Was ist der schnellste und effektivste Weg, die Milchproduktion zu steigern?
| Die Ergänzung der Milchproduktion ist eine Notfallmaßnahme, wenn die Milchproduktion unzureichend ist oder kurz vor dem Stillstand steht, da ein vorzeitiger Stillstand die Nährstoffaufnahme des Babys beeinträchtigt, was sich sehr nachteilig auf seine Entwicklung auswirkt. Normalerweise sollten Babys bis zu einem Alter von etwa einem Jahr gestillt werden. Wenn also innerhalb eines Jahres keine Milch mehr fließt, ist eine Ergänzung der Milchproduktion notwendig. Sehen wir uns an, wie man die Milchproduktion am schnellsten und effektivsten ergänzen kann. 1. Stillen Sie häufig. Versuchen Sie, jedes Mal auf beiden Seiten zu stillen, und die Stillzeit auf jeder Seite sollte nicht weniger als 10 Minuten betragen. Stillen in der Nacht kann die Milchsekretion besser fördern als Stillen tagsüber. Es wird daher empfohlen, Ihr Kind so oft wie möglich nachts zu stillen. Dies kann nicht nur sicherstellen, dass das Kind genügend Schlaf hat, sondern auch die Milchsekretion fördern. Auch häufigeres Umarmen und Streicheln Ihres Babys kann die Milchproduktion fördern. 2. Kombinieren Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Arzneimitteln. Die am häufigsten angewandte Volkstherapie ist das Essen von Schweinefüßensuppe. Es gibt viele verschiedene Methoden und die hinzugefügten Zutaten variieren je nach den verschiedenen lokalen Bräuchen und Gewohnheiten, aber im Allgemeinen können sie die Milchsekretion fördern. Sie können beispielsweise Seetang, Sojabohnen, Erdnüsse, Walnüsse, Papaya, Tintenfisch, getrocknete Taglilien, schwarzen Sesam usw. hinzufügen. Einige chinesische Kräuterheilmittel können ebenfalls hinzugefügt werden, wie z. B. Tongcao (wenn es zwei Schweinefüße gibt, können 15 Gramm Tongcao verwendet werden). Das chinesische Heilmittel Tongcao hat harntreibende, milchfördernde und schmerzlindernde Wirkungen. Egal, welche Suppe Sie kochen, geben Sie einfach etwa 10 Gramm hinzu. Sie können auch Bockshornklee und Schuppentier hinzufügen. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort, das besagt: „Frauen, die Schuppentier und Bockshornklee einnehmen, haben einen verlängerten Milchfluss.“ Sie können beispielsweise 1–2 Schweinefüße, eine entsprechende Menge Erdnüsse, 15 Gramm Bockshornklee, 10 Gramm Schuppentier, 12 Gramm Engelwurz, 12 Gramm Chuanxiong und 12 Gramm Tongcao verwenden (bei Qi-Mangel können Sie 15 Gramm Codonopsis und 20 Gramm Tragant hinzufügen) und einmal täglich zu einer Suppe köcheln lassen. Dies hat bei vielen Frauen mit postpartalem Milchmangel eine gute Wirkung. 3. Sie können auch eine entsprechende Massagetherapie in Anspruch nehmen . Verwenden Sie zunächst ein sauberes, in warmes Wasser getauchtes Handtuch und wischen Sie mit kreisenden Bewegungen von der Mitte der Brustwarze zum Warzenhof. Wenden Sie abwechselnd auf beiden Seiten heiße Kompressen an, jeweils 15 Minuten lang. Mit Massage kombinieren. Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, ist die einfachste Methode, sich selbst zu massieren, die Akupressurmassage. Wie das Sprichwort sagt, ist es wie Melken. Öffnen Sie Ihre Hände, legen Sie sie auf beide Seiten der Brust und drücken Sie von der Brust zur Brustwarze. Zweitens: Wenn Sie spüren, dass Ihre Brüste geschwollen sind, verwenden Sie einen Holzkamm, erhitzen Sie den Kamm (bis zu einem Grad, bei dem die Haut nicht verbrennt) und massieren Sie von der Außenseite der Brust in Richtung Brustwarze. 4. Beachten Sie, dass einige Medikamente und Nahrungsmittel die Milchsekretion beeinflussen. Beispielsweise bei Weizen, Lauch, scharfem Essen, eingelegtem Essen usw. sollten Sie weniger Salz zu sich nehmen, nämlich die Hälfte der üblichen Menge. Essen Sie nicht zu viel fettiges Essen und nehmen Sie bekömmlichere Speisen wie Suppen zu sich. |
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