Welchen Tee trinken, um die Lunge zu reinigen

Im Herbst ist das Wetter relativ trocken. Wenn manche Menschen rauchen, führt dies häufig zu Symptomen wie Husten und trockenem Hals. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Ihre Ernährung verstärken. Neben dem rechtzeitigen Auffüllen von Wasser können Sie auch einige Nahrungsmittel zu sich nehmen, um die Wirkung der Lungenreinigung und des Lungenschutzes zu erzielen. Sie können beispielsweise Radieschentee oder Perillablätter- und Mandeltee trinken, die beide eine gute Rolle bei der Reinigung der Lunge spielen können. Lassen Sie uns mehr darüber erfahren.

Welchen Tee trinken, um die Lunge zu reinigen

1. Rettichtee

Dieser Tee kann Hitze in der Lunge lindern und Schleim und Feuchtigkeit lösen. Ein wenig Salz kann nicht nur Geschmack verleihen, sondern auch die Lunge reinigen und Entzündungen lindern. 100 Gramm weißer Rettich und 5 Gramm Tee. Zunächst den weißen Rettich waschen, in Scheiben schneiden, kochen und mit etwas Salz abschmecken, anschließend die Teeblätter 5 Minuten ziehen lassen und mit dem Rettichsaft aufgießen und 2x täglich trinken.

2. Suye Mandeltee

9 g Perillablätter, 6 g Mandeln, 6 g Maulbeerblätter, 3 g geröstete Süßholzwurzel, 1 Scheibe Ingwer und 2 Datteln. Eine halbe Stunde in kaltem Wasser einweichen und dann kochen. Nachdem das Wasser kocht, 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Nicht zu lange köcheln lassen. Perillablätter haben einen scharfen und warmen, aber nicht trockenen Geruch und können ein Engegefühl in der Brust lindern und Qi regulieren. Mandeln können die Lunge reinigen und Husten lindern sowie den Darm befeuchten und die Darmentleerung fördern. Maulbeerblätter können Hitze aus der Lunge beseitigen und trockene Lungen kühlen und befeuchten. Geröstetes Lakritz kann die Lunge befeuchten, Schleim lösen und Husten lindern. Ingwer und Jujube können die Ying- und Wei-Systeme harmonisieren, die Milz nähren und den Fluss der Körperflüssigkeiten fördern.

3. Lilien- und Winterblumengetränk

30–60 Gramm Lilie, 10–15 Gramm Huflattich und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Geben Sie die beiden Arzneimittel zusammen in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und lassen Sie sie eine halbe Stunde einweichen. Kochen Sie sie dann zweimal bei starker Hitze und dann bei niedriger Hitze, jedes Mal 20 Minuten lang. Nachdem die beiden Säfte vermischt sind, fügen Sie Kandiszucker hinzu. Es eignet sich gegen Herbst- und Winterhusten, trockenen Hals und Halsschmerzen sowie etwas Schleim. Es kann als unterstützende Behandlung bei Bronchitis und Asthma eingesetzt werden.

4. Mönchsfrüchtetee

Verwenden Sie 1 Mönchsfrucht und fügen Sie kochendes Wasser hinzu, um sie aufzubrühen. Bohren Sie vor dem Einweichen an jedem Ende der Mönchsfrucht ein kleines Loch, damit sich die Nährstoffe und das Wasser in der Frucht auflösen können. Dieser Tee reinigt die Lunge und befreit den Hals, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung. Er ist besonders für Lehrerinnen geeignet, da er sowohl die Haut nährt als auch Halsschmerzen lindert. Auch Menschen, die generell schlechte Laune und Sehschwäche haben, können es trinken.

5. Tremella-Tee

Dieser Tee hat eine Yin-nährende und feuerreduzierende Wirkung, befeuchtet die Lunge, lindert Husten und ist bei Yin-Mangelhusten geeignet. 20 Gramm Tremella, 5 Gramm Teeblätter und 20 Gramm Kandiszucker. Zuerst den Tremella waschen und mit Wasser und Kandiszucker dünsten. Anschließend die Teeblätter 5 Minuten einweichen lassen und zur Tremella-Suppe geben. Gleichmäßig umrühren und trinken.

6. Adenophora Jujube Tee

Adenophora, auch bekannt als südliche Adenophora, eingeweichter Ginseng und eingeweichte Adenophora, ist eine Pflanze der Gattung Adenophora in der Familie der Glockenblumengewächse, zu der auch vierblättrige Adenophora, aprikosenblättrige Adenophora oder Pflanzen derselben Gattung gehören. Seine Wurzeln werden als Medizin verwendet. Beseitigt Hitze und nährt Yin, befeuchtet die Lunge und lindert Husten. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Bronchitis, Keuchhusten, Hitzehusten und gelbem und dickem Auswurf verwendet. Dieser Tee hat eine nährende Yin-Wirkung und fördert die Speichelproduktion. Nehmen Sie 15 Gramm Adenophora-Wurzel und 5 Jujuben, fügen Sie die entsprechende Menge kochendes Wasser hinzu, decken Sie es ab und lassen Sie es 15 Minuten einweichen, bevor Sie es trinken.