Führt der Verzehr von Sellerie während des Stillens zum Milchversiegen?

Sellerie ist reich an Ballaststoffen. Er wirkt harntreibend, abschwellend, erfrischt das Gehirn und regt den Appetit an. Selleriesaft kann auch beim Abnehmen helfen. Viele Freunde, die abnehmen, essen häufig Sellerie, da Rohfaser die Stuhlzersetzung fördert, die Darmschmierung fördert und uns hilft, Magen und Darm zu reinigen. Sellerie kann auch während des Stillens gegessen werden, was sehr gut für den Körper ist.

Darf ich während des Stillens Sellerie essen?

Auch während der Stillzeit können Sie Sellerie essen. Sellerie enthält viel Eiweiß, Kohlenhydrate, mehrere Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem enthält er viele Ballaststoffe, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind. Er kann die Darmtätigkeit verbessern, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern. Er ist hilfreich, um Verstopfung während der Stillzeit vorzubeugen. Sellerie hat einen hohen Eisengehalt, der den Verlust des Menstruationsbluts bei Frauen ausgleichen kann. Es ist ein gutes Gemüse für Patienten mit Eisenmangelanämie. Der Verzehr kann blasse, trockene Haut und einen matten Teint verhindern und die Augen zum Leuchten bringen und das Haar schwarz und glänzend machen. Darüber hinaus kann der Verzehr dieses Öls bei stillenden Müttern einer Anämie vorbeugen. Sellerie wirkt außerdem leberberuhigend und blutdrucksenkend, nervenberuhigend, harntreibend und abschwellend, krebsvorbeugend und -bekämpfend, blutnährend und mangelhaft, hitzeausgleichend und entgiftend. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass stillende Mütter Sellerie essen können. Allerdings ist Sellerie von Natur aus süß und kühl, deshalb sollten stillende Mütter den übermäßigen Verzehr vermeiden, um zu verhindern, dass zu viel Milch beim Kind zu Beschwerden führt.

Welche Vorteile hat der Verzehr von Sellerie während des Stillens?

1. Diuretikum und abschwellend

Sellerie enthält harntreibende Wirkstoffe, die die Natriumretention im Körper beseitigen, die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren. Der Verzehr von Sellerie während der Stillzeit kann Ödemsymptome wirksam lindern.

2. Erfrischen Sie Ihren Geist

Sellerie ist süß, hat eine kühlende Wirkung, ist ungiftig und stärkt Milz und Magen, befeuchtet die Lunge und lindert Husten, stärkt die Nieren und stoppt Blutungen, reinigt den Darm und erleichtert den Stuhlgang, erfrischt das Gehirn, leitet Hitze ab und vertreibt Winde.

3. Appetit steigern

Sellerie ist reich an Nährstoffen und enthält ätherische Aromaöle, die ihm ein besonderes Aroma verleihen und den Appetit stillender Mütter steigern können.

4. Anämie vorbeugen

Sellerie hat einen hohen Eisengehalt, der den Verlust des Menstruationsbluts bei Frauen ausgleichen kann. Es ist ein gutes Gemüse für Patienten mit Eisenmangelanämie. Der Verzehr kann blasse, trockene Haut und einen matten Teint verhindern und die Augen zum Leuchten bringen und das Haar schwarz und glänzend machen. Stillende Mütter können durch den Verzehr von Sellerie einer Eisenmangelanämie wirksam vorbeugen und sich darüber hinaus positiv auf die gesunde Entwicklung des Babys auswirken.

5. Beruhige deine Emotionen

Ein aus Selleriesamen isolierter alkalischer Bestandteil, der bei Tieren eine beruhigende und bei Menschen eine beruhigende Wirkung hat. Der Verzehr von Sellerie kann stillenden Müttern helfen, sich zu beruhigen und Reizbarkeit zu vermeiden.

6. Gegen Krebs

Sellerie ist ein ballaststoffreiches Lebensmittel mit krebshemmender und krebsvorbeugender Wirkung. Durch die Verdauung im Darm produziert er eine Substanz namens Lignin oder Darmfett. Diese Substanz ist ein Antioxidans, das in hohen Konzentrationen die Produktion von Karzinogenen durch Darmbakterien hemmen kann. Darüber hinaus kann es die Bewegung des Stuhls im Darm beschleunigen, den Kontakt zwischen Karzinogenen und der Dickdarmschleimhaut verringern und so Dickdarmkrebs vorbeugen.

7. Aufhellung und Hautpflege

Sellerie ist ein ballaststoffreiches Lebensmittel. Durch die Verdauung im Darm entsteht eine Substanz namens Lignin oder Darmfett. Diese Substanz ist ein Antioxidans. Stillende Mütter, die Sellerie essen, können der Haut effektiv helfen, der Alterung zu widerstehen und einen aufhellenden und hautpflegenden Effekt zu erzielen.

8. Schmiert den Darm und fördert den Stuhlgang

Sellerie ist reich an Nährstoffen und enthält Rohfasern, die leicht verdaulich und ausscheidbar sind. Der Verzehr kann bei stillenden Müttern Verstopfung wirksam vorbeugen.