Wie kann ich meine Freundin trösten, wenn sie Regelschmerzen hat?

Meine Periode ist sehr schmerzhaft. Jedes Mal fühle ich mich am ganzen Körper taub und muss mich fast übergeben. In dieser Zeit hoffe ich, dass jemand um mich herum ist, der rücksichtsvoll und fürsorglich ist, sich um mich kümmert und mich tröstet. Es gibt auch viele Freunde, die hoffen, die Schmerzen ihrer Freundin zu lindern. Während der Periode ihrer Freundin ist es für einen Freund neben seelischem Trost am wichtigsten, etwas Schokolade und heißes Wasser zuzubereiten, die schmerzende Stelle häufiger zu massieren und sich mehr auszuruhen.

Früchte, die Frauen während der Menstruation nicht essen sollten Tatsächlich sollten Frauen während der Menstruation nicht nur Eis essen, sondern auch einige Lebensmittel mit kühlender Wirkung, wie Eiscreme, Auberginen, Luffa, Gurken, Wintermelonen, Krabben, Schnecken, Seetang, Bambussprossen, Orangen, Birnen, Grapefruits, Wassermelonen usw. Auch saure Lebensmittel, wie saure Pflaumen, unreife saure Früchte oder einige scharfe Lebensmittel, wie frittierte Speisen, Chili, Pfeffer, Senf usw., sollten während der Menstruation vermieden werden, um Durchblutungsstörungen vorzubeugen. Während der Menstruation sollten Frauen besonders auf ihre Ernährung achten.

Lebensmittel, die Sie während Ihrer Menstruation mehr essen sollten : Sie sollten mehr Frühlingszwiebeln, Pilze, Erdnüsse, Walnüsse, Datteln, Longans und Rosen essen. Wenn Sie während Ihrer Menstruation versehentlich kalte Speisen zu sich nehmen oder nicht anders können, als Eis zu essen, können Sie mehr mit braunem Zucker gekochten Ingwer trinken, um die Blutzirkulation in Ihrem Körper auszugleichen und die Durchblutung zu fördern. Zusätzlich zum Verzicht auf Eiscreme während der Menstruation sollten Frauen besonders darauf achten, sich während der Menstruation warm zu halten, Kälte, Waten, Regen, Sonneneinstrahlung und kalte Duschen vermeiden und auf Geschlechtsverkehr, Wannenbäder und Schwimmen verzichten und die Vulva, Unterwäsche und Damenbinden sauber halten.

Die traditionelle chinesische Medizin verbietet Frauen den Verzehr von Eis während der Menstruation, während die westliche Medizin davon ausgeht, dass es keine Tabus gibt. Menstruationsblut entsteht durch die Ausscheidung der Gebärmutterschleimhaut und wird durch die Kontraktion der Gebärmutter ausgeschieden. Beim Verzehr von Eis sinkt die Temperatur von Magen und Darm, was die Kontraktion der Gebärmutter beeinträchtigt und die Ausscheidung des Menstruationsbluts erschwert, wodurch Blutgerinnsel entstehen. Um die Blutgerinnsel auszuscheiden, muss die Gebärmutter die Kontraktionskraft erhöhen. Deshalb kann der Verzehr von Eis Menstruationsschmerzen verursachen.

Die westliche Medizin schließt keine Nahrungsmittel aus. Sogar Eis kann während der Entbindung gegessen werden. Obwohl der Verzehr von Eis zu Gebärmutterkontraktionen und Menstruationsschmerzen führen kann, können diese Blutgerinnsel durch den inneren Mechanismus des Körpers ausgeschieden werden, sodass Frauen sich nicht allzu viele Sorgen machen müssen. Sollte es allerdings durch den Verzehr von Eis zu übermäßigen Regelschmerzen kommen, sollte ein Besuch in der Frauenklinik für Geburtshilfe und Gynäkologie abgeklärt werden, ob weitere Erkrankungen vorliegen könnten.