Viele kleine Partikel am Gaumen
|
Mundgesundheit ist sehr wichtig. Viele Menschen achten möglicherweise nicht besonders auf ihre Mundgesundheit. Tatsächlich müssen die Menschen auf ihre Mundgesundheit achten. Nur wenn Sie gut auf Ihre Mundgesundheit achten, können Sie einen guten Appetit und einen gesunden Körper haben. Manchmal beobachten Menschen ihren eigenen Mund und stellen möglicherweise fest, dass sich viele winzige Partikel am Gaumen befinden. Was ist los mit so vielen winzigen Partikeln am Gaumen? „Wütend werden“ ist ein umgangssprachlicher Ausdruck, der auch als „Hitze“ bezeichnet wird. Er lässt sich aus der Perspektive der traditionellen chinesischen Medizintheorie erklären und gehört in der traditionellen chinesischen Medizin zur Kategorie der Hitzesyndrome. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass ein Ungleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper und ein starkes inneres Feuer zu innerer Hitze führen. Daher wird das sogenannte „Feuer“ verwendet, um bestimmte Hitzesymptome im Körper zu beschreiben, und Wut ist das innere Hitzesymptom, das auftritt, wenn Yin und Yang im menschlichen Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Zu den spezifischen Symptomen gehören rote und geschwollene Augen, Erosionen an den Mundwinkeln, gelber Urin, Zahnschmerzen, Halsschmerzen usw. In trockenem Klima und bei anhaltend heiß-feuchtem Wetter kommt es häufiger zum „Wütendwerden“. Es wird allgemein angenommen, dass „Feuer“ in zwei Kategorien unterteilt werden kann: „echtes Feuer“ und „falsches Feuer“. Die in der klinischen Praxis häufigsten Arten von „Feuer“ sind „Herzfeuer“ und „Leberfeuer“. Die Lösung besteht darin, „Hitze zu entfernen“, was die Methode der chinesischen Medizin ist, Hitze zu beseitigen und Feuer zu reinigen. Sie können Yin-nährende, Hitze klärende, entgiftende und Schwellungen reduzierende Medikamente einnehmen oder Akupunktur, Schröpfen, Massage und andere Therapien der chinesischen Medizin anwenden. Im Alltag sollten wir auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten und weniger scharfe, frittierte und andere heiße Speisen essen. Vorbeugung 1. Nahrungsmittel, die innere Hitze reduzieren (1) Hitzeabbauende und entgiftende Nahrungsmittel wie Chrysanthemen, Gurken, Isiswurzel, Tomaten, Bambussprossen, Mungbohnen, Tofu, Sellerie, Wasserkastanien, Wasserkresse, Portulak, Taglilien usw. wirken antibakteriell und entzündungshemmend und eignen sich für verschiedene Symptome übermäßiger innerer Hitze. (2) Bittere und kalte Nahrungsmittel, die das Feuer reduzieren, sind unter anderem Bittermelone, bittere Kräuter, Wasserkastanien, Luffa, Schnecken, Auberginen, Hirse, Buchweizen, Kaninchenfleisch, Frösche usw. Sie können durch ihre kalte Natur Hitze reduzieren und Feuer verringern und werden oft bei Symptomen von übermäßigem Feuer eingesetzt. (3) Zu den Nahrungsmitteln, die Feuchtigkeit vertreiben und Feuer lindern können, gehören Wintermelone, Wassermelone, Coix-Samen, Linsen, Gerste, Amarant, Melone, Adzukibohne, schwarzer Fisch, Entenfleisch, Karpfen, Karausche, Schmerle, Salat, Mungobohnensprossen, Hühnermagenauskleidung usw. Sie eignen sich für verschiedene Syndrome von übermäßigem Feuer. (4) Zu den Gemüsesorten, die übermäßige Hitze bekämpfen, gehören Rhabarber, Anemarrhena, Koptiswurzel, Helmkraut, Bananen, Sellerie, Kartoffeln, Sesam, Pfirsichkerne, Quallen, weißer