Leiden Sie unter Blähungen im Magen und Durchfall?

Der Magen knurrt und der Stuhl ist locker. Ich glaube, viele Menschen haben diese Erfahrung gemacht. Diese Situation wird im Allgemeinen durch Magen-Darm-Störungen aufgrund einer schwachen Milz und eines schwachen Magens und Durchfall aufgrund einer bakteriellen Infektion durch unverdauliche Nahrung verursacht. Sie sollten mehr magennährende Nahrung zu sich nehmen, mehr auf Ruhe achten, für ausreichend Schlaf sorgen, sich im Alltag warm halten, weniger scharfe und reizende Nahrung zu sich nehmen und gute Ess- und Lebensgewohnheiten entwickeln.

Was sind die Symptome von Magen-Darm-Erkrankungen?

1. Nach dem Auftreten dieser Krankheit kommt es zu ständigem Aufstoßen, einem Fremdkörpergefühl im Hals, Völlegefühl in den Rippen und im Oberbauch, unbeschreiblichen Magenbeschwerden, keinem Hungergefühl oder manchmal starkem Appetit und manchmal keinem Appetit. Weitere Symptome sind Schluckauf, Mundtrockenheit, bitterer Geschmack im Mund, langes Atmen und Erbrechen. Bei Stimmungsschwankungen verschlimmern sich die Symptome.

2. Darüber hinaus zeigen sich bei manchen Patienten auch emotionale Symptome wie Reizbarkeit, Ängstlichkeit, Stimmungsschwankungen, Sorge, Argwohn, Wut, Anspannung und Furcht, Unbehagen und Ruhelosigkeit. Einige Patienten leiden auch häufig an Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Energiemangel, Gedächtnisverlust und Unaufmerksamkeit. Einige leiden auch häufig unter Kopfschmerzen, Schwindel, Engegefühl im Kopf, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen, Engegefühl in den Augen, Trockenheit und anderen Symptomen.

3. Die Traditionelle Chinesische Medizin weist die Mehrheit der Patienten mit autonomer Magenfunktionsstörung darauf hin, dass die Symptome ihr normales Leben und ihre Arbeit weiterhin beeinträchtigen werden, wenn sie nicht regelmäßig untersucht und behandelt werden. Darüber hinaus kommt es zu schweren Ernährungsstörungen und schlimmer noch, der Patient kann in Lebensgefahr geraten.

4. Verdauungssystem: Zu den wichtigsten Symptomen des oberen Verdauungstrakts zählen Beschwerden im Oberbauch, Schmerzen, Blähungen, Schluckauf, Übelkeit, Erbrechen usw. Bei manchen Menschen treten auch Symptome des unteren Verdauungstrakts auf, wie z. B. Bauchbeschwerden, Schwierigkeiten beim Stuhlgang, Verstopfung, Durchfall und vermehrte Blähungen. Gastrointestinale Funktionsstörungen treten nach wie vor am häufigsten im oberen Verdauungstrakt auf und gehören zu den Erkrankungen des Verdauungssystems. Zu den häufigsten Erkrankungen des Verdauungssystems zählen Verdauungsstörungen, Gastritis, Geschwüre, akute Gastroenteritis und Verstopfung.

5. Stimmung: Gereiztheit und Angst, schlechte Laune, verliert leicht die Fassung und wird unruhig, ist ängstlich und misstrauisch, ernst, hat kein Glücksgefühl, interessiert sich für nichts, möchte niemanden sehen, möchte nicht reden, bleibt lieber allein, fühlt sich insgesamt schwach, hat keine Energie, etwas zu tun.

6. Herz: Engegefühl in der Brust, ständiges Gefühl, als ob etwas auf die Brust drückt, möchte gerne tief durchatmen, fühle mich nach einem langen Atemzug erfrischt, Panik, Herzklopfen, ständiges Angstgefühl im Herzen, als ob jeden Moment etwas Schlimmes passieren könnte, Panik, es fühlt sich an, als ob das Herz herausspringen würde.

So gehen Sie im Alltag mit Magen-Darm-Störungen um

1. Apfel: Äpfel sind reich an natürlichen Antioxidantien und verschiedenen organischen Säuren, die nicht nur die Magen-Darm-Motilität verbessern, sondern auch freie Radikale wirksam eliminieren und das Krebsrisiko senken.

2. Bananen: Bananen können den Gehalt des glücklich machenden Stoffes Serotonin im Gehirn erhöhen, was wiederum den Gehirnnerven dabei helfen kann, die Magen-Darm-Funktion sehr gut zu steuern und so Magen-Darm-Störungen zu reduzieren.

3. Kiwi: Kiwis enthalten eine Vielzahl reichhaltiger Nährstoffe, die nicht nur den Nährstoffbedarf des menschlichen Körpers ergänzen, sondern auch die Funktion des Magen-Darm-Trakts unterstützen, was sich äußerst positiv auf die Magen-Darm-Gesundheit auswirkt.

?4. Wenn Symptome einer Magen-Darm-Störung auftreten, achten Sie bitte darauf, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen, wie Spinat, Rüben, Judasohren, Chinakohl, Blattgemüse, Tomaten, Äpfel, Kiwis, Drachenfrüchte usw. Da diese Obst- und Gemüsesorten vom Magen-Darm-Trakt leicht verdaut werden und ihm auch bei der Verdauung anderer Nahrungsmittel helfen können, können sie die Verdauungsbelastung des Magen-Darm-Trakts verringern und die Symptome einer Magen-Darm-Störung lindern.

5. Wenn Symptome einer Magen-Darm-Störung auftreten, sollten die Patienten beim Verzehr von Nudeln wie z. B. gedämpften Brötchen, Wan Tans, Knödeln, dünnen Nudeln, gedämpften Rollen usw. vorsichtig sein. Da diese Nudeln alkalische Substanzen enthalten, können sie nicht nur die Magensäure neutralisieren, sondern sind auch leicht verdaulich. Gleichzeitig können sie die Magen-Darm-Aktivität steigern, was bei der Linderung der Symptome von Magen-Darm-Störungen sehr hilfreich ist.

6. Sobald Symptome einer Magen-Darm-Störung auftreten, müssen die Patienten auf eine leichte und gut verdauliche Ernährung achten und den Verzehr von frittierten, scharf gewürzten, festen, fettreichen oder klebrigen Speisen vermeiden. Da diese Nahrungsmittel eine große Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt haben und vom Magen-Darm-Trakt nicht leicht verdaut werden, erhöhen sie die Belastung der Magen-Darm-Aktivität und verschlimmern die Symptome einer Magen-Darm-Störung.