Ich mag scharfes Essen in der Frühschwangerschaft.

Die körperliche Verfassung schwangerer Frauen ist relativ speziell. Außerdem kommen manche Menschen aus dem Süden und sind von Natur aus scharfes Essen gewohnt. Natürlich werden sie den Geschmack von scharfem Essen während der Schwangerschaft vermissen. Tatsächlich macht scharfes Essen süchtig, aber schwangere Frauen können es nicht essen, da es den Magen und Darm schwangerer Frauen beeinträchtigt und die Blutzirkulation beschleunigen kann. Wenn Sie es wirklich nicht vermeiden können, können Sie es in angemessener Weise essen.

Dürfen Schwangere Chilischoten essen?

(1) Nährstoffgehalt von Pfeffer

Der Vitamin-C-Gehalt von 100 Gramm Pfeffer beträgt bis zu 198 mg. Außerdem ist er reich an Vitamin B2, Carotin, Kalzium, Eisen und anderen Mineralien, die die Immunfunktion schwangerer Frauen stärken können. Daher ist Pfeffer sehr nahrhaft.

(2) Die Wirkung von Chili

1. Chilischoten können Husten und Erkältungen heilen. Chilischoten sind reich an Vitamin C, das Herzkrankheiten und Koronarsklerose bekämpfen und den Cholesterinspiegel senken kann. Darüber hinaus enthalten Chilischoten auch mehr Antioxidantien, die Krebs und anderen chronischen Krankheiten vorbeugen können. Gleichzeitig können Chilischoten auch die Atemwege reinigen und werden zur Behandlung von Husten und Erkältungen eingesetzt.

2. Chilischoten können den Appetit anregen. Wenn schwangere Frauen keinen Appetit haben und weniger essen, können Sie Chilischoten in die Gerichte geben. Dies wird ihren Appetit anregen und sie dazu bringen, mehr zu essen.

3. Chilischoten können die Durchblutung fördern. Da Chilischoten eine starke durchblutungsfördernde Wirkung haben, können sie Symptome wie Kälteangst, Erfrierungen, vaskuläre Kopfschmerzen usw. lindern, die bei schwangeren Frauen während der Schwangerschaft auftreten können.

4. Chilischoten können Ihre Haut verschönern. Chilischoten enthalten eine spezielle Substanz, die den Stoffwechsel schwangerer Frauen beschleunigen und Körperfett verbrennen kann. Die Wirkung ist sehr signifikant und hilft somit beim Abnehmen. Dieser Stoff kann zudem die Hormonausschüttung fördern, hat eine gute Schönheits- und Gesundheitswirkung auf die Haut schwangerer Frauen und ist ein „Stärkungsmittel“ für Frauen.

Vorsichtsmaßnahmen für schwangere Frauen beim Verzehr von Paprika

Der Verzehr von zu viel Chili kann gesundheitsschädlich sein. Denn zu viel Capsaicin reizt die Magen-Darm-Schleimhaut stark und verursacht Bauchschmerzen, Durchfall sowie brennende und stechende Schmerzen im After, führt zu Magen-Darm-Erkrankungen und fördert Hämorrhoidenblutungen. Daher sollten Menschen, die an einer Speiseröhrenentzündung, einem Magengeschwür, Hämorrhoiden und anderen Erkrankungen leiden, weniger Chilischoten essen oder ganz darauf verzichten. Chilischoten sind sehr scharf und scharf. Menschen mit scharfen Krankheiten, Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers, Bluthochdruck und Tuberkulose sollten sie mit Vorsicht genießen.

Schwangere sollten beim Verzehr von Chilischoten vorsichtiger sein. Dies liegt daran, dass Paprika Substanzen enthält, die die Nerven betäuben und die Nerven des Babys beeinträchtigen. Daher müssen schwangere Mütter darauf achten, nicht so viel Paprika zu essen, dass sie ein Taubheitsgefühl im Mund bekommen. Essen Sie sie einfach in Maßen. Schwangere können beim Verzehr von Chilischoten beruhigt scharfe Speisen zu sich nehmen, solange sie das Prinzip verstehen, ob sich der Mund taub anfühlt.

Darüber hinaus können Chilischoten Verstopfung, eine erhöhte Durchblutung und andere negative Auswirkungen verursachen. Während einer Schwangerschaft übt die vergrößerte Gebärmutter Druck auf den Verdauungstrakt aus, sodass werdende Mütter zu Verstopfung neigen. Wenn Sie jedoch zu viel Chili, insbesondere getrocknete Chilis, essen, kann es leichter zu trockenem Stuhlgang kommen. Bei Verstopfung müssen Sie den Atem anhalten, wodurch der Druck im Bauchraum zunimmt und die Gebärmutter, der Fötus und die Blutgefäße lokal zusammengedrückt werden. Die Folge ist eine unzureichende Blutversorgung, die leicht zu Bluthochdruck, Fehlgeburten, Frühgeburten oder Missbildungen des Fötus führen kann. Wenn eine werdende Mutter vor der Geburt Chilischoten isst, kann dies indirekt zu einer Gebärmutterruptur, Eklampsie usw. führen. Deshalb sollten werdende Mütter kurz vor der Entbindung oder bei Verstopfung darauf achten, keine scharfen Speisen zu sich zu nehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.