Viele Menschen haben oft Schmerzen im Unterleib, ohne zu wissen, warum, und es sind keine Symptome erkennbar. Es ist einfach ein physiologisches Merkmal. Tatsächlich werden Schmerzen im Unterleib wahrscheinlich durch Entzündungen, Infektionen und andere Faktoren verursacht. Normalerweise sind keine Medikamente erforderlich. Mehr Suppen und Wasser zu trinken kann helfen, die Beschwerden zu regulieren und die Genesung zu fördern. Die häufigsten sind die folgenden diätetischen Therapiemethoden. Diät bei Unterleibsschmerzen 1. Mandarinenschalen-Ingwer-Suppe Zutