Was soll ich tun, wenn mein Handgelenk schmerzt, aber nicht rot oder geschwollen ist?

Es gibt viele Gründe im Leben, die Schmerzen im Handgelenk verursachen, aber keine Rötung oder Schwellung, z. B. langes Arbeiten am Computer oder Mobiltelefon, das Heben schwerer Gegenstände usw. In diesem Fall können Sie kalte oder heiße Kompressen verwenden, um die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus können Sie Kakteen auch 5 Tage hintereinander äußerlich anwenden, die Wirkung ist sehr gut; die Wirkung der rohen Gardenientherapie ist ebenfalls sehr stark, und Sie können auch chinesische Medizin zur äußerlichen Anwendung verwenden.

1. Kaltkompresse: Legen Sie einen Eisbeutel auf die schmerzende Stelle und tragen Sie Mineralöl auf die Haut auf, auf die Sie den Eisbeutel legen möchten. Legen Sie ein feuchtes Handtuch auf das Öl und legen Sie den Eisbeutel darauf. Um den gewünschten Isolationseffekt zu erzielen, decken Sie den Eisbeutel mit einem Handtuch ab. Wenden Sie die kalte Kompresse jeweils 10–20 Minuten lang an und überprüfen Sie Ihre Haut alle 5–10 Minuten. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut sich weiß oder violett verfärbt, entfernen Sie den Eisbeutel sofort, um Erfrierungen an Ihrem Handgelenk zu vermeiden.

2. Heiße Kompresse : Heiße Kompressen können Ihre Muskeln und Sehnen entspannen, die Durchblutung verbessern und die Heilung von Verletzungen fördern. Aber Sie müssen trotzdem auf eines achten: Wenn Ihr Handgelenk nur verletzt ist, können Sie nicht sofort heiße Kompressen anwenden. Sie können erst 72 Stunden nach der Verletzung mit der Anwendung heißer Kompressen beginnen.

3. Äußere Anwendung von Kaktus : Rohstoffe: 150–200 Gramm Kaktus, 15 Gramm Borneol. Zubereitung: Den Kaktus waschen, die Dornen entfernen, in Stücke schneiden, Borneol hinzufügen und zu einer Paste zerstampfen. Anwendung: Die Paste auf die betroffene Stelle auftragen, anschließend mit einem Verband abdecken und mit Klebeband fixieren. Wechseln Sie den Verband einmal täglich und verwenden Sie ihn kontinuierlich für 5 bis 6 Tage.

4. Therapie mit rohen Gardenien: 10 Gramm rohe Gardenien, 30 Gramm roher Gips, 9 Gramm Pfirsichkerne, 12 Gramm Saflor und 6 Gramm Regenwürmer. Mahlen Sie sie zu Pulver, lassen Sie sie in 75 %igem Alkohol einweichen und geben Sie nach einer Stunde die entsprechende Menge Rizinusöl hinzu, um eine Paste zur späteren Verwendung herzustellen. Tragen Sie diese Salbe bei der Anwendung mit Gaze auf die betroffene Stelle auf und fixieren Sie sie mit Klebeband. Wechseln Sie den Verband jeden zweiten Tag.

5. Zur äußerlichen Anwendung : Reinigen Sie die Flüssigkeit und tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf. Sie kann die Durchblutung fördern, Blutstauungen beseitigen, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern. Verwenden Sie sie 7 Tage lang, um Ergebnisse zu sehen. (Formel der chinesischen Medizin)