursacht werden. Dadurch kann das Blut nicht mehr so ​​gut zum Herzen zurückfließen und es können Krampfadern in den unteren Gliedmaßen entstehen. Die Gründe dafür sind vielfältig, beispielsweise langes Stehen oder Sitzen, Mangel an regelmäßiger Ruhe und Bewegung, mangelnde Beanspruchung der Beinmuskulatur und eine schlechte Herz-Kreislauf-Funktion.

Frühe Symptome von Krampfadern

Typische Frühsymptome von Krampfadern sind, dass die Blutgefäße an den betroffenen Gliedmaßen deutlich aus der Haut hervortreten, gekrümmt sind und an Regenwürmer erinnern. Im weiteren Verlauf der Erkrankung können Schwellungen, Müdigkeit, Schmerzen oder Krämpfe in den Waden auftreten. Zu den Symptomen zählen Schmerzen in der Wade, Müdigkeit, Schweregefühl, Juckreiz der Wadenhaut und andere Beschwerden. Die Symptome können sich durch Ruhe oder Hochlagern der Beine bessern.

Vorbeugung von Krampfadern

Experten weisen darauf hin, dass für Menschen mit Krampfadern das Wichtigste darin besteht, mehr Sport zu treiben, insbesondere Übungen für Füße und Beine wie Laufen, Radfahren, Gehen usw. Es kann die Durchblutung in den unteren Gliedmaßen verbessern und Herz-Kreislauf-Probleme lindern. Vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen und massieren Sie Ihre Beinmuskulatur öfter, um die Durchblutung anzuregen. Darüber hinaus können Patienten mit Krampfadern häufiger Strumpfhosen und elastische Strümpfe tragen, was die Blutgefäße zusammenziehen und den Blutrückfluss fördern kann. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu lange auf einem Stuhl zu sitzen, während Sie Strumpfhosen und elastische Strümpfe tragen, da dies sonst zu einer schlechten Durchblutung führt.