Was tun, wenn Ihre Zehen taub sind?

Heutzutage arbeiten viele Menschen täglich vor dem Computer, sitzen den ganzen Tag und gehen kaum noch, was zu Durchblutungsstörungen und Taubheitsgefühlen in Körperteilen führt. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, führt die Blockade verschiedener Körperteile zu vielen Krankheiten. Gibt es also eine Möglichkeit, das Problem der Taubheit der Zehen zu lösen, das durch langes Sitzen verursacht wird? Die traditionelle chinesische Medizin legt den Schwerpunkt auf die Beseitigung von Blockaden. Wenn die Akupunkturpunkte frei sind, werden viele Symptome des menschlichen Körpers gelindert.

Viele Menschen verspüren ein Taubheitsgefühl oder eine Steifheit in den Zehen, sie fühlen sich taub und geschwollen, können diese nur schwer beugen und strecken und sind in der Bewegung unflexibel. „Gefühl, als ob Ameisen krabbeln“ oder „Ameisenkribbeln“, manche Patienten haben abnorme Empfindungen wie „Socken“ oder „Ärmel“ und haben das Gefühl, ihre Haut sei dicker geworden und ihre Sinne seien abgestumpft. Viele Patienten erleiden nachts häufig Anfälle im Schlaf und wachen möglicherweise aufgrund eines Taubheitsgefühls auf oder verspüren nach dem Aufstehen morgens Schwellungen, Taubheitsgefühle, Beschwerden und Steifheit in den Händen, die durch eine geringe Aktivität gelindert werden können. Nach einer Erkältung oder Müdigkeit verschlimmern sich die oben genannten Symptome häufig. Begleitet werden die Symptome durch Müdigkeit und Angst vor kalten Händen und Füßen.

Am Anfang ist es nicht sehr offensichtlich und dieses Phänomen tritt nicht oft auf. Wenn das Wetter kalt ist oder die Hände und Füße kalt sind, wird dieses Phänomen deutlicher. Und wenn Sie genau hinsehen, sind die Nägel der tauben Zehen dicker, viel dicker als gewöhnlich. Und je stärker das Taubheitsgefühl ist, desto dunkler ist die Farbe der Nägel und desto weniger glänzend sind sie. Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird Ihnen gesagt, dass es sich nicht um Onychomykose handelt. Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin werden diese Phänomene tatsächlich durch einen Mangel an Qi und Blut, das Eindringen des kalten Bösen in den Körper und eine schlechte Zirkulation von Qi und Blut verursacht. Rezept teilen

Verfahren

1. Hände und Füße einweichen

Schälen Sie den Ingwer (oder 20–30 Pfefferkörner), schneiden Sie ihn in Stücke, geben Sie jeweils ein kleines Stück Ingwer ins Wasser und kochen Sie es einige Minuten lang in einem Topf ohne Kontakt mit Öl. Geben Sie dann warmes Wasser in ein Fußbecken und fügen Sie das gekochte Ingwerwasser (oder Pfefferwasser) hinzu. Weichen Sie zuerst Ihre Hände und dann Ihre Füße ein. Wenn das Wasser warm ist, fügen Sie das Ingwerwasser hinzu. Wiederholen Sie diesen Vorgang zwei- oder dreimal. Weichen Sie es etwa 15 Minuten lang ein. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Einweichen ab und ziehen Sie sofort Socken an oder decken Sie sie mit einer Decke zu. Sie können sich nicht erkälten, da Ihre Poren geöffnet sind und so keine kalte Luft in Ihren Körper eindringen kann.

2. Massage und Klopfmassage

Klopfen Sie mit einem Massagehammer auf Ihre Arme und Beine nach dem Prinzip: erst links dann rechts, erst oben dann unten, erst außen dann innen. Klopfen Sie zunächst von oben nach unten auf die Außenseite Ihres linken Arms. Die Kraft sollte nicht zu stark sein, normalerweise 3-5 Mal. Dann fühlt sich die Arminnenseite, der ganze Arm, leicht warm und juckend an. Der rechte Arm wird auf die gleiche Weise massiert. Bei den Beinen klopft man zuerst auf die Außenseite des linken Beins, dann auf die Innenseite. Die gleiche Reihenfolge wird für das rechte Bein wiederholt. Die Haut ist leicht heiß, ein wenig schmerzhaft, aber auch ein wenig juckt, was sehr gut ist

3. Qi und Blut freigeben

Im Allgemeinen kommt es bei Problemen mit den Hals- und Lendenwirbeln auch zu einer Kompression der Nerven, was zu einer unzureichenden Versorgung der Nervenenden führt. Daher ist es notwendig, den Dazhui-Punkt sowie den Schulter- und Nackenbereich zu schaben: Lendenwirbel 1-5, Kreuz- und Steißbein, Jiaji-Punkte und Blasenmeridiane auf beiden Seiten. Untere Gliedmaßen; Chengfu-Punkt – Chengshan-Punkt. Kombiniert mit Schröpfen, Chengfu-Punkt, Weizhong-Punkt und Chengshan-Punkt. Die Wirkung wird sehr gut sein.

4. Gesunde Ernährung und Schlaf

Essen Sie mehr warme Speisen und weniger kalte Speisen. Halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein und schlafen Sie ausreichend.