Warum sehen Frauen schlecht aus?

Es gibt viele Gründe für einen schlechten Teint, wie z. B. langes Aufbleiben, zu viele Sorgen usw., die zu einem schlechten Teint führen können. Ein schlechter Teint ist ein Symptom, das sich auf der Hautoberfläche manifestiert. Diese Situation ist besonders leicht zu erkennen, aber sie kann mit einigen Methoden behandelt werden und durch eine Diättherapie gelöst werden. Viele Menschen kennen den Grund dafür jedoch immer noch nicht. Was ist also der Grund, warum Frauen einen schlechten Teint haben?

Mit Qi- und Blutinsuffizienz werden in der traditionellen chinesischen Medizin Qi-Mangel und Blutmangel bezeichnet. Ein Mangel an Qi und Blut führt zu einer verminderten Organfunktion und verursacht vorzeitiges Altern. Ein Qi-Mangel führt zu einer Funktionsminderung der inneren Organe und einer geringen Widerstandsfähigkeit gegenüber Erkrankungen, was sich in Schüttelfrost, kalten Gliedmaßen, spontanem Schwitzen, Schwindel, Tinnitus, Depressionen, Müdigkeit, Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Entwicklungsverzögerung äußert. Blutmangel kann zu einem stumpfen und fahlen Teint, trockener Haut, ausfallenden Haaren, brüchigen Nägeln, verschwommenem Sehen, Taubheitsgefühlen in Händen und Füßen, Schlaflosigkeit, häufigen Träumen, Vergesslichkeit, Herzklopfen und geistiger Verwirrung führen.

Ein Mangel an Qi und Blut ist eine Erkrankung sowohl des Qi als auch des Blutes. Ein Mangel an Qi und Blut führt zu einer Unterernährung des Körpers mit häufigen Symptomen wie Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Sprachschwierigkeiten, blasser oder fahler Gesichtsfarbe, Schwindel, blassen Lippen und Nägeln, Herzklopfen und Schlaflosigkeit, blasser Zunge und schwachem Puls.

Qi und Blut werden im Allgemeinen durch Ernährung und Bewegung wieder aufgefüllt. Sie sollten darauf achten, mehr Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Vitaminen, Kalzium, Eisen und Protein sind, um Qi und Blut wieder aufzufüllen. Tipps: Darüber hinaus sollten Sie ausreichend Sport treiben, die Trainingsintensität jedoch nicht zu hoch sein. Zu den üblichen Nahrungsmitteln, die Qi und Blut wieder auffüllen, gehören schwarzes Huhn, schwarzer Sesam, Longan, Huhn, Schweineblut, brauner Zucker und rote Bohnen. Zur traditionellen chinesischen Medizin gehören Eselshautgelatine, rote Datteln, Tragant usw. Einige davon können Sie in Maßen essen. Wenn eine Ernährungsumstellung nicht hilft, können Sie auch einige Nahrungsergänzungsmittel kaufen, um Qi und Blut wieder aufzufüllen.

Ein Mangel an Qi und Blut entsteht meist durch einen unregelmäßigen Alltag, der zu einem Ungleichgewicht von Qi und Blut im Körper führt. Sie müssen also einfach das Qi und Blut in Ihrem Körper anpassen. Es wird empfohlen, dass Sie gleichzeitig eine Diättherapie und Medikamente einnehmen. Sie können Tomaten, Datteln und andere Nahrungsmittel essen, die Qi auffüllen und das Blut nähren. Sie können etwas Dong'e Ejiao als Medizin einnehmen, aber natürlich müssen Sie in Ihrem täglichen Leben trotzdem auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten.