Ischiasschmerzen im achten Schwangerschaftsmonat

Eine Schwangerschaft ist ein besonders wichtiges Ereignis im Leben einer Frau. Während der Schwangerschaft achten werdende Mütter in der Regel sehr auf ihr tägliches Leben und ihre körperliche Gesundheit. Da das Baby im Bauch der Mutter während der Schwangerschaft über die Plazenta und die Nabelschnur mit der Mutter verbunden ist, werden die von der Mutter aufgenommenen Nahrungsmittel und Nährstoffe – darunter auch einige für das Baby schädliche Substanzen – über die Plazenta und die Nabelschnur in den Körper des Babys aufgenommen. Deshalb sollten schwangere Mütter besonders vorsichtig sein, denn wenn ein Problem mit dem Körper vorliegt, können sie aus Rücksicht auf die Sicherheit des Babys nicht leichtfertig Medikamente einnehmen. Was sollten Sie also tun, wenn Sie im achten Schwangerschaftsmonat an Ischias leiden?

Ischias:

Ischias ist ein Syndrom, das durch Schmerzen entlang des Ischiasnervverlaufs und -verteilungsgebiets gekennzeichnet ist. Die überwiegende Mehrheit der Ischias-Fälle ist auf Verletzungen des lokalen Ischiasnervs und der umgebenden Strukturen zurückzuführen, die eine Stimulation, Kompression und Schädigung des Ischiasnervs verursachen (sekundärer Ischias); einige wenige sind primär, nämlich Ischialgie.

Ursachen:

Es gibt viele Ursachen. Bei der überwiegenden Mehrheit der Patienten ist der Ischiasnerv eine Folge der Stimulation, Kompression und Schädigung des Ischiasnervs, die durch Verletzungen des lokalen Ischiasnervs und der umgebenden Strukturen verursacht wird. Dies wird als sekundärer Ischias bezeichnet. Bei einigen Patienten handelt es sich um primäre Ischialgie.

Antworten zum Thema Ischias in der Schwangerschaft:

Während der Schwangerschaft, insbesondere in den Spätphasen der Schwangerschaft, verspüren manche Schwangeren häufig Schmerzen in den Beinen. Diese Schmerzen werden durch eine mechanische Kompression des Ischiasnervs verursacht. Der Ischiasnerv ist der dickste periphere Nerv im Körper. Er liegt tief unter dem großen Gesäßmuskel und sorgt für Bewegung und Empfindung der hinteren Oberschenkel-, Waden- und Fußpartie. In der Spätschwangerschaft entwickelt sich der Fötus allmählich und die Gebärmutter vergrößert sich mit den Schwangerschaftsmonaten. Insbesondere wenn der Kopf des Fötus in die Beckenhöhle absinkt, kann er den durch die Beckenhöhle verlaufenden Ischiasnerv mechanisch zusammendrücken und so Neuralgien entlang des Ischiasnervwegs und seines Verteilungsbereichs verursachen. Im Allgemeinen treten Beinschmerzen bei schwangeren Frauen in einem Fall auf, häufig nach dem Gehen und anderen Aktivitäten. Der Schmerz beginnt häufig im Gesäß und in den Hüften und verläuft entlang der Außenseite des Oberschenkels, der Fossa und der Wade bis zur Außenseite des Fußrückens. Es handelt sich um ausstrahlende und anhaltende dumpfe Schmerzen. Bei starken Schmerzen verkrampfen sich die Muskeln der unteren Gliedmaßen und die Bewegung ist eingeschränkt. Es gibt keine spezielle Methode zur Behandlung von Beinschmerzen während der Schwangerschaft. Vitamin B12 kann oral eingenommen oder intramuskulär injiziert werden. Bei starken Schmerzen sollte Ruhe eingelegt werden. Nach der Entbindung lässt der mechanische Druck nach und die Beinschmerzen verschwinden auf natürliche Weise.

Lösung:

1. Aufgrund der Schwangerschaft dehnt sich die Gebärmutter der schwangeren Mutter allmählich aus und der Bauch wird immer größer, was dazu führt, dass sich der Schwerpunkt der schwangeren Mutter nach vorne verlagert. Um normal gehen zu können, strecken wir unbewusst unsere Brust, was auch zu einer übermäßigen Beugung der Lendenwirbelsäule führt und bei schwangeren Müttern schließlich zu Ischias führt.

2. Wenn wir Schmerzen verspüren, können wir versuchen, ein heißes Handtuch oder eine Wärmflasche zu verwenden und eine halbe Stunde lang Wärme anzuwenden. Dies kann den Schmerz lindern. Beachten Sie jedoch, dass es besser ist, keine Wärmepackung zu verwenden.

3. Schwangere sollten darauf achten, keine schweren Gegenstände zu heben, um eine Verstauchung der Taille und damit verbundene Ischialgie zu vermeiden.

4. Schwangere sollten gute Lebensgewohnheiten haben. Stehen Sie nicht zu lange, egal ob Sie stehen oder sitzen. Bewegen Sie sich häufig und verharren Sie nicht lange in derselben Haltung. Bewegen Sie Ihre Gliedmaßen häufiger. Tragen Sie keine hohen Absätze, sondern flache Schuhe mit mäßiger Härte. Ruhen Sie sich mehr aus und vermeiden Sie Überanstrengung.