Was tun, wenn weiße Schuppen von der Haut abfallen?

Wenn der Winter relativ kalt und trocken wird, verlieren die meisten Menschen weiße Schuppen auf der Haut. Das ist nicht nur unhygienisch, sondern verursacht auch extremen Juckreiz und ist unerträglich, was den meisten Menschen zu schaffen macht. Sie sind außerdem sehr gereizt, was ihre Arbeit und ihr Leben behindert, und sie werden aufgrund dieser Situation oft unruhig. Was also sollten Sie tun, wenn sich auf Ihrer Haut weiße Schuppen bilden?

Erstens: Was sollten Sie tun, wenn sich weiße Schuppen von Ihrer Haut lösen ? Entspannen Sie sich. Bleiben Sie ruhig und optimistisch und vermeiden Sie übermäßige oder instabile Emotionen, die den Juckreiz verschlimmern. Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhepausen am Arbeitsplatz. Beim Baden gibt es einige Regeln. Die Häufigkeit sollte nicht zu hoch sein, empfohlen wird eine Wäsche alle 2 bis 3 Tage; die Zeit sollte nicht zu lang sein, 5 bis 10 Minuten reichen aus; die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch sein, 35 bis 40 Grad Celsius reichen aus. Beim Baden sollten Sie starkes Reiben und Kratzen vermeiden. Versuchen Sie, neutrales oder leicht saures Duschgel zu verwenden und vermeiden Sie alkalische Seifen. Tragen Sie unmittelbar nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen, sie feucht zu halten und ihre Reaktion auf äußere Reize zu verringern. Wählen Sie locker sitzende Kleidung. Im Herbst und Winter sollte die Unterwäsche vorzugsweise aus reiner Baumwolle sein, locker und bequem, um Reibung zu vermeiden.

Zweitens erhöhen enge Kleidung und Kleidung aus Chemiefasern die Empfindlichkeit der Haut und verursachen Juckreiz und allergische Reaktionen. Bei Temperaturwechseln sollten Sie rechtzeitig Kleidung an- oder ausziehen, um große Temperaturunterschiede an der Körperoberfläche zu vermeiden. Ernähren Sie sich ausgewogen. Trinken Sie mehr Wasser, essen Sie mehr Gemüse und Obst, um Ihren Wasser- und Vitaminhaushalt wieder aufzufüllen, und essen Sie weniger scharfe Speisen. Insbesondere Karotten, Kürbisse, Tomaten, Mais, Schweinerippchensuppe, weißer Pilz, Honig, Milch, Erdnüsse, Sesamsamen, Walnusskerne, rote Datteln usw. können helfen, den Juckreiz zu lindern.

Was sollten Sie tun, wenn weiße Schuppen von Ihrer Haut abfallen ? Halten Sie sich mäßig warm. Raumklimaanlagen und Fußbodenheizungen sollten in regelmäßigen Abständen ein- und ausgeschaltet werden. Patienten mit Pruritus sollten keine Heizdecken, Elektroöfen, elektrischen Ventilatoren usw. verwenden. Die Bettwäsche sollte nicht zu warm sein. Bei leichtem Winterjucken lässt sich der Zustand durch eine Anpassung des Lebensstils lindern; bei schweren Symptomen ist rechtzeitig eine Behandlung im Krankenhaus erforderlich. Die Traditionelle Chinesische Medizin kann außerdem den gesamten Körper unter den Gesichtspunkten Hitze klären, Blut kühlen, Feuchtigkeit beseitigen, Blut nähren und die Durchblutung aktivieren, Yin nähren und Trockenheit befeuchten, Leber und Nieren nähren und Winde beseitigen und Juckreiz lindern regulieren, um so eine Wirkung zu erzielen, die Haut zu befeuchten und Juckreiz zu lindern.