Was verursacht Taubheitsgefühle im Arm beim Schlafen auf der Seite?

Wir alle kennen dieses Gefühl: Wenn wir schlafen, insbesondere wenn wir eine starre Haltung einnehmen und unsere Arme als Kissen verwenden, spüren wir beim Aufwachen ein deutliches Taubheitsgefühl in den Armen. Der direkteste Grund ist eine Nervenkompression. Tritt dies jedoch häufig auf, kann eine Krankheit die Ursache sein. Es ist sehr wichtig, die Ursache herauszufinden. Was also verursacht ein Taubheitsgefühl im Arm, wenn Sie auf der Seite schlafen?

1. Falsche Schlafhaltung

Wenn Sie eine falsche Schlafhaltung haben, werden Ihre Hände natürlich taub. Dies liegt daran, dass Ihre Hände im Schlaf nach unten gedrückt werden, was zu einer schlechten Durchblutung führt und ein Taubheitsgefühl in Ihren Händen verursacht.

2. Das Problem mit dem Kissen.

Wenn das Kissen wirklich zu hoch oder zu niedrig ist, bringt es den Körper aus dem Gleichgewicht, was eine schlechte Durchblutung und Taubheitsgefühle in den Händen zur Folge hat.

3. Radikulopathie der zervikalen Spondylose.

Eine zervikale spondylotische Radikulopathie kann manchmal ein Taubheitsgefühl in den Händen verursachen.

4. Karpaltunnelsyndrom.

Das Karpaltunnelsyndrom wird durch einen Bruch oder eine Verrenkung des Handgelenks verursacht. Es kommt zu Veränderungen an den Handgelenksknochen und zur Kompression des Mittelnervs, was zu Taubheit und Schwäche in den Fingern führt. Das Karpaltunnelsyndrom tritt besonders häufig bei Menschen auf, die beispielsweise als Träger arbeiten.

5. Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen.

Wenn Sie an einer Herz- oder Nierenerkrankung leiden, kann es auch zu Taubheitsgefühlen in den Fingern kommen. Zu den Frühsymptomen vieler Herz- und Nierenerkrankungen gehört ein Taubheitsgefühl in den Fingern, begleitet von geschwollenen und schmerzenden Gelenken. Obwohl ein Taubheitsgefühl in den Armen während des Schlafens ganz normal ist, muss es ernst genommen werden, wenn es über einen längeren Zeitraum anhält.

Was soll ich tun, wenn mein Arm taub ist?

1. Das Phänomen der Taubheit im Arm durch Schlafen ist einfach darauf zurückzuführen, dass die Arme beim Schlafen zusammengedrückt werden, was zu einer schlechten Durchblutung führt. Sie müssen sich also keine allzu großen Sorgen machen. Wenn ein Taubheitsgefühl im Arm auftritt, können Sie ihn stärker massieren, um die Durchblutung anzuregen, und das Taubheitsgefühl im Arm wird gelindert.

2. Wenn sich Ihre Arme taub anfühlen, können Sie die Bewegung Ihrer Hände erhöhen, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu aktivieren. Dies kann das durch eine schlechte Durchblutung verursachte Taubheitsgefühl in Ihren Armen wirksam lindern.