Rettich usw. Sie eignen sich zur Behandlung von Symptomen wie kurzem gelbem Urin, trockenem und hartem Stuhl, trockenem und bitterem Mund, Blähungen und Appetitlosigkeit. (5) Zu den blutkühlenden und blutdämpfenden Nahrungsmitteln zählen Lotoswurzel, Birne, Wasserkastanie, rohe Erde, schwarzer Pilz, Aal, Klebreis, Lotoswurzelpulver, Hirtentäschel, Maisseide, Mango, Aal, Bambusblätter, Imperata-Wurzel, Portulak usw. Sie können bei Nasenbluten, Blut im Stuhl, Hämaturie, Zahnfleischbluten und anderen durch Bluterhitzung verursachten Beschwerden eingesetzt werden. (6) Süße und warme Kräuter, die Hitze beseitigen können, wie Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Kohl, Litschi, Kastanie, Jujube, Walnusskern, Lilie, schwarzer Sesam, Vogelnest, Gelée Royale, Sorghum, Fenchel, Schwertbohne, Senfblätter, Kirsche, Granatapfel, schwarze Pflaume usw., eignen sich für Zustände von Qi-Mangel und überschüssigem Feuer. (7) Zu den Nahrungsmitteln, die das Yin nähren und die innere Hitze reduzieren, zählen Weichschildkröten, Kelp, Meeresalgen, Seegurken, Spinat, Schweineblut, Schweineleber, brauner Zucker, schwarzes Huhn, Kürbis, Muscheln, weißer Pilz usw. Sie werden häufig verwendet, um Symptome wie Yin-Mangel und übermäßige innere Hitze, Fieber in den fünf Körperteilen, Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche und Schlaflosigkeit zu behandeln. (8) Zu den Nahrungsmitteln, die die inneren Organe nähren und innere Hitze löschen, gehören schwarze Bohnen, Yamswurzeln, Erdnüsse, Milch, Coix-Samen, weißer Pilz, Taubeneier, Wachteln, Geflügelfleisch, Aal, Hammelfleisch, Hundefleisch, Lauch, Maulbeeren usw. Sie eignen sich für verschiedene Symptome von Hitzemangel, die durch schwache innere Organe und unzureichende Yang-Energie verursacht werden. 2. Anpassung des Lebensstils: Im Leben sollten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie darauf achten, mehr vitaminreiches Gemüse und Obst zu essen, mehr Wasser zu trinken, weniger scharfe und frittierte Speisen zu essen und weniger zu rauchen und zu trinken. Wütend zu werden hängt auch eng mit der geistigen Verfassung zusammen. Eine optimistische und positive Einstellung zum Leben zu bewahren, ist tatsächlich der beste Feuerlöscher. Sie können es mit hitzereduzierenden Nahrungsmitteln versuchen, die Einnahme muss jedoch den Symptomen angepasst sein. Beispielsweise kann das Trinken einer Lotussamensuppe das Herzfeuer löschen, der Verzehr von Schweineleber das Lungenfeuer löschen, das Trinken von Mungbohnenbrei das Magenfeuer löschen, das Trinken von Birnensaft das Leberfeuer löschen und der Verzehr von Schweinenieren das Nierenfeuer löschen. Auch beim Obstessen sollten Sie vorsichtig sein. Manche Früchte sind von Natur aus scharf, wie etwa Litschis, Orangen, Ananas, Longans, Granatäpfel, Mangos usw.; bei Lebensmitteln wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Wein, Chilischoten, Pfeffer, Sichuan-Pfefferkörnern, begasten Lebensmitteln, scharfem Sichuan-Eintopf usw. können Sie leicht Halsschmerzen bekommen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen und dann zu viel scharfes Essen essen. 