Magenknurren

Viele Menschen neigen dazu, nach einer Erkältung oder dem Verzehr kalter Speisen zu rülpsen, zu furzen und Magenknurren zu haben. Dies sind Anzeichen einer Verdauungsstörung. Einerseits wird es durch das Eindringen kalter Luft in Milz und Magen verursacht, wodurch das kalte Übel in die Milz eindringt und die Milz ihre ordnungsgemäße Funktion beeinträchtigt. Andererseits hängt es auch eng mit der persönlichen Konstitution zusammen. Eine Milz- und Magenschwäche, eine mangelhafte Milzfunktion oder ein Nieren-Yang-Mangel können leicht zu Verdauungsstörungen führen, die nach einer leichten Erkältung zu Aufstoßen, Furzen und Magenknurren führen können. Als nächstes werde ich verschiedene Methoden der Ernährungstherapie vorstellen

1. Gersten- und rote Bohnenbrei trinken

Der Darm von Patienten, die häufig furzen, wird von Feuchtigkeit und Giftstoffen kontrolliert. Sobald sie reizende Lebensmittel essen oder wütend werden, leiden sie unter einer Reizung.

Das tägliche Essen von Haferbrei aus Coix-Samen und roten Bohnen zum Abendessen kann Feuchtigkeit und Giftstoffe im Magen und Darm beseitigen, die Milz stärken, Feuchtigkeit durchdringen, Durchfall stoppen, Eiter absondern und die Symptome eines von Feuchtigkeit und Giftstoffen dominierten Darms verändern. Es kann auch den Stuhlgang und die Gewichtsabnahme unterstützen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Der Zweck des Trinkens von Brei aus Coix-Samen und roten Bohnen besteht darin, Feuchtigkeit und Giftstoffe aus dem Darm auszuscheiden und so im Darm eine Umgebung zu schaffen, in der die furzbeseitigenden Phytoelemente ihre Wirkung entfalten können.

Hiobstränen und roter Bohnenbrei sind eine großartige Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten. Patienten, die häufig furzen, müssen es über einen langen Zeitraum essen.

Zubereitung: Waschen Sie zunächst die roten Bohnen und die Coix-Samen separat und lassen Sie sie vorher einige Stunden einweichen. Geben Sie zweitens ausreichend Wasser in den Topf und gießen Sie die eingeweichten roten Bohnen und die Coix-Samen in den Topf. Denken Sie daran, jeweils genügend Wasser hinzuzufügen, und geben Sie kein Wasser in der Mitte hinzu. Bringen Sie drittens alles bei starker Hitze zum Kochen und lassen Sie es dann bei geringer Hitze köcheln, bis die Zutaten gar und aufgegangen sind.

Am schnellsten und einfachsten geht es, wenn Sie einen elektrischen Schnellkochtopf verwenden. Geben Sie die gewaschenen roten Bohnen und die Coix-Samen in den Topf, fügen Sie Wasser hinzu, stellen Sie den Timer auf 30 Minuten und schon ist alles in einem Rutsch fertig.

Das Verhältnis von Hiobstränen und rotem Bohnenbrei: 2 Hiobstränen: 1 rote Bohnen: 1 Hirse. Durch die Zugabe von Hirse (nicht Reis) wird der Geschmack besser.

2. Massieren Sie Ihren Bauch morgens und abends

Der Zweck der Bauchmassage besteht darin, dem Körper bei der Regeneration zu helfen, die Verdauung zu fördern und Blähungen zu vertreiben.

Legen Sie sich jeden Morgen und Abend flach aufs Bett, ziehen Sie Ihre Kleidung aus und legen Sie Ihren Bauch frei. Decken Sie sich bei Kälte mit einer Decke zu. Legen Sie die fünf Finger beider Hände aneinander und massieren Sie mit den Fingerspitzen und der Handfläche Ihrer linken Hand 81 Mal gegen den Uhrzeigersinn, beginnend am Bauchnabel. Massieren Sie dann mit der rechten Hand 81 Mal im Uhrzeigersinn. Zum Abschluss massieren Sie mit der linken Hand 100 Mal gegen den Uhrzeigersinn.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Milz und Ihren Magen zu stärken. Manche Menschen konnten allein mit dieser Methode über zehn Jahre bestehende Magenprobleme innerhalb von drei Monaten heilen. Gelegentlich kann es zu Verdauungsstörungen oder allgemeinen Magen-Darm-Beschwerden kommen. Diese Methode kann sofortige Ergebnisse liefern.

