So trainieren Sie, wenn der Blasenmeridian blockiert ist

Der Blasenmeridian ist der größte Entgiftungsmeridian im menschlichen Körper. Wenn die Blasensehnen blockiert sind, führt dies häufig dazu, dass Feuchtigkeit den Körper blockiert und die Gasbildung des Yang Qi verhindert wird. Zu diesem Zeitpunkt kann der Blasenmeridian durch bestimmte Massagen entsperrt werden. Regelmäßige Übungen zum Ausbaggern des Blasenmeridians können zur Entgiftung beitragen, Verstopfung vorbeugen, die körperliche Gesundheit fördern und die Immunität des Körpers verbessern.

Die Hauptursachen für Blasenobstruktion

Böse Feuchtigkeit blockiert den Körper und verhindert die Umwandlung von Yang Qi in Qi. Wenn der Masseur Ihren Rücken massiert, schröpft oder kratzt, spüren Sie, wie eine Last von Ihrem Rücken genommen wird, was bedeutet, dass die Yang-Energie in unserem Körper angeregt wird. Ebenso kann moderate körperliche Betätigung zu einer Steigerung der Yang-Energie führen und durch Schwitzen und Verdampfen fühlen Sie sich entspannter.

So trainieren Sie, wenn der Blasenmeridian blockiert ist

Der Blasenmeridian ist der größte Entgiftungskanal im menschlichen Körper. Andere Wege wie Stuhlgang, Schwitzen durch die Poren und Auswurf aus der Luftröhre sind ebenfalls Wege der Entgiftung, aber sie sind alle lokal und segmentiert und münden schließlich in den Blasenmeridian. Um ein Beispiel zu geben: Der Blasenmeridian ist wie die verschiedenen Abwasserrohre einer Stadt, die alle Arten von Abwässern sammeln und schließlich in der Blase (Abwasserspeicher) zur Ableitung zusammenlaufen. Deshalb muss der Blasenmeridian frei sein, damit Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden können.

Da es so wichtig ist, den Blasenmeridian frei zu halten, stellt sich die Frage, wann und wie wir ihn bewegen sollten, um ihn so weit wie möglich zu entblockieren. Hier müssen wir ein Konzept der traditionellen chinesischen Medizin erwähnen – Ziwu Liuzhu. Die Akupunktur der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert auf der Theorie der „Harmonie zwischen Mensch und Natur“. Diese geht davon aus, dass die Funktionen und pathologischen Veränderungen des menschlichen Körpers von natürlichen Klimaveränderungen, der Zeit usw. beeinflusst werden und bestimmten Mustern folgen. Nach diesem Gesetz können durch die Wahl des richtigen Zeitpunkts zur Behandlung der Krankheit bessere Ergebnisse erzielt werden. Daher wurden die Konzepte „Behandlung nach Zeit“ und „Akupunktur auf Zeit“ vorgeschlagen. Dieser Theorie zufolge sollte die beste Zeit zur Stimulation des Blasenmeridians zwischen 15 und 17 Uhr liegen. Zu dieser Zeit ist der Blasenmeridian in Hochform und Qi und Blut sind am aktivsten. Wenn Sie durch Massage oder Bewegung Qi und Blut aktivieren und die Meridiane durchbluten, hat dies eine bessere gesundheitliche Wirkung auf den menschlichen Körper. Insbesondere der Blasenmeridian ist mit dem Gehirn verbunden, sodass Qi und Blut leicht zum Gehirn transportiert werden können, was die Blutversorgung des Gehirns verbessert und die Lern- und Arbeitseffizienz steigert.

Spezifische Trainingsmethoden

1. Aufsetzen, Beine strecken, einatmen und Hände über den Kopf heben, ausatmen, Oberkörper mit den Armen nach vorne unten bewegen, dabei mit den Händen die Zehen berühren, zehn Sekunden halten, dann einatmen und Oberkörper mit den Händen wieder nach oben bewegen.

2. Wiegenstellung: Flach auf den Rücken legen, Beine anwinkeln, mit beiden Händen die Waden umfassen und vor und zurück wippen.

Täglich von 15 bis 17 Uhr können Sie für jeweils etwa 10 Minuten eine Längs- und Querdehnung der Rückenmuskelfaszie durchführen, wodurch der Blasenmeridian wohltuend stimuliert wird und seine physiologische Funktion besser ausüben kann.