Wenn ich Hunger habe, ist mir übel.

Viele Menschen lassen das Abendessen ausfallen, um abzunehmen. Tatsächlich ist das aber nicht das Richtige. Wer abnehmen möchte, kann abends weniger essen und fettiges Essen vermeiden, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Wenn Sie nicht zu Abend essen, werden Sie Hunger verspüren. Ohne Energie zur Unterstützung der Körperaktivitäten werden Sie sich am ganzen Körper schwach fühlen. Mit der Zeit wird Ihnen übel, wenn Sie hungrig sind. Was sollten Sie in diesem Moment tun? Hier ist eine detaillierte Beschreibung der Halblösung

Vermeiden Sie geistige Anregungen, essen Sie häufig und kleine Mahlzeiten, ernähren Sie sich fettarm und leicht und vermeiden Sie reizende Nahrungsmittel. Essen Sie nicht zu viel, vor allem nicht beim Abendessen. Essen Sie nicht vor dem Schlafengehen. Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und Kaffee, legen Sie sich nicht unmittelbar nach dem Essen hin und heben Sie das Kopfende des Bettes beim Schlafen an, um das Risiko eines Säurerefluxes zu verringern. Reduziert das Brennen. Darüber hinaus wird die orale Einnahme von Lansoprazol, kolloidalen Pektin-Wismut-Kapseln, Clarithromycin und Cisaprid empfohlen. Die Verwendung von Aluminiumhydroxid-Gel und Magnesiumoxid kann die Magensäure neutralisieren, wodurch die Aktivität von Pepsin verringert und die Schädigung der Speiseröhrenschleimhaut durch den sauren Mageninhalt verringert wird.

Bei leerem Magen ist die Magensäuresekretion sehr gering. Wenn zu viel Magensäure abgesondert wird, reizt dies die Magenschleimhaut und führt zu Säurereflux-Symptomen wie Sodbrennen. Nicht jeder Mensch, der über längere Zeit an saurem Reflux leidet, hat auch Geschwüre, denn an der Bildung von Geschwüren ist auch das Bakterium Helicobacter pylori beteiligt und die Erkrankung tritt nur dann auf, wenn die Abwehrkräfte der Magenschleimhaut geschwächt sind. In welchen Fällen kann es außer bei Magengeschwüren zu übermäßiger Magensäure und häufigem Säurereflux kommen?

Bei Angst, Nervosität oder Übermüdung kann die Großhirnrinde die autonomen Nervenfunktionen nicht mehr gut regulieren, die Erregbarkeit des Vagusnervs nimmt zu und die Magensäuresekretion nimmt zu.

Manche Menschen, die häufig Arzneimittel einnehmen, die die Magensäuresekretion anregen, haben auch oft Symptome eines sauren Refluxes. Zu diesen Medikamenten gehören Reserpin, Glukokortikoide, Pilocarpin, Insulin, Aspirin, Indomethacin usw. Menschen mittleren und höheren Alters leiden an einer Magen-Darm-Insuffizienz, beispielsweise einer Erschlaffung des Magens oder einer umgekehrten Magenperistaltik, die dazu führt, dass saurer Magensaft in die Speiseröhre und den Mund zurückfließt. Zu diesem Zeitpunkt kommt es zu einem sauren Reflux, auch wenn nicht viel Magensäure vorhanden ist.

Auch bei Männern mittleren und höheren Alters hängt ein saurer Reflux mit einer Störung der Prostaglandinsynthese zusammen. Ein Mangel an Prostaglandinen kann zu erhöhter Magensäure und saurem Reflux führen. Darüber hinaus haben ältere Menschen ein vermindertes Geschmacksempfinden und neigen dazu, Süßigkeiten zu bevorzugen. Der übermäßige Verzehr von Süßigkeiten erhöht die Magensäuresekretion und verursacht einen Säurereflux.

Der regelmäßige Verzehr von groben, schwer verdaulichen oder zu sauren oder scharfen Speisen kann die Magenschleimhaut schädigen. Starker Tee, Alkohol, Rauchen, Kaffee usw. fördern die Magensäuresekretion und verursachen Sodbrennen.

Ein interessantes Phänomen besteht darin, dass Wissenschaftler beobachtet haben, dass Menschen mit der Blutgruppe 0 etwa 40 % mehr Magensäure haben als Menschen anderer Blutgruppen. Auch Verwandte mit Zwölffingerdarmgeschwüren haben häufiger Symptome einer erhöhten Magensäureproduktion und eines sauren Refluxes.