Bei dieser Methode wird die Tonisierung gegen den Uhrzeigersinn und die Reinigung im Uhrzeigersinn durchgeführt. Die oben erwähnte Reihenfolge Links-Rechts-Links ist die Komplementmethode. Es ist für ältere und schwache Menschen geeignet, die das ganze Jahr über durchweichen Stuhl und klaren und langen Urin haben.

Wenn der Stuhl hart ist. Wenn Sie übergewichtig sind, ein rotes Gesicht und rote Ohren haben und häufig einen trockenen Mund und eine trockene Zunge haben, sollten Sie die abführende Methode anwenden, das heißt, die Reihenfolge rechts-links-rechts ändern. Zu beachten ist hierbei, dass die Tonisierungsmethode aus zwei Tonisierungsvorgängen und einer Purgation besteht, also in der Reihenfolge links-rechts-links. Die Purgationsmethode besteht aus zwei Purgationen und einer Tonisierung, also in der Reihenfolge rechts-links-rechts. Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Abführmittel nicht allein.

Menschen mit normaler Milz und normalem Magen können die Methode der gleichmäßigen Tonisierung und gleichmäßigen Reinigung anwenden, das heißt in der Reihenfolge zuerst links, dann rechts oder zuerst rechts, dann links.

3. Ändere deine Essgewohnheiten

Die meisten Krankheitsursachen sind auf ungesunde Diäten und Medikamente zurückzuführen. Um Erkrankungen vorzubeugen, ist eine Änderung der Essgewohnheiten notwendig. Wenn Sie Ihre Ernährung nicht kontrollieren, können Sie übermäßiges Furzen nicht heilen.

Je länger Sie nicht krank werden, desto vorteilhafter ist die Selbstreparatur für den Körper. Der Heilungsprozess besteht darin, dass die krankheitsfreie Zeit immer länger wird.

Wichtige Punkte des Tabus:

Sie dürfen niemals verdorbene oder saure Lebensmittel essen.

Essen Sie weniger schwer verdauliche Nahrung. Vermeiden Sie rotes Fleisch, insbesondere gebratenes und gegrilltes Fleisch. Das einzige Fleisch, das Sie essen können, ist Hackfleisch und Brühe. Essen Sie mehr vegetarische Kost und ersetzen Sie Fleisch durch Sojaprodukte, Eier, Fisch und Garnelen. Vermeiden Sie eine zusätzliche Belastung des Magen-Darm-Trakts und geben Sie dem Körper die Chance zur Selbstreparatur. Fördern Sie dadurch die Wiederherstellung der körpereigenen Selbstheilungskräfte.

Essen Sie weniger rohe und kalte Speisen, vermeiden Sie kalte Getränke, eisgekühltes Bier usw., essen Sie weniger kaltes, kühles und nicht der Saison entsprechendes Obst und Gemüse, essen Sie mehr warmes und neutrales Obst und Gemüse und vermeiden Sie den Verzehr von tropischen Früchten während der strengen Erkältungssaison. Sie können online nach Obst und Gemüse suchen, das von Natur aus kalt oder warm ist.

Vermeiden Sie reizende Nahrungsmittel, essen Sie weniger scharfe Speisen wie Chilischoten und Pfeffer und trinken Sie weniger Kaffee.

Essen Sie weniger blähende Lebensmittel wie kohlensäurehaltige Getränke, Bohnen, Milchprodukte, Kartoffeln, Weintrauben, Äpfel usw. Sie können online nach blähenden Lebensmitteln suchen.

Kauen Sie Ihr Essen langsam und gründlich, um zu vermeiden, dass Sie zu viel Luft schlucken. Kauen Sie jeden Bissen 28 Mal.

Essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen, vermeiden Sie übermäßiges Essen und überessen Sie sich nicht.

