Wie man Brüste während der Menstruation vergrößert, Geheimrezepte zur Brustvergrößerung während der Menstruation enthüllt

Viele Freundinnen stellen fest, dass ihre Brüste während der Menstruation angeschwollen sind, was dem Zustand sehr ähnlich ist, als sich ihre Brüste entwickelten. Manchmal stellen sie sogar fest, dass ihre Brüste größer erscheinen. Dies liegt daran, dass die Ausschüttung von Östrogen aus den Eierstöcken direkte Auswirkungen auf die Brustentwicklung hat. Wie können Sie also Ihre Brüste während der Menstruation vergrößern?

1: Eine Woche vor der Menstruation beginnt sich unser Hormonhaushalt zu verändern und unser Körper sammelt nach und nach Nährstoffe für die Menstruation an, sodass wir uns in dieser Phase oft gierig und durstig fühlen. Die schnellsten Möglichkeiten, Ihre Brüste zu vergrößern, sind derzeit die folgenden: (1) Durch den Verzehr proteinreicher Lebensmittel können Sie den Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er benötigt.

2: (2) Das Einweichen der Füße in heißem Wasser und moderate Bewegung können körperliche Beschwerden lindern, die Durchblutung im Brustkorb beschleunigen und die Ansammlung von Nährstoffen im Brustkorb weiter steigern. (3) Um die Nährstoffversorgung der Brüste zu verbessern, weist der Herausgeber darauf hin, dass neben dem Verzehr von mehr Obst und Gemüse, der das Brustwachstum fördern kann, auch die ungesättigten Fettsäuren in Nüssen ideale Nährstoffe zur Förderung der Brustentwicklung sind. Denn wenn Sie sie essen, werden sie vom Körper rechtzeitig verwertet, sodass Sie sich keine Sorgen über eine Gewichtszunahme machen müssen. Mädchen, die gerne Nüsse essen, sollten diese Gelegenheit also nutzen, um mehr davon zu essen.

1: Nach der Menstruation normalisiert sich die Hormonausschüttung in unserem Körper wieder. Wenn Sie die Ergebnisse der Brustvergrößerung während der Menstruation weiter festigen und gleichzeitig Ihr Gewicht halten möchten, sollten Sie Folgendes tun: (1) Stärken Sie die Brustübungen und kombinieren Sie sie mit kalorienärmeren Lebensmitteln zur Brustvergrößerung. Papaya, Joghurt und Sojamilch, die während der Menstruation oft vernachlässigt werden, haben sich zu den geeignetsten Nahrungsmitteln für eine Brustvergrößerung und Schönheit entwickelt.

2: (2) Um die weitere Entwicklung der Brüste zu fördern, können Sie Ihre Brüste auch regelmäßig mit Brustvergrößerungsprodukten massieren, was die Brustentwicklung fördert und die Brüste größer macht.

1: Während der 1-3 Tage der Menstruation verbraucht unser Körper viel Energie und der Hormonspiegel schwankt erheblich. Die schnellsten Möglichkeiten, in dieser Zeit eine Brustvergrößerung zu erreichen, sind folgende: (1) Am besten kombinieren Sie zuckerreiche Lebensmittel mit einer proteinreichen Ernährung, wie Kartoffeln, Süßkartoffeln und andere Lebensmittel, die viel Stärke enthalten, mit Fisch, magerem Fleisch oder Eiern. In dieser Kombination kann Zucker schnell abgebaut und als Energiequelle für den Körper genutzt werden, während Proteine ​​nach der Verdauung und Aufnahme erfolgreich Nährstoffe anreichern können und so zum besten „Rohstoff“ für die Förderung der Brustentwicklung werden.

2: (2) Trinken Sie während der Menstruation mehr Getränke wie rotes Dattelwasser, Ingwerwasser mit braunem Zucker usw., die Qi und Blut nähren. Sie können auch Kälte vertreiben, der Brust bei der Aufnahme von Nährstoffen helfen, das Hormonsystem regulieren und Menstruationsbeschwerden lindern. (3) Durch eine entsprechende Brustmassage kann die Durchblutung im Brustkorb beschleunigt werden und mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis erzielt werden. Während der 4 bis 7 Tage der Menstruation nimmt die Energieaufnahme des Körpers allmählich ab, daher ist es notwendig, die Ernährungsstruktur entsprechend anzupassen und den Anteil zuckerreicher Lebensmittel zu reduzieren, um eine ausgewogene Kalorienaufnahme zu gewährleisten.

Der beste Zeitpunkt für eine Brustvergrößerung ist der erste bis dritte Tag der Menstruation. An diesen Tagen wird das ovarielle Östrogen 24 Stunden am Tag in gleicher Menge ausgeschüttet. Dieses Hormon beeinflusst direkt die Brustfülle und kann die Ansammlung von Brustfett fördern.