Was man in der Spätschwangerschaft essen sollte, um die Gebärmutterkontraktionen zu fördern

Wir alle wissen, dass Gebärmutterkontraktionen bei Frauen ein relativ häufiges Phänomen sind. Dieses Phänomen kann als unregelmäßiges Phänomen bezeichnet werden, da Gebärmutterkontraktionen zu unregelmäßigen Zeiten auftreten, die Dauer jedes Auftretens unterschiedlich ist und auch der Schmerzgrad unterschiedlich ist. Wenn eine Frau in der Spätschwangerschaft Gebärmutterkontraktionen erlebt, liegt dies wahrscheinlich daran, dass sie kurz vor der Geburt steht. Was kann also in der Spätschwangerschaft gegessen werden, um Gebärmutterkontraktionen zu fördern?

Was man essen sollte, um die Gebärmutterkontraktionen zu fördern

Chinesische Kräuter wie Herzgespann, Engelwurz und Färberdistel verstärken ebenfalls die Kontraktion der Gebärmutter. Unter ihnen können ätherisches Engelwurzöl und Ferulasäure die Kontraktion der glatten Gebärmuttermuskulatur hemmen, während ihre wasser- und alkohollöslichen nichtflüchtigen Substanzen die glatte Gebärmuttermuskulatur anregen können. Die Wirkung von Angelica sinensis auf die Gebärmutter ist abhängig vom Funktionszustand der Gebärmutter und hat einen zweiphasigen regulierenden Effekt.

Wie fühlen sich Wehen an?

Die Kontraktionen der Gebärmutter während der Wehen sind regelmäßig. Zunächst verspüren die schwangeren Frauen nach etwa 10 Minuten Bauchschmerzen, später verlängert sich die Dauer der Schmerzen allmählich auf 40 bis 60 Sekunden. Der Schweregrad nimmt zu und das Intervall verkürzt sich auf etwa 3 bis 5 Minuten. Wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht und Bauchschmerzen auftreten, kann sich der Unterleib hart anfühlen.

Manche Frauen spüren den Schmerz zu Beginn der Gebärmutterkontraktionen im Unterleib, andere wiederum in der Taille. Wenn die Kontraktionen nicht stark sind, spüren Sie sie möglicherweise gar nicht oder sie ähneln den Unterleibsschmerzen während der Menstruation. Auch die Schmerzintensität ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wenn die Wehen leichte Schmerzen verursachen. Auch die Schmerzintensität ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wenn die Gebärmutterkontraktionen leichte Schmerzen verursachen, klingen diese nach einer Weile ab, werden mit der Zeit aber stärker, die Abstände zwischen den Kontraktionen werden kürzer und die Schmerzdauer verlängert sich.

Die Wehen kommen wellenförmig, wobei sich die Schmerzen wellenförmig in den Unterleib ausbreiten, oder es können Rückenschmerzen und ein Gefühl des Stuhlgangs auftreten. Diese Art von Wehen dient der Vorbereitung auf die Geburt des Babys. Dieser kleine Schmerz ist also nichts. Solange Sie mit dem Arzt kooperieren und die eingeübten Atemübungen zur Koordination der Wehen anwenden, können Sie die Geburt erfolgreich überstehen.