Nehmen Sie weniger Medikamente ein, insbesondere Erkältungsmittel. Alle Medikamente sind giftig. Erstens ist die Magen-Darm-Funktion von Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen fragil, und die Einnahme von Medikamenten schädigt den erkrankten Magen und Darm, was leicht einen Krankheitsanfall auslösen kann. Zweitens: Unabhängig davon, ob es sich um die Nebenwirkungen des Arzneimittels oder um eine durch die Einnahme des Arzneimittels im menschlichen Körper entwickelte Arzneimittelresistenz handelt, wird die Fähigkeit des Körpers zur Selbstreparatur beeinträchtigt. Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen sollten Arzneimittel daher nicht leichtfertig einnehmen.

4. Machen Sie Qigong

Die Bauchatmung beim Qigong kann nicht nur die Lebensenergie stärken, die inneren Organe regulieren und die Selbstheilung des Körpers unterstützen, sie kann auch wirksam Blähungen im Bauchbereich lösen, Flatulenz usw. vertreiben und ist auch bei der Behandlung gleichzeitig auftretender Depressionen wirksam.

Die Sechs-Zeichen-Formel des nährenden Qi ist eine seit Jahrhunderten überlieferte Methode zur Erhaltung der Gesundheit zur Heilung von Krankheiten und zur Verlängerung des Lebens. Sie können sich auf die Übung „Hu“ konzentrieren, um die Milz zu nähren, den Darm und den Magen zu stärken und Blähungen auszutreiben.

Das Video von Ma Litang, in dem er die Sechs-Zeichen-Formel für nährendes Qigong lehrt, ist auf allen großen Video-Websites verfügbar.

5. Treiben Sie weiterhin Sport

Integrieren Sie körperliche Bewegung in Ihren Alltag, vor allem regelmäßige Übungen wie zügiges Gehen, Joggen, Schwimmen, Radfahren usw.

Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre inneren Organe trainieren, Ihren Körper stärken, Ihre Immunität verbessern, Ihren Geist entspannen und Blähungen vertreiben. Er joggte und furzte die ganze Zeit, genau wie ein Motorrad.

Schlagen Sie mit beiden Fäusten abwechselnd auf den Bauchnabel und steigern Sie dabei nach und nach die Kraft. So können Blähungen schneller abtransportiert werden und die inneren Organe sowie die Lebensenergie werden gestärkt.

Vor gesellschaftlichen Aktivitäten und Geschlechtsverkehr sollten Sie vorher Sport treiben, um Blähungen zu vertreiben und Peinlichkeiten zu vermeiden. Wenn die Zeit knapp ist, können Sie auf Ihren Bauchnabel drücken. Lassen Sie nicht zu, dass der Furzkönig entlarvt wird.

Menschen mit kaltem Magen sollten darauf achten, sich nicht zu erkälten, und Menschen mit feucht-heißem Magen sollten darauf achten, dass sie nicht gereizt werden. Wir müssen bei jeder Kleinigkeit unseres täglichen Lebens anfangen, einschließlich Kleidung und Ernährung.

6. Vermeiden Sie es, wütend zu werden

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass frustrierte Emotionen zu häufigem Furzen führen. Um es heute auszudrücken: Depressionen führen zu häufigem Furzen. Andererseits kann zu viel Furzen Stress, Einsamkeit und Depressionen verursachen. Das Ergebnis ist ein Teufelskreis. Viele Senioren, die viel furzen, leiden unter schweren Depressionen. Vermeiden Sie geistige Anregungen, bauen Sie Anspannung und psychische Belastungen ab, bewahren Sie eine gute Laune und seien Sie optimistisch und aufgeschlossen. Wenn Ihnen etwas Unangenehmes begegnet, sollten Sie Ihren Geist entspannen und niemals wütend werden, vor allem nicht die Fassung verlieren. Sobald Sie wütend werden, führt dies zu einem Reizdarmsyndrom und Magen-Darm-Störungen, die sich als Durchfall, Bauchschmerzen usw. äußern. Je öfter Sie krank werden, desto schlimmer wird es, wenn Sie viel furzen. Solange Sie einen offenen Geist haben und Ihre Emotionen unter Kontrolle haben und solange Sie nicht krank werden, wird es sich positiv auf die Selbstheilung Ihres Magens und Darms auswirken.

Tun Sie im Alltag mehr Dinge, die Ihnen Freude bereiten, wie zum Beispiel Musik hören, singen, tanzen, Gesprächen zuhören, Witze lesen usw.

7. Essen Sie Volksgeheimrezepte

Wir müssen sowohl Konditionierung als auch Behandlung betreiben, und beides muss intensiv sein. Die oben genannten sechs Punkte dienen der Konditionierung. Der Schlüssel zur Genesung: Erstens ist die Magen-Darm-Funktion des Patienten beschädigt und sehr fragil, daher ist es notwendig, die Lebensgewohnheiten zu ändern, vorsichtig zu sein und sich langsam zu erholen. Wenn Sie Ihre Lebensgewohnheiten nicht ändern können und immer wieder Rückfälle erleiden, werden Sie Ihr übermäßiges Furzen nicht heilen können. Zweitens sind die Därme von Menschen, die viel furzen, von Feuchtigkeit und Giftstoffen geprägt. Nur wenn man ein bis zwei Wochen lang jeden Tag Reisbrei mit roten Bohnen zum Abendessen trinkt, wartet, bis der Stuhlgang im Wesentlichen normal ist, und dann furzbeseitigende Pflanzenelemente isst, können die Symptome des häufigen Furzens rückgängig gemacht werden. Dies ist eine gute Möglichkeit, die Krankheit zu behandeln. Anschließend kann durch Konditionierung die Verdauungsfunktion schrittweise wiederhergestellt und gestärkt werden, um einem erneuten Auftreten vorzubeugen.

Wenn Sie sich nur um sich selbst kümmern, ohne sich behandeln zu lassen, werden die Symptome häufiger Blähungen nicht wesentlich gelindert. Sobald Sie die Lebensmittel essen, die die Krankheit verursachen, sind alle Ihre bisherigen Bemühungen umsonst.

Das Furz-entfernende PhytoElement ist Chinas erstes Geheimrezept zur Behandlung von übermäßigem Furzen. Es ist ein reines Naturprodukt, das aus Bäumen gewonnen wird und keine chinesischen oder westlichen medizinischen Inhaltsstoffe enthält. Keine Nebenwirkungen, für Kinder und Schwangere geeignet. Von Taobao und Rantang eingeführte Sonderprodukte.

Die furzlösenden Phytonährstoffe wirken noch am selben Tag, an dem Sie sie einnehmen. Nach einigen Tagen der Einnahme normalisieren sich die Symptome des Patienten, wie häufige Blähungen und verschleimter Stuhl, in der Regel wieder.

Das Pflanzenelement zur Beseitigung von Furzen ist das einzige Geheimrezept in China und im Ausland, das das Problem übermäßigen Furzens heilen kann. Es ist kein Medikament zur Linderung der Symptome. Wenn Sie die Einnahme abbrechen, kehren Sie in den ursprünglichen Zustand zurück. Da es auf dem Markt keine wirksamen chinesischen und westlichen Medikamente zur Behandlung von übermäßigem Furzen gibt, können Benutzer mit furzbeseitigenden Pflanzenelementen durch eine grüne und gesunde Ernährungstherapie der Peinlichkeit übermäßigen Furzens Lebewohl sagen. Es ist wirklich die einzige Wahl für den „König des Furzens“.

Bei Magen-Darm-Problemen kann man nicht „im Bett liegen bleiben“. Wer nicht auf seine Ernährung achtet, wird schnell wieder krank. Nach der Einnahme der furzhemmenden Phytochemikalien normalisierten sich die Symptome des häufigen Furzens. Ein erkrankter Magen ist jedoch anfällig für Erkrankungen durch den Verzehr fettiger, kalter, reizender oder unverdaulicher Speisen. Besonders leicht kann man krank werden, wenn man gebratenes oder gegrilltes Fleisch isst. Bei einem erneuten Krankheitsausbruch ist eine erneute Einnahme der furzlösenden Pflanzenstoffe erforderlich. Nach erneutem Essen wird die Anfallsdauer verlängert und die Verdauungsfunktion weiter wiederhergestellt. Nach einigen Behandlungszyklen kann der Benutzer immer dann, wenn er/sie viel furzt, ein kleines Päckchen nehmen und das Furzen auf ein normales Niveau kontrollieren, ohne das Medikament kontinuierlich einnehmen zu müssen. Wenn Sie nach der Besserung am nächsten Tag Besprechungen und gesellschaftliche Aktivitäten haben, können Sie am Abend zuvor ein kleines Päckchen einnehmen, um übermäßiges Furzen zu verhindern.