3. Lösungen gegen Wut im Winter (1) Bei trockenem Hals und Heiserkeit trinken Sie leicht gesalzenes Wasser; nehmen Sie Honig-Birnen-Paste; trinken Sie gezuckerten Tee aus Orangenschale. (2) Der regelmäßige Verzehr roher Birnen kann Mundgeschwüren und Halsschmerzen vorbeugen und diese behandeln. Gurgeln mit Essig und Wasser kann Schmerzen lindern. Zerdrücken Sie junge Luffaschwämme, pressen Sie den Saft aus und gurgeln Sie häufig. Bei Halsschmerzen gurgeln Sie etwa eine Minute lang mit einem Löffel Sojasauce und spucken Sie die Sauce aus. Wiederholen Sie dies 3 bis 4 Mal. (3) Wenn Sie Blasen im Mund haben, schneiden Sie ein paar Scheiben Ingwer ab und kauen Sie sie. Dadurch verschwinden die Blasen langsam. Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen und tragen Sie etwas Augensalbe auf die schmerzende Stelle Ihrer Lippen und Ihres Mundes auf. Am nächsten Tag werden die Schmerzen nachlassen. Wenden Sie die Salbe noch einige Tage lang an, und die Schmerzen werden verschwinden. (4) Wenn Ihre Nase verstopft ist, z. B. wenn Ihr linkes Nasenloch verstopft ist, können Sie sich auf den Bauch oder auf die rechte Seite legen. Stützen Sie Ihren rechten Nacken mit der rechten Hand, wobei die Handfläche nahe an Ihrem Ohrläppchen liegt. Heben Sie Kopf und Gesicht nach rechts. Strecken Sie Ihren Ellbogen nach oben rechts. Je weiter Sie sich strecken, desto besser. Aufgrund der dehnenden Wirkung der Meridiane können die Nasenlöcher in nur einem Dutzend Sekunden, aber auch in mehreren Dutzend Sekunden wieder frei gemacht werden. Wenn die rechte Seite der Nase verstopft ist, können Sie mit der umgekehrten Maßnahme behandeln. Bei einer gleichzeitigen Verstopfung beider Nasenseiten kann durch abwechselnde Bewegungsabläufe eine Behandlung erfolgen. (5) Wenn Sie rissige Lippen haben, trinken Sie Gurken- und Kiwisaft. Zutaten: Gurke, Kiwi, kaltes abgekochtes Wasser, Honig. Zubereitung: Gurke waschen, entkernen, schälen und in kleine Stücke schneiden. Kiwi schälen und in Stücke schneiden. Beides zusammen in einen Entsafter geben, kaltes, abgekochtes Wasser dazugeben und umrühren. Abgießen, Honig dazugeben und eine Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Wenn Sie beides zusammen verwenden, können Sie Ihren Lippen Feuchtigkeit spenden. Auch andere vitaminreiche Obst- und Gemüsesorten wie Tomaten, Grapefruit etc. können verwendet werden. Zur Erinnerung: Lecken Sie bei trockenen Lippen niemals mit der Zunge darüber, da die Lippen sonst noch trockener werden. (6) Wenn Ihre Haut trocken und juckend ist, können Sie mit jungen Gurken gebratene Süßkartoffeln essen. Zubereitung: Süßkartoffeln, Milchmelone, Korianderblätter, Frühlingszwiebelsegmente und gehackter Knoblauch. Schneiden Sie die Süßkartoffel und die Milchmelone in Stücke. Wenn das Öl zu 40 % heiß ist, geben Sie den gehackten Knoblauch und die Frühlingszwiebelstücke hinzu, gießen Sie die Süßkartoffelstücke hinein und braten Sie sie unter Rühren an, bis sie halb gar sind. Geben Sie dann die Milchmelone hinzu und braten Sie sie gleichmäßig unter Rühren an. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser, Salz und Hühneressenz hinzu und kochen Sie alles, bis die Suppe trocken ist. Beide können die Milz nähren, die Nieren stärken und der Haut Feuchtigkeit spenden. Erinnerung: Kratzen Sie Ihre Haut nicht stark, wenn es juckt, sonst kann es leicht zu einer Infektion kommen. (7) Bei trockenem Haar können Sie kandierte Datteln und Walnusssuppe essen. Zubereitung: Bereiten Sie entsprechende Mengen kandierter Datteln, Walnusskerne und Zucker vor. Entfernen