Der Grund, warum ich mich immer schwindlig und benommen fühle

Wenn Ihnen ständig schwindelig ist, sollten Sie darauf achten. Es kann durch einige Krankheiten verursacht werden. Die häufigste ist Anämie. Wenn Anämie auftritt, führt dies häufig zu einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns, was zu Schwindelsymptomen führen kann. Natürlich gibt es auch einige psychologische und emotionale Gründe wie Anspannung und Angst, heißes Wetter oder Hunger, Schlaflosigkeit usw., die solche Symptome ebenfalls verursachen können.

Der Grund, warum ich mich immer schwindlig und benommen fühle

1. Schwindel kann durch Anämie verursacht werden

Wenn der Schwindel mit Müdigkeit und Blässe einhergeht, sollte die Möglichkeit einer Anämie in Betracht gezogen werden. Unter gesunden Bedingungen ist im Körper älterer Menschen die Menge des blutbildenden Gewebes sowie die Qualität und Quantität der Hämatopoese zurückgegangen, und die Alterung der roten Blutkörperchen selbst führt dazu, dass ihre Eisenverwertung viel geringer ist als früher. Wenn ältere Menschen nicht auf eine gesunde Ernährung achten, besteht daher die Gefahr, dass sie an Anämie erkranken. Auch. Bei Patienten mit Dyspenie, Magengeschwüren, Magen-Darm-Blutungen und chronischen entzündlichen Erkrankungen kann eine Anämie auftreten.

Auslöser sind häufig emotionale Anspannung, Schmerzen, Angst, Blutungen, heißes Wetter, Müdigkeit, Karies, Schlaflosigkeit usw. Bei den Patienten kommt es häufig zu Funktionsstörungen des autonomen Nervensystems wie Schwindel, Vertigo, Übelkeit, Beschwerden im Oberbauch, Blässe, kaltem Schweiß usw. Zu diesem Zeitpunkt sank der Blutdruck und der Puls war schwach. Bei gebrechlichen jungen Frauen kommt gefäßhemmender Schwindel häufiger vor. Orthostatische Hypotonie führt zu Schwindel, verschwommenem Sehen, schwachen Beinen, Vertigo und sogar Ohnmacht beim Aufstehen, oft begleitet von Appetitlosigkeit und Harn- und Darmbeschwerden.

Was Sie essen sollten, wenn Ihnen schwindelig wird

1. Essen Sie Wassermelone gegen Schwindel

Dehydration ist eine der Hauptursachen für Kopfschmerzen. Wassermelonen selbst enthalten ausreichend Wasser und können den Körper zudem mit wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium versorgen und so bei der Vorbeugung von Kopfschmerzen helfen. Darüber hinaus haben auch Obst und Gemüse wie Gurken, Melonen, Tomaten und Salat einen hohen Wassergehalt.

2. Essen Sie Erdbeeren, wenn Ihnen schwindelig wird

Erdbeeren haben eine nährende und regulierende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und bei Blutarmut. Erdbeeren beugen nicht nur Skorbut vor, sondern wirken auch bei der Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit. Erdbeeren enthalten eine Aminsubstanz, die auch eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Blutkrankheiten wie Leukämie und aplastischer Anämie hat.