Was verursacht einen trockenen Hals?

Ein trockener Hals ist im Leben ziemlich häufig. Er kann durch trockenes Wetter, Rachenentzündung oder zu viel Reden verursacht werden. Menschen, die gerne rauchen und trinken, sind ebenfalls anfällig für einen trockenen Hals. Sie sollten nicht nur mehr Wasser trinken, sondern auch darauf achten, nicht mit angespannter Stimme zu sprechen, mehr Sport treiben und mehr hitzeableitende und entgiftende Lebensmittel essen.

Was verursacht einen trockenen Hals?

Ein trockener und juckender Hals ist in der Regel eine Manifestation einer Rachenentzündung, die in der traditionellen chinesischen Medizin als Kehlkopfentzündung bezeichnet wird. Der Rachen ist das Tor zum Magen und der Rachen die Tür zur Lunge. Äußere Krankheitserreger, die in die Lunge gelangen, können den Rachen leicht schädigen, und eine falsche Ernährung, die in den Magen gelangt, kann den Rachen leicht schädigen. Der Rachen ist ein Ort, an dem böse Giftstoffe gerne eindringen und lange Zeit verbleiben. Die klinischen Ursachen einer Rachenentzündung können in interne und externe Ursachen unterteilt werden. Die externen Ursachen sind meist Wind-Kälte- oder Wind-Hitze-Böse. In der „Abhandlung über Wärmekrankheiten“ heißt es: „Wenn Wärmeübel von oben einwirkt, wirkt sich dies zuerst auf die Lunge aus.“ Der Hals befindet sich im oberen Teil des Körpers und wird als erstes von äußerem Übel betroffen. Die internen Ursachen sind meist ein Yin-Mangel des Körpers und eine Vorliebe für scharfes und frittiertes Essen, wodurch sich Schleim und Hitze ansammeln, der Hals brennt oder das Yin der Lunge und der Nieren mit der Zeit geschädigt wird, was zu einer regelrechten Feuerentzündung führt, bei der Körperflüssigkeiten zu Schleim verbrannt werden und Schleim und Hitze die Meridiane hinaufsteigen und den Hals stören, was dazu führt, dass die Atemwege nicht mehr frei werden.

Ernährungshinweise

Das Leben sollte regelmäßig verlaufen. Heutzutage ist das Lebenstempo der Menschen beschleunigt, zwischenmenschliche Beziehungen sind komplizierter, sie befinden sich häufig in einem Zustand der Erschöpfung und psychischen Anspannung und die Möglichkeiten zur körperlichen Betätigung sind eingeschränkt. Viele Menschen haben nicht genügend Schlaf und Ruhe oder gehen spät zu Bett und stehen spät auf, was ihren normalen Lebensrhythmus stört. Andere sind aus verschiedenen Gründen den ganzen Tag unglücklich, was die Widerstandskraft ihres Körpers gegen Krankheiten schwächt und sie anfällig für äußere pathogene Faktoren macht, was dazu führt, dass die chronische Pharyngitis anhält und sich verschlimmert.

Was Sie bei einem trockenen Hals beachten sollten : 1. Essen Sie weniger fettige, süße, scharfe oder salzige Speisen; ernähren Sie sich leicht; trinken Sie weniger süße Getränke. 2. Essen Sie mehr Vollkornprodukte und ballaststoff- und mineralstoffreiche Lebensmittel, um die Darmentleerung zu fördern. Warum hängt die Defäkation mit der Erneuerung des Körperflüssigkeitshaushalts zusammen? Durch eine länger anhaltende Verstopfung kann das „Feuer“, welches natürlicherweise zu einer Verbrennung der Körperflüssigkeiten führt, nicht entfacht werden. 3. Treiben Sie mehr Sport. Sport fördert die Durchblutung und füllt den Flüssigkeitshaushalt des Körpers auf natürliche Weise wieder auf. 4. Die Ernährung sollte kalt sein und es ist besser, weniger warme Lebensmittel wie Hammel, Hundefleisch, Garnelen, Lauch usw. zu essen. Es gibt viele kalte Lebensmittel: Tofu, schwarze Bohnen, Birnen, weißer Pilz, Sesam, Lilie, Lotuswurzel, Seegurke, Honig, Eier, Bittermelone usw. 5. Vermeiden Sie übermäßige Emotionen. Fragen Sie sich: Sind Sie emotional instabil? Fühlen Sie sich verärgert? Diese erzeugen ein Herzfeuer, verbrennen Körperflüssigkeiten und führen zu einem trockenen Mund und einer trockenen Zunge. 6. Es wird empfohlen, Trauben, Birnen usw. zu essen. Früchte wie Litschis und Äpfel sollten vermieden werden, da diese von Natur aus warm sind.