Was sollten Menschen mit Blutgerinnseln essen?

Neben der Einnahme von Medikamenten müssen Menschen mit Blutgerinnseln auch ihre Ernährung im Alltag anpassen. Es gibt viele Ursachen für Blutgerinnsel, und sie hängen eng mit einer schlechten Ernährung zusammen. Sie sollten höchstens mehr Lebensmittel essen, die bei der Behandlung von Blutgerinnseln helfen. Es gibt viele Lebensmittel dieser Art, und die häufigsten sind einige Früchte. Darüber hinaus können einige Sojaprodukte, Eier und Nüsse helfen, Blutgerinnseln vorzubeugen.

Was sollten Menschen mit Blutgerinnseln essen?

1. Grapefruit

Grapefruits haben nicht nur einen hohen Nährwert, sondern können auch zerebrovaskuläre Erkrankungen wie Hirnthrombosen und Schlaganfälle vorbeugen. Grapefruit enthält den physiologisch aktiven Stoff Glykosid, der die Blutviskosität senken und Thrombosen reduzieren kann. Daher hat es auch eine gute vorbeugende Wirkung auf zerebrovaskuläre Erkrankungen wie Hirnthrombose und Schlaganfall.

2. Fermentierte schwarze Bohnen

Experten des japanischen Instituts für Geriatrie fanden heraus, dass der regelmäßige Verzehr fermentierter schwarzer Bohnen einer Hirnthrombose vorbeugen kann. Der Kobaltgehalt in fermentierten schwarzen Bohnen ist 40-mal so hoch wie in Weizen, was eine gute Wirkung bei der Vorbeugung koronarer Herzkrankheiten hat. Fermentierte schwarze Bohnen enthalten auch eine große Menge Urokinase, die Blutgerinnsel auflösen kann, was sehr effektiv bei der Verbesserung der Durchblutung des Gehirns und der Vorbeugung und Behandlung von Altersdemenz ist.

3. Eier

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der erhöhte Verzehr von Eiern die Bildung von Blutgerinnseln verhindern und das Risiko eines Hirninfarkts und Schlaganfalls erheblich senken kann. Jüngsten Forschungsergebnissen zufolge kann der Verzehr von 6 Eiern pro Woche das Brustkrebsrisiko um 44 % senken.

4. Pekannuss

Eine groß angelegte Studie der US-amerikanischen Harvard University ergab, dass der Verzehr von etwa 85 Gramm Pekannüssen täglich das Risiko einer Herzerkrankung um mehr als 30 Prozent senken kann. Frank Hu, Professor für Ernährung an der Harvard School of Public Health, erklärt: „Pekannüsse sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, die die Arterienwände nähren und stärken und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.“

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5. Bohnenpaste

Fermentierte Sojabohnen sind reich an antithrombotischen Inhaltsstoffen, die Blutgerinnsel und andere Substanzen im Blut wirksam auflösen, Arteriosklerose vorbeugen und den Blutdruck senken können. Nach der Fermentation können Bohnen an der Synthese von Vitamin K beteiligt sein, das die Knochen stärken und der Entstehung von Osteoporose vorbeugen kann.

6. Kiwi

Kiwis enthalten einen sehr wichtigen Inhaltsstoff: Arginin. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass dieser Inhaltsstoff den Blutfluss verbessern und die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien verhindern kann. Daher trägt der Verzehr von mehr Kiwis im täglichen Leben positiv zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen bei.

7. Zwiebel

Zwiebeln enthalten Prostaglandin A, das Blutgefäße erweitern, die Blutviskosität senken, den Blutfluss steigern und Thrombosen vorbeugen kann. Zwiebeln enthalten außerdem den Inhaltsstoff Quercetin, der die Blutplättchenaggregation hemmen, die Funktion des fibrinolytischen Systems fördern und so Thrombosen vorbeugen kann.

8. Knoblauch

Knoblauch enthält ein natürliches Blutverdünnungsmittel, dessen Wirkung spürbar und langanhaltend ist. Diese Substanz kann die Kontraktionskraft des Herzens steigern, den Widerstand der Arterien verringern, die Blutzirkulation fördern und Thrombosen vorbeugen.