Sie das Kerngehäuse der kandierten Datteln, waschen Sie sie und lassen Sie das Wasser abtropfen. Geben Sie sie mit Walnusskernen und Zucker in einen Topf und lassen Sie sie bei schwacher Hitze köcheln. Wenn die Suppe dick wird und die Walnüsse weich sind, schalten Sie die Hitze aus und servieren Sie sie. Diese süße Suppe nährt Leber und Nieren, befeuchtet die Lunge und produziert Körperflüssigkeiten, nährt das Blut und spendet dem Haar Feuchtigkeit. Darüber hinaus haben auch andere Nüsse, Fisch und Vollkornprodukte viele Vorteile für das Haar. Erinnerung: Versuchen Sie, Ihr Haar nicht zusätzlich mit einem Föhn zu trocknen. (8) Wenn Sie einen trockenen und geschwollenen Hals haben, können Sie Honig-Birnen-Paste essen. Methode: Nehmen Sie rohe Birnen, pressen Sie sie mit einem Entsafter zu Birnensaft aus, geben Sie die entsprechende Menge Honig hinzu und lassen Sie alles bei niedriger Hitze köcheln, bis eine Paste entsteht. Ein Löffel täglich kann Hitze vertreiben, innere Hitze reduzieren und den Hals befeuchten. . Frisches grünes Blattgemüse, Gurken, Orangen, grüner Tee, Birnen und Karotten wirken ebenfalls gut hitzelösend. Zur Erinnerung: Während der „heißen“ Zeit sollten Sie keine scharfen Speisen essen, keinen Alkohol trinken und nicht rauchen. Sie sollten auf die Mundhygiene achten, Ihren Mund häufig ausspülen und viel Wasser trinken. (9) Wenn Sie Nasenbluten haben, können Sie Sagofrüchte essen. Zubereitung: Die Tapiokaperlen nach dem Waschen in kochendes Wasser geben; kochen, bis die Tapiokaperlen durchsichtig sind, dann die Tapiokaperlen vom heißen Wasser trennen; einen weiteren Topf Wasser aufkochen, die durchsichtigen Tapiokaperlen in das kochende Wasser geben und kochen, bis sie ganz durchsichtig sind, dann das gesamte kochende Wasser abgießen; einen kleinen Topf Milch aufkochen und ein wenig Zucker hinzufügen; die Tapiokaperlen in die Milch geben und kochen, bis sie kocht; die Milch mit den gekochten Tapiokaperlen abkühlen lassen und das gewürfelte Obst hinzufügen. Die Einnahme von kühlen Früchten wie Birnen, Orangen, Äpfeln, Kiwis und Bananen zur Linderung von Trockenheit und Hitze sowie die Einnahme von Sago und Milch zur Stärkung von Milz und Magen sind gute Möglichkeiten zur Regulierung Ihres Körpers im Winter. Der Verzehr von kalten Speisen, beispielsweise Rettich, Lotussamen und eingelegten Eiern, kann durch Wut verursachtes Nasenbluten wirksam lindern. Erinnerung: Trinken Sie nicht zu viele kalte Getränke auf einmal, um Magenbeschwerden zu vermeiden. (10) Andere Teesorten können das Nervenzentrum anregen, Müdigkeit beseitigen, Hitze beseitigen und innere Hitze reduzieren, den Hals befeuchten und den Durst löschen, die Sehkraft verbessern, Entzündungen reduzieren und entgiften. Pampelmuse kann Hitze ableiten und innere Hitze reduzieren. 4. Lösungen gegen Halsschmerzen durch scharfes Essen (1) Wählen Sie am besten Gerichte mit frischen Chilischoten. Da frische Paprika mehr Nährstoffe enthält und weniger „wütend“ macht, sollten Sie weniger getrocknete Paprika, Chilipulver usw. essen. Die Schärfe frischer Paprika nimmt ab, wenn sie bei hohen Temperaturen gebraten werden. Wenn bereits Chilischoten im Gericht sind, verzichten Sie auf die Zugabe scharfer Gewürze wie Sichuan-Pfeffer, Anis, Zimt usw. Andernfalls wird das Gericht nur noch schärfer und Sie werden anfälliger für Halsschmerzen. Sie können die Paprika vor dem Kochen eine Zeit lang in Essig einlegen oder bei der Zubereitung scharfer Gerichte etwas Essig dazugeben, was ebenfalls Halsschmerzen vorbeugen kann. (2) Am besten wählen Sie Vollkornprodukte als Grundnahrungsmittel. Da es reich an Ballaststoffen ist, kann es Verstopfungen vorbeugen, die durch Trockenheit und Hitze im Magen und Darm verursacht werden. Mais oder Süßkartoffeln sind eine gute Wahl. Darüber hinaus können Coix-Samen auch Trockenheit beseitigen. Wenn sie zur Herstellung von Brei mit Lilie verwendet werden, ist der Effekt deutlicher. (3) Der Verzehr von scharfem Essen in Kombination mit kühlem Essen kann eine „neutralisierende“ Wirkung haben, Hitze beseitigen und innere Hitze reduzieren. Entenfleisch, Fisch, Bittergurke, Lotoswurzel, Wasserkastanie, Tofu, Salat usw. sind allesamt kühle Nahrungsmittel, die Hitze beseitigen, die Speichelproduktion anregen, das Yin nähren und Trockenheit reduzieren können und die besten Partner für scharfe Gerichte sind. (4) Wenn Sie zu viel Wasser trinken oder scharfe Suppe essen, kann das leicht zu Symptomen wie trockenem Hals und rissigen Lippen führen. Achten Sie daher besonders auf die Flüssigkeitszufuhr. Chrysanthementee, saure Pflaumensuppe etc. können Ärger oft vorbeugen. Das Trinken einer Tasse Joghurt oder Milch kann nicht nur die Schärfe lindern, sondern auch die Hitze vertreiben. (5) Essen Sie mehr saure Früchte. Der Verzehr von sauren Früchten, die Gerbsäure und Ballaststoffe enthalten, nach dem Verzehr von scharfem Essen kann die Sekretion von Verdauungssäften anregen, die Magen-Darm-Motilität beschleunigen und dabei helfen, Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten. Zur Auswahl stehen Weißdorn, Grapefruit, Mandarine, Apfel und Birne. |
<<: Symptome von gutartigen Kiefer- und Gesichtstumoren
Artikel empfehlen
Welches chinesische Arzneimittel sollte ich gegen spontanes Schwitzen aufgrund eines Qi-Mangels einnehmen?
Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin...
So vermeiden Sie Narben nach Stirnnähten
Wenn der Körper ein Trauma erlitten hat und eine ...
Wie man getrockneten Wermut verwendet
Beifuß ist eine sehr verbreitete Pflanze und wird...
Symptome einer Enteritis
In vielen Fällen wird Enteritis durch Bakterien o...
Die Wirksamkeit und Funktion des Pfefferbades
Pfefferkörner sind im Herbst reife Pflanzen. Sie ...
Der Unterschied zwischen schwarzem Stuhl und Teerstuhl
Unser menschlicher Körper hat grundsätzlich einma...
Wie Sie Impotenz selbst überwinden können
Wie kann man Impotenz selbst überwinden? Impotenz...
Behandlung der chronischen Niereninsuffizienz
Chronische Niereninsuffizienz bezeichnet eigentli...
Der obere Zahn schmerzt und dann schmerzt auch der untere Zahn
Zahnschmerzen sind ein weit verbreitetes Phänomen...
So trainieren Sie Ihr Unterbewusstsein
Unterbewusstsein ist ein Begriff aus der Psycholo...
Die beste chinesische Medizinformel zur Stärkung der Nieren
In der heutigen Gesellschaft stehen die Menschen ...
Wie sehen Hängebrüste aus?
Hängende Brüste sind ein weit verbreitetes Phänom...
Wie Komedonen entstehen
Komedonen werden auch Talgzysten genannt, allgeme...
Was soll ich tun, wenn Luft ins Wasser gelangt?
Wenn während der intravenösen Infusion Luft auftr...
Kann chinesische Medizin bei Erkältung eingenommen werden?
Viele Menschen lassen ihre Krankheiten lieber mit...