Darf ich während der Schwangerschaft Kaffee trinken?

Schwangere können in Maßen Kaffee trinken. Die offensichtlichste Wirkung von Kaffee ist die Anregung des zentralen Nervensystems. Ein Maß an Kaffee kann eine erfrischende Wirkung haben. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu viel zu trinken, da dies den Herzschlag beschleunigt und den Blutdruck erhöht, was für die Gehirnentwicklung des Fötus nicht gut ist. Trinken Sie also nicht zu viel, aber es ist in Ordnung, weniger zu trinken.

Dürfen Schwangere Kaffee trinken?

Dürfen Schwangere Kaffee trinken? Kaffee ist für Schwangere kein geeignetes Getränk. Die Hauptbestandteile von Kaffee sind Koffein, Cola und andere Bioalkaloide, also Medikamente, die das zentrale Nervensystem anregen. Wenn schwangere Frauen viel Kaffee trinken, stimuliert das darin enthaltene Koffein sie und verursacht schnelleren Herzschlag, höheren Blutdruck, Schwindel, Übelkeit usw. Darüber hinaus kann ein übermäßiger Koffeinkonsum die Entwicklung wichtiger Organe wie des Gehirns, des Herzens und der Leber des Fötus beeinträchtigen. Daher sollten schwangere Frauen weniger Kaffee trinken.

Wenn Schwangere ihren Geist erfrischen möchten, können sie es mit dem Trinken von Pfefferminztee versuchen. Es kann Sie erfrischen und es ist besonders hilfreich, eine Tasse davon zu trinken, wenn Sie unter Schlafmangel leiden und Energie brauchen, um Dinge zu tun. Nach einem anstrengenden Arbeitstag kann eine Tasse heißer Pfefferminztee schwangeren Frauen helfen, ihre Müdigkeit zu vergessen und ihre Vitalität wiederherzustellen.

Schäden durch Kaffeetrinken während der Schwangerschaft:

1. Einige Studien haben ergeben, dass schwangere Frauen, die mehr als 300 Milligramm (mg) Koffein pro Tag zu sich nehmen, ein höheres Risiko einer Fehlgeburt haben. Eine hohe Koffeinaufnahme während der Schwangerschaft kann das Risiko einer Frühgeburt oder eines niedrigen Geburtsgewichts leicht erhöhen.

2. Andere Studien haben gezeigt, dass bei werdenden Müttern, die täglich mehr als 500 mg Koffein zu sich nehmen, die Herz- und Atemfrequenz der Babys schneller wird und die Babys in den ersten Tagen nach der Geburt länger wach sind.

3. Koffein ist ein Stimulans, es beschleunigt also Ihre Herzfrequenz und Ihren Stoffwechsel und kann Schlaflosigkeit, Anspannung und Kopfschmerzen verursachen. Koffein regt außerdem die Magensäuresekretion an und verursacht Sodbrennen.

4. Koffein hat außerdem eine harntreibende Wirkung, sodass Sie häufiger auf die Toilette müssen und leichter dehydrieren.

5. Koffein hat nicht nur keinen Nährwert, es verursacht auch einen Kalziumverlust in den Knochen. Je näher der Geburtstermin rückt, desto schwerwiegender werden die Nebenwirkungen des Koffeins, da Ihr Körper Koffein langsamer verstoffwechselt, was zu einem höheren Koffeinspiegel in Ihrem Blut und dem Ihres Babys führt.

6. Eine Tasse Kaffee enthält etwa 100–150 mg Koffein. Koffein kann bei Ihrem Baby zu Deformationen der Finger und Zehen, Gaumenspalten und anderen Missbildungen führen.