Akupunkturpunkte am Fuß

Im menschlichen Körper verlaufen 12 Hauptmeridiane und an jedem Meridianverbindungspunkt sind auch wichtige Akupunkturpunkte verteilt. Und Grad ist auch ein spezieller Begriff in der traditionellen chinesischen Medizin. Das Massieren von Akupunkturpunkten kann bei der Behandlung von Krankheiten eine Rolle spielen. Die Verteilung der Akupunkturpunkte ist in den einzelnen Regionen unterschiedlich. Den Akupunkturpunkten an den Füßen kommt dabei eine besonders große Bedeutung zu. Der folgende Artikel erklärt den Lesern detailliert die Verteilung einiger Akupunkturpunkte auf den Fußsohlen.

1. Akupunkturpunkt am Spann: Dadun-Punkt

Methode zur Auswahl der Akupunkturpunkte:

Beim Auffinden des Akupunkturpunkts können Sie aufrecht sitzen oder auf dem Rücken liegen. Der Dadun-Punkt befindet sich etwa 2 mm vom Rand der Großzehenwurzel entfernt (an der Seite der zweiten Zehe).

Indikationen:

Die wichtigsten Erkrankungen, die mit dem Dadun-Akupunkturpunkt behandelt werden, sind: Schwindel, Bauchschmerzen, Muskel- und Rippenschmerzen und Kältegefühl. Darüber hinaus gilt er seit der Antike als wichtiger Akupunkturpunkt zur Beruhigung und Wiederherstellung des Bewusstseins. Dieser Akupunkturpunkt ist einer der Hauptakupunkturpunkte auf dem Lebermeridian des Fußes. Die Behandlungen für diesen Akupunkturpunkt auf dieser Site umfassen: Akupressur zur Linderung von Angstzuständen usw.

2. Rist-Akupunkturpunkt: Taichong-Punkt

Positionierungsmethode:

Beim Auswählen des Akupunkturpunkts können Sie aufrecht sitzen oder auf dem Rücken liegen. Der Taichong-Punkt befindet sich auf dem Fußrücken, an der Verbindung des ersten und zweiten Mittelfußknochens. Bewegen Sie Ihre Finger nach oben entlang der Lücke zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh und drücken Sie, bis Sie die Arterie spüren, die sich in Ihrer Hand widerspiegelt. Das ist der Punkt.

Hauptsymptome:

Die wichtigsten mit Taichong-Punkten behandelten Krankheiten sind: Lebererkrankungen, Zahnschmerzen, Augenerkrankungen, Erkrankungen des Verdauungssystems, Erkrankungen der Atemwege und Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane. Dieser Akupunkturpunkt ist einer der wichtigsten Akupunkturpunkte auf dem Lebermeridian des Fußes. Die Behandlungen für diesen Akupunkturpunkt auf dieser Site umfassen Akupressur zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit usw.

3. Neiting Point: Magenfeuer beseitigen

An der Gabelung zwischen dem zweiten und dritten Zeh hat es eine deutlich lindernde Wirkung bei kalten Händen und Füßen, körperlicher Schwäche und Schweißausbrüchen sowie Gesichtsnervproblemen wie Zahnschmerzen. Das bemerkenswerteste Merkmal des Neiting-Akupunkturpunkts besteht darin, dass er das Magenfeuer beseitigen kann und man ihn als Erzfeind des Magenfeuers bezeichnen kann. Zahnschmerzen, Halsschmerzen, Nasenbluten, Mundgeruch, Magensäure und Verstopfung aufgrund von Magenbeschwerden können durch Massage des Neiting-Punktes behandelt werden. Durch Massieren des Neiting-Punktes lassen sich Hitze und Magenfeuer sehr wirksam lindern. Sie können diesen Punkt auch öfter mit den Fingerspitzen drücken. Drücken Sie dabei mit der Daumenspitze auf einer Seite leicht fest auf diesen Punkt, bis Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl verspüren, eine Minute auf jeder Seite, insgesamt 2 Minuten lang, und massieren Sie jeden Tag weiter.

4. Yinbai-Punkt: Stärkung der Milz und Wiederherstellung von Yang

Dieser Punkt befindet sich auf der Innenseite der großen Zehe, einen Zentimeter vom Nagel und der Ferse entfernt. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von steifer Zungenwurzel, Erbrechen nach dem Essen, guter Laune, Müdigkeit, Schweregefühl, Appetitlosigkeit, Blähungen und Schmerzen im Bauchraum, weichem Stuhl, Schwellungen und Schmerzen oder Kältegefühl an der Innenseite der unteren Gliedmaßen, Bewegungsstörungen der großen Zehe, Gelbsucht usw. verwendet. Drücken Sie mit der Daumenspitze oder einem Stock auf diesen Punkt, oder kneifen Sie mit Daumen und Zeigefinger beide Seiten Ihrer Zehen und kneten Sie sie, um den Punkt indirekt zu stimulieren.

Aus dem obigen Inhalt können wir verstehen, dass sich diese Akupunkturpunkte auf dem Spann des menschlichen Fußes befinden. Wir können beim Massieren der Füße auch auf die oben genannten Akupunkturpunkte drücken, um bestimmte Effekte zu erzielen. Also, wissen Sie, was eine Fußmassage bewirkt?

Die Rolle der Fußmassage

1. Fördert die Durchblutung im Körper

Ob die Blutzirkulation normal ist, hat einen wichtigen Einfluss auf die inneren Funktionen des Körpers. Durch das Massieren der Fußsohlen kann die Blutzirkulation im Körper erheblich verbessert, die Körpertemperatur der Füße erhöht und letztendlich eine normale Blutzirkulation im gesamten Körper gefördert werden. Experimente haben gezeigt, dass sich die Durchblutung im gesamten Körper eines gesunden Menschen nach einer halbstündigen Fußmassage um mehr als das Zehnfache steigern kann. Dies zeigt die Vorteile der Fußmassage.

2. Fördert den Stoffwechsel im Körper

Wenn die Zirkulation von Qi und Blut zunimmt, kann der Körper mehr und mehr Hormone wie Adrenalin ausschütten. Dieses Hormon kann den Stoffwechsel im Körper anregen und letztendlich die Immunität und Widerstandskraft des Körpers verbessern.

3. Lindert Muskelermüdung

Wenn die Muskeln des Menschen ermüden, ist das erste Problem definitiv die Durchblutung, insbesondere die Durchblutung in den Füßen, was dazu führt, dass sich Stoffwechselprodukte wie Milchsäure im Körper ansammeln und nicht rechtzeitig ausgeschieden werden können. Dies ist der Hauptgrund für Muskelermüdung. Wenn Sie Muskelermüdung wirksam lindern möchten, ist die Massage der Fußsohlen die einfachste, aber auch effektivste Methode.