Welcher Tee kann innere Hitze lindern?

Im Alltag ist Tee ein Getränk, das wir häufig sehen, und es gibt viele Teesorten. Verschiedene Teesorten haben unterschiedliche Wirkungen und Funktionen. Es gibt auch viele Teesorten, die die innere Hitze reduzieren. Wenn Ihr Körper entzündet ist, können Sie etwas Pfefferminztee, grünen Tee oder Lotussamentee trinken. Pfefferminztee hat eine kühlende und hitzelindernde Wirkung und kann auch einigen körperlichen Erkrankungen vorbeugen.

Welcher Tee kann innere Hitze reduzieren?

Kräutertee, Pfefferminztee, Chrysanthementee, Grüner Tee, Kassiasamentee, Gerstentee, Geißblatttee, Dreiblütentee, Mandarinenschalentee, Silberblüten-Gardenientee, Springkraut- und Wasserkastanientee, Lotussamenherztee, Geißblatthonigtee, Mönchsfrüchtetee und Kuding-Tee können innere Hitze reduzieren.

Hinweise zum Teetrinken

1. Verdorbener Tee

Tee lässt sich nicht einfach richtig lagern, da er leicht Feuchtigkeit aufnimmt und schimmelt. Manche Menschen scheuen sich jedoch, schimmeligen Tee wegzuwerfen, weil sie ihn lieben und Geld sparen möchten. Verdorbener Tee enthält eine große Menge an für den menschlichen Körper schädlichen Stoffen und Keimen und ist absolut nicht trinkbar. Bleibt hochwertiger Tee nach dem Aufbrühen zu lange stehen, verdirbt die Teesuppe durch Oxidation und das Wachstum von Mikroorganismen und ein solcher Tee sollte nicht mehr getrunken werden.

2. Verbrannter Tee

Überrösteter Tee verliert seine Nährstoffe und schmeckt schlecht.

3. Tee lange ziehen lassen

Wenn die Brühzeit zu lang ist, oxidieren die Teepolyphenole, Lipide, Aromastoffe und andere Substanzen im Tee automatisch. Die Teesuppe wird nicht nur dunkel, schmeckt schlecht und hat wenig Aroma und verliert ihren Geschmackswert, sondern auch der Nährwert der Teesuppe wird durch den Verlust von Vitamin C, Vitamin P, Aminosäuren und anderen Substanzen in den Teeblättern aufgrund der Oxidation stark reduziert. Gleichzeitig ist die Anzahl der Mikroorganismen (Bakterien und Pilze) in der Teesuppe groß, da die Teesuppe zu lange steht und durch die Umgebung verunreinigt wird, was sehr unhygienisch ist.

Hitzereduzierender Tee

Lebensmittel wie Chrysanthemen, Minze, Zitrone, Sterculia lychnophora, Mönchsfrucht, Grünkohl und Weißkohl sind reich an Mineralien, insbesondere Kalzium und Magnesium. Sie haben magische Wirkungen, indem sie den Geist beruhigen, innere Hitze reduzieren und den Blutdruck senken. Der vermehrte und häufige Verzehr dieser aromatischen Nahrungsmittel kann den Geist beruhigen und die innere Hitze reduzieren. Wenn Sie Ihrer Ernährung frische, bittere Nahrungsmittel wie Bittermelonen, Mandeln, Kuding-Tee, Sellerie, Buchweizen, Grünkohl usw. hinzufügen, können Sie Giftstoffe ebenfalls schnell aus dem Körper entfernen und Abfallprodukte aus dem Darm beseitigen.