Darf ich rauchen, wenn ich Mundgeschwüre habe?

Mundgeschwüre sind eine relativ häufige Munderkrankung. Es gibt viele Ursachen für Mundgeschwüre, darunter ist Rauchen eine wichtige Ursache. Langfristiges Rauchen führt dazu, dass Schadstoffe die Mundhöhle offensichtlich schädigen. Daher sollten Sie nach Auftreten von Mundgeschwüren rechtzeitig mit dem Rauchen aufhören. Dies ist nicht nur für die Mundhöhle sehr hilfreich, sondern auch für die Gesundheit der oberen Atemwege und der Lunge.

Darf man rauchen, wenn man Mundgeschwüre hat? Experten der Zahnklinik sagten, die Frage, ob man rauchen kann, wenn man Mundgeschwüre hat, liege zunächst darin begründet, dass der zunehmende Arbeits- und Lebensdruck viele Büroangestellte dazu veranlasst habe, zum Stressabbau auf Rauchen und Trinken zurückzugreifen. Experten warnen davor, dass diese Methode über einen längeren Zeitraum zu Mundgeschwüren und schließlich zu Krebs führen kann. Mundgeschwüre, die über einen längeren Zeitraum nicht heilen, können sich aufgrund der häufigen Stimulation durch Kauen und Sprechen zu Krebs entwickeln.

Das sind die Teile, die mit den Zähnen in Kontakt kommen. Da die Patienten die verbleibenden beschädigten Zähne nicht entfernen möchten oder die Zahnprothese nicht richtig hergestellt ist, reizen und kratzen die scharfen Kanten ständig die Schleimhaut und verursachen Geschwüre.

Was kann man gegen Mundgeschwüre essen? Zunächst einmal sind Obst und Gemüse mit hohem Vitamin-C-Gehalt auch sehr wirksam bei der Behandlung von Mundgeschwüren. Gutes Gemüse und Obst mit Vitamin C gegen Mundgeschwüre sind Raps, Amaranth, Chinesischer Senf, Hirtentäschel und Spinat. Wählen Sie grünes, rotes und violettes Gemüse und Obst zum Essen, darunter Spinat, Blumenkohl, Zitrone, Bittergurke sowie rote Früchte, Erdbeeren, Sanddorn, Kiwi usw., und essen Sie täglich eine halbe Tasse Gemüse und 250 Gramm Obst, davon die Hälfte dunkel und die andere Hälfte hell. Andernfalls wird es schwierig sein, den Tagesbedarf von 100 mg Vitamin C zu decken. Vitamin C wird leicht durch Hitze, Licht und Sauerstoff zerstört. Um den Vitamin-C-Verlust in Lebensmitteln zu minimieren, gilt: Je länger Obst und Gemüse gelagert wird, desto mehr Vitamin verlieren sie. Essen Sie deshalb möglichst frisches Obst und Gemüse. Wenn Sie es haltbar machen möchten, lagern Sie es bitte möglichst im Kühlschrank.

Wenn Sie unter Mundgeschwüren leiden, sollten Sie mehr Gemüse essen, das reich an Vitamin B ist, im Allgemeinen Edamame, Erbsen, Saubohnen, Linsen, Augenbohnen und grüne Bohnen. Im Vergleich zu anderem Gemüse sind frische Bohnen reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen und anorganischen Salzen. Vitamin-B1-reiche Lebensmittel: Fleisch, Hefe, Früchte mit Schalen und Getreide. Vitamin B2-reiche Lebensmittel: Milch und Milchprodukte, Fleisch wie Tierleber und -niere, Eigelb, Aal, Gemüse und Obst. Wie Karotten, Shiitake-Pilze, Seetang, Sellerie, Mandarinen, Mandarinen, Orangen usw.

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