Was tun bei einer verstopften Nase aufgrund einer starken Erkältung?

Manchmal haben Menschen bei einer schweren Erkältung das Gefühl, ihre Nase sei verstopft. In dieser Situation ist das sehr unangenehm und es gibt keine bessere Möglichkeit, die Beschwerden zu lindern. Selbst mit Medikamenten lässt sich in kurzer Zeit keine grundlegende Behandlung erreichen. In diesem Fall müssen Sie einige Anpassungen in Ihrem täglichen Leben vornehmen. Sie können Ihre Nasenhöhle reinigen, was diese Situation schnell lindern kann.

1. Verwenden Sie bei einer verstopften Nase aufgrund von Erkältungen und Allergien abschwellende Mittel. Bei Abschwellmitteln handelt es sich um rezeptfreie Medikamente, die rezeptfrei erhältlich sind und in der Regel Pseudoephedrin oder Phenylephrin als Wirkstoff enthalten.

2. Machen Sie Ihr eigenes Nasenspray. Nehmen Sie einen Löffel Salz und lösen Sie es gründlich in einer Tasse warmem Wasser auf. Neigen Sie den Kopf leicht nach hinten und tropfen Sie mit einer Pipette Kochsalzlösung in ein Nasenloch. Lassen Sie die Kochsalzlösung 10 Sekunden einwirken und lassen Sie sie anschließend zusammen mit dem Nasenschleim sanft ablaufen. Machen Sie dasselbe mit dem anderen Nasenloch.

3. Nasenspülung. Bei manchen Menschen kann eine Nasenspülung eine verstopfte Nase schnell beseitigen, ohne dass sie auf die lästige Einnahme von Medikamenten angewiesen sind. Besorge dir eine Nasendusche. Sieht vielleicht unheimlich aus, ist aber eigentlich ganz einfach zu benutzen. Im Grunde spülst du den Schleim aus einem Nasenloch und aus dem anderen heraus.

4. Dampfmethode. Duschen Sie 10–15 Minuten und stellen Sie das Wasser so heiß ein, wie Sie es vertragen. Atmen Sie beim Duschen tief ein, damit der Dampf Ihre Lungen und Nasengänge füllen kann. Natürlich können Sie Ihr Gesicht auch in die Nähe eines Beckens mit dampfendem Wasser halten, was ebenfalls zur Reinigung Ihrer Nasenhöhle beitragen kann.

5. Heben Sie Ihren Kopf. Eine verstopfte Nase kann den Schlaf stark beeinträchtigen. Legen Sie sich deshalb am besten auf den Rücken und heben Sie den Kopf hoch. Dadurch kann die verstopfte Nase wirksam gelindert werden.

6. Legen Sie eine heiße Kompresse auf die Haut der Nase. Verwenden Sie einen wiederverwendbaren Sitzsack und erhitzen Sie ihn eineinhalb bis zwei Minuten in der Mikrowelle. Anschließend lege den Beutel für 20 bis 30 Sekunden auf deine Nase und nimm ihn dann für 5 bis 10 Sekunden ab. Wenn du immer noch ein unangenehmes Gefühl hast, wiederhole den Vorgang.

7. Akupressurmassage. Obwohl Akupressur etwas veraltet ist, wirkt sie bei manchen Menschen Wunder. Wenn Sie endlose Medikamenteneinnahme verabscheuen oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten, versuchen Sie es mit einer Nasennebenhöhlenmassage.

Ich hoffe, die folgenden Methoden können Ihnen helfen

1. Massieren Sie die Nasenhöhle:

Reiben Sie Ihre Hände aneinander und massieren Sie, wenn Ihre Handflächen warm sind, den Yingxiang-Punkt (in der Nasenfurche, horizontal in der Mitte des äußeren Nasenrands) mehr als zehnmal. Dies kann Erkältungen vorbeugen und die Symptome einer verstopften Nase nach einer Erkältung lindern.

2. Zwiebel in der Nase:

Was kann ich tun, wenn meine Nase nach einer Erkältung verstopft ist? Sie können vor dem Schlafengehen ein Stück frische Zwiebel in jedes Nasenloch stecken und es nach 3 Stunden wieder entfernen. Normalerweise heilt es nach einer Weile. Wenn es nicht funktioniert, versuchen Sie es am nächsten Tag erneut. Es sei daran erinnert: Erstens sollten die Frühlingszwiebelstreifen dicker sein. Wenn sie dünner sind, ist erstens die medizinische Wirkung schwächer; zweitens werden sie leicht tief in die Nasenhöhle eingeatmet und sind schwer zu entfernen; zweitens kann, wenn die Nasenhöhle des Patienten allergisch auf frische Zwiebeln reagiert, eine dünne Schicht Baumwolle um die Außenseite der Frühlingszwiebelstreifen gewickelt werden.

3. Dampf einatmen:

Wenn Sie sich zum ersten Mal erkälten, gießen Sie kochendes Wasser in eine Tasse und atmen Sie tief in den heißen Dampf ein, bis das Wasser in der Tasse abkühlt. Tun Sie dies mehrmals täglich, um die Symptome einer verstopften Nase zu lindern.

4. Medikamentöse Behandlung:

Die schnellsten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie möglichst auf Medikamente verzichten, wenn die Erkrankung nicht allzu schwerwiegend ist. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt für bestimmte Medikamente