Ist chinesische Medizin bei Nierensteinen hilfreich?

Viele Menschen haben in ihrem Leben schon an Nierensteinen gelitten. Wenn die Steine ​​relativ klein sind und keinen Einfluss auf die betroffene Stelle haben, spürt der Patient nichts. Erst wenn die Größe und Form der Steine ​​ein gewisses Maß erreichen und die Stelle verstopfen, kommt es zu Schmerzen, Rötungen und Schwellungen im betroffenen Bereich.

Das Auftreten von Nierensteinen hängt häufig mit dem Stoffwechsel oder einer Dehydrierung zusammen. Besonders bei Menschen, die im Alltag wenig Wasser trinken, begünstigt die Konzentration des Urins die Bildung von Steinen. Bei Steinen, die kleiner als 1 cm sind, können Sie mehr Wasser trinken, mehr Sport treiben und geeignete orale Steinentfernungs-Kräutermedikamente wie den Kräutertee Shi Shi Cha von Liao De Fu Tang einnehmen. Bewegungsmangel kann den Stoffwechsel verlangsamen, was ebenfalls ein beitragender Faktor ist.

Anleitung:

Anregung:

1. Die meisten kleinen Steine ​​können von selbst ausgeschieden werden. Die Methode besteht darin, darauf zu achten, mehr Wasser zu trinken, mindestens 1500 ml pro Tag. Wenn Sie stark schwitzen, sollten Sie die Menge entsprechend erhöhen.

2. Geeignete Übungen und Sportarten, insbesondere Auf- und Abbewegungen wie Seilspringen, Treppenspringen usw. können das Ausscheiden von Steinen aufgrund der Schwerkraft erleichtern.

Familientherapeutische Maßnahmen

Viel Wasser trinken

Unabhängig von der Art Ihrer Steine ​​ist die wichtigste Vorbeugung eine erhöhte Wasseraufnahme. Wasser verdünnt den Urin und verhindert, dass sich hohe Konzentrationen von Salzen und Mineralien in den Steinen ansammeln. Die entsprechende Trinkmenge reicht für die Ausscheidung von 2 Litern Urin am Tag. Wenn Sie den ganzen Tag in der heißen Sonne arbeiten, müssen Sie 2 Gallonen Wasser trinken.

Faserergänzung

Die Zugabe von Reiskleie zur Ernährung kann die Entstehung von Steinen verhindern.

Kontrollieren Sie die Kalziumaufnahme

Etwa 30 % der Steine ​​bestehen aus Kalzium oder kalziumhaltigen Produkten. Wenn Ihre letzten Nierensteine ​​hauptsächlich aus Kalzium bestanden, müssen Sie auf Ihre Kalziumzufuhr achten. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt klären, ob diese notwendig sind. Zweitens sollten Sie Ihre tägliche Aufnahme kalziumreicher Lebensmittel wie Milch, Käse, Sahne und anderen Milchprodukten überprüfen. Milch und Antazida können Nierensteine ​​verursachen.

Überprüfen Sie Ihre Magenmedizin

Einige gängige Antazida enthalten große Mengen an Kalzium. Wenn Sie Kalziumsteine ​​haben und zusätzlich Antazida einnehmen, sollten Sie die Inhaltsstoffe des Arzneimittels überprüfen, um festzustellen, ob es einen hohen Kalziumgehalt hat. Bei einem hohen Kalziumgehalt sollten stattdessen andere Arzneimittel eingesetzt werden.

Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt

Etwa 60 % der Steine ​​sind Calciumoxalatsteine. Daher sollten Sie Ihren Verzehr von oxalatreichen Lebensmitteln wie Bohnen, Rüben, Sellerie, Schokolade, Weintrauben, grüne Paprika, Koriander, Spinat, Erdbeeren und Gemüse aus der Kohlfamilie einschränken. Vermeiden Sie außerdem Alkohol, Koffein, Tee, Schokolade, getrocknete Feigen, Lamm, Nüsse, grüne Paprika, schwarzen Tee, Mohnsamen usw.

Multi-Aktivität

Bei inaktiven Menschen besteht ein höheres Risiko, dass sich Kalzium im Blut ansammelt. Bewegung hilft dabei, dass Kalzium in die Knochen fließt, wo es hingehört. Warten Sie nicht den ganzen Tag darauf, dass sich Steine ​​bilden. Machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft oder treiben Sie etwas Sport.

Hitze

Heiße Kompressen, Schröpfen und Elektrotherapie im Nierenbereich können Schmerzen lindern. Auch häufige heiße Bäder können zur Entfernung von Steinen beitragen.

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind

Vitamin A ist für die Erhaltung einer gesunden Harnwegsschleimhaut erforderlich und kann auch dazu beitragen, die erneute Bildung von Steinen zu verhindern. Ein gesunder Erwachsener benötigt 5.000 Einheiten (IE) Vitamin A pro Tag. Eine Tasse Karotten kann 10.055 IE Vitamin A liefern. Andere Vitamin-A-reiche Lebensmittel sind Brokkoli, Aprikosen, Kantalupmelonen, Kürbis und Rinderleber. (Vitamin A ist in hohen Dosen giftig. Daher sollten Sie vor der Einnahme von Vitamin-A-Präparaten ärztlichen Rat einholen.)

Auf die Eiweißzufuhr achten

Nierensteine ​​stehen in direktem Zusammenhang mit der Proteinaufnahme. Durch Eiweiß können leicht Harnsäure, Kalzium und Phosphor im Urin freigesetzt werden, was wiederum zur Bildung von Steinen führt. Wenn Sie bereits zuvor Kalziumsteine ​​hatten, sollten Sie darauf achten, nicht zu viel Eiweiß zu sich zu nehmen, insbesondere wenn in Ihrer Vergangenheit eine übermäßige Bildung von Harnsäure oder Zystinsteinen aufgetreten ist. Beschränken Sie Ihre Aufnahme von proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Käse, Hühnchen und Fisch auf 180 Gramm pro Tag.

Essen Sie weniger Salz

Wenn Sie Kalziumsteine ​​haben, sollten Sie Ihre Salzaufnahme reduzieren. Sie sollten Ihre tägliche Salzaufnahme auf 2–3 Gramm reduzieren.