Bekomme ich bei heißem Wetter Durchfall?

Bei heißem Wetter kann es leicht zu Durchfall kommen, da heißes Wetter den Verderb von Lebensmitteln beschleunigen kann. Unsaubere Lebensmittel verursachen häufig Durchfall. Untersuchungen haben ergeben, dass manche Menschen jeden Sommer Durchfall haben. Diese Menschen sind relativ empfindlich. Bei heißem Wetter sollten sie die Vorbeugung verstärken. Manche Menschen sind oft geschäftlich unterwegs und reisen häufig. Wenn sie an anderen Orten ankommen, sind sie aufgrund der Unkenntnis des Klimas und des Wassers anfällig für Durchfall.

Bekomme ich bei heißem Wetter Durchfall?

Zunächst einmal gibt es drei Arten von Menschen, die besonders anfällig für Durchfall sind und immer wieder darunter leiden. Das sind

Der erste Typ Mensch kann keine scharfen, rohen oder kalten Speisen essen und kann und traut sich nicht einmal, Milch, Bier, Eintopf oder Meeresfrüchte zu essen, da er davon Durchfall bekommt. Solche Menschen glauben oft, dass sie gegen bestimmte Nahrungsmittel „allergisch“ seien und diese nicht genießen könnten.

Der zweite Personentyp: diejenigen, die häufig geschäftlich oder im Urlaub unterwegs sind und außerhalb des Hauses an Durchfall leiden. Solche Leute denken oft, dass sie „nicht an das örtliche Klima akklimatisiert“ seien.

Der dritte Menschentyp: Sie stehen im Beruf unter großem Druck und wollen bei Nervosität oder in kritischen Momenten unbedingt auf die Toilette rennen. Diese Art von Menschen versteht oft nicht, warum sie grundlos Durchfall haben, und sie bleiben lange auf der Toilette, oft ohne Stuhlgang oder mit Unwohlsein.

Warum habe ich im Sommer solche Magenprobleme?

1. Das heiße Wetter und die starken Regenfälle im Sommer bieten geeignete natürliche Bedingungen für das Wachstum und die Vermehrung von Darmpathogenen.

2. Obwohl der menschliche Körper selbst über eine gewisse Abwehrfähigkeit gegen äußere Krankheitserreger verfügt, befindet sich im Mund eine bestimmte Menge Lysozym und der Magensaft enthält eine große Menge Magensäure, die pathogene Bakterien abtöten kann, die mit der Nahrung in den Verdauungstrakt gelangen. Allerdings können pathogene Darmbakterien mit der Taktik „Überzahl gewinnen“ oder „Gelegenheit ausnutzen“ die Gesundheit der Menschen schädigen.

3. Im Sommer schwitzen die Menschen mehr und trinken viel Wasser, was den Magensaft verdünnt und den lokalen Widerstand verringert, wodurch Bedingungen für das Eindringen pathogener Bakterien geschaffen werden. Hinzu kommt die Hitze im Sommer, die Menschen kommen zu wenig zur Ruhe, ihre Abwehrkräfte sind geschwächt und sie neigen zusätzlich zu Durchfall.

4. Im Sommer und Herbst gibt es verschiedene Früchte, kalte Fleisch- und Gemüsegerichte oder eisgekühlte Getränke. Wenn der Produktionsprozess dieser Lebensmittel nicht sorgfältig erfolgt, können sie leicht verunreinigt werden, wodurch das Infektionsrisiko nach dem Verzehr steigt.

5. Im Sommer und Herbst vermehren sich Fliegen und Kakerlaken. Sie können pathogene Bakterien übertragen und Krankheiten verbreiten.

Wie kann man Durchfall vorbeugen?

Der Schlüssel zur Vorbeugung von Darminfektionen liegt darin, zu verhindern, dass „Krankheiten durch den Mund in den Körper gelangen“. Wenn jeder im Alltag auf die folgenden Punkte achtet, verringert sich das Risiko einer Durchfallerkrankung.

1. Achten Sie auf die Hygiene des Trinkwassers. Das Abkochen von Trinkwasser vor der Verwendung kann pathogene Mikroorganismen abtöten.

2. Achten Sie auf Lebensmittelhygiene. Bewahren Sie rohe und gekochte Lebensmittel getrennt auf, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden. Essensreste sollten rechtzeitig im Kühlschrank verstaut werden und die Lagerzeit sollte nicht zu lange sein. Es muss vor dem Verzehr erhitzt werden; dabei ist darauf zu achten, dass es vollständig erhitzt ist. Versuchen Sie, weniger Lebensmittel zu essen, die pathogene Bakterien enthalten können, wie etwa Schnecken, Muscheln, Krabben und andere Meeresfrüchte, und kochen und dämpfen Sie diese vor dem Verzehr gründlich. Es ist nicht ratsam, ihn roh oder halbgegart zu essen. Alternativ können Sie ihn auch in Wein, Essig oder Salz einlegen und dann direkt essen. Kalten Gerichten können Sie etwas Essig und Knoblauch hinzufügen.

3. Achten Sie auf die Handhygiene. Waschen Sie Ihre Hände vor dem Essen und nach dem Stuhlgang.

4. Saubere Umwelt. Tötet Fliegen und Kakerlaken.

5. Reduzieren Sie den Kontakt mit Patienten mit Durchfall. Teilen Sie insbesondere kein Ess- und Trinkgeschirr.