Welches Medikament hilft gegen die Feuchtigkeits-Hitze-Hautkrankheit?

Bei der Beobachtung der Gesichtshaut zeigt sich, dass Menschen mit feuchter Hitze oft eine fettige Haut haben und zu Akne neigen. Typischerweise haben Menschen mit feuchter Hitze eine dunklere Gesichtsfarbe, weniger Energie und werden schnell müde. Darüber hinaus erschwert die bei feuchter Hitze in der Haut angesammelte Feuchtigkeit die Heilung von Akne und kann auch Krämpfe oder Schwäche in den Gliedmaßen verursachen. Welche Medikamente eignen sich also gegen die durch Feuchtigkeit und Hitze verursachte Hautkrankheit, wie sollte sie im Alltag behandelt werden und welche Nahrungsmittel sollten gegessen werden?

So gehen Sie mit der Feuchtigkeits-Hitze-Hautkrankheit um

1. Es ist wichtig, schlechte Lebensgewohnheiten zu ändern

Das tägliche Trinken von 1,5 bis 2 Liter abgekochtem Wasser kann den Stoffwechsel des Körpers steigern, Giftstoffe ausscheiden, den Körper entspannen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Befreien Sie sich von Ihrer Anhänglichkeit an die Nacht. Die Nacht ist die Zeit, in der Ihre inneren Organe entgiftet werden und der Körper sich ausruht. 8 Stunden guter Schlaf sind ein gutes Mittel gegen Müdigkeit, insbesondere das Einschlafen gegen 11 Uhr, die beste Zeit für den Schönheitsschlaf.

2. Eine vernünftige Ernährung ist hilfreicher, um die körperliche Fitness zu verbessern

Eine rechtzeitige Vitaminergänzung kann helfen, den körperlichen Zustand zu regulieren. Vitamin B-Gruppe kann Müdigkeit bekämpfen. Es wird empfohlen, es morgens einzunehmen. Es kann auch vor geselligen Anlässen eingenommen werden, um die Entgiftung der Leber zu unterstützen. Vitamin C kann den Körper stärken, die Widerstandskraft erhöhen und hat zudem eine hautaufhellende Wirkung. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das hilft, das endokrine Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und Arteriosklerose usw. vorzubeugen. Tiefseefischöl kann den Cholesterinspiegel senken, Blutgefäße freimachen und die Gehirnleistung steigern.

3. Akne allmählich durchbrechen und alle Mitesser beseitigen

Das Auftragen von Akne-Entfernungsprodukten mit Teebaum-Inhaltsstoffen auf Pickel ist präziser als das Auftragen auf das gesamte Gesicht. Darüber hinaus ist regelmäßiges Desinfizieren eine Möglichkeit, Aknebakterien abzutöten. Die Haut sauber zu halten ist eine gute Pflege für Ihre Haut. Das regelmäßige Entfernen abgestorbener Hautzellen ist so einfach wie das Bekämpfen von Mattheit und Blässe. Je nach Hautzustand ermöglicht die rechtzeitige Entfernung abgestorbener Hautzellen ein besseres Eindringen nachfolgender Nährstoffe, was zugleich ein wichtiges Mittel zur Aufhellung des Hauttons ist.

Was essen bei feuchter Hitze

1. Gerste

Coix-Samen werden in der traditionellen chinesischen Medizin als „Coix-Samen“ bezeichnet und sind ein erstklassiges Produkt zur Entfernung von Feuchtigkeit und Verringerung von Schwellungen. Hiobstränen sind ein gutes Nahrungsmittel, um Feuchtigkeit und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, und sie haben außerdem eine krebshemmende Wirkung. Im Hochsommer regnet es ununterbrochen und die Luft ist schwül und feucht, und viele Menschen erleiden einen „Hitzschlag“. Zu dieser Zeit kann das Essen von Gerstenbrei Feuchtigkeit heilen, Darm und Magen guttun, Ödeme beseitigen und Milz und Magen stärken.

2. Rettich

Rettich hat die Wirkung, die Nahrung zu unterstützen und Hitze und Giftstoffe zu beseitigen. Er kann roh gegessen oder zu Rettichsuppe verarbeitet werden. Geeignet für Menschen mit gastrointestinaler Feuchtigkeit und Hitze, Magengeschwüren und Appetitlosigkeit.

3. Weiße Linsen

„Compendium of Materia Medica“ bezeichnet die weiße Hyazinthbohne als „Korn der Milz“ und glaubt, dass die weiße Hyazinthbohne „Durchfall stoppen, Hitze lindern, Milz und Magen wärmen, Feuchtigkeit und Hitze beseitigen und Durst stillen kann.“ Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass weiße Linsen die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen. Sie werden häufig von Menschen verwendet, die unter weichem Stuhl und Durchfall leiden, begleitet von Symptomen wie reduzierter Nahrungsaufnahme, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Schwäche.

4. Mais

Laut der traditionellen chinesischen Medizin ist Mais von Natur aus mild und schmeckt süß. Er wirkt auf die Leber-, Nieren- und Blasenmeridiane und hat die Funktion der Diurese und der Schwellungsreduzierung, beruhigt die Leber und fördert die Gallensekretion, stärkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit, reguliert den Körper und regt den Appetit an, wirkt wohltuend auf die Lunge und beruhigt den Geist sowie beseitigt Feuchtigkeit und Hitze. Mais enthält Flavonoide, die eine gewisse Wirkung auf die Makula der Netzhaut haben, daher kann der Verzehr von mehr Mais zur Verbesserung der Sehkraft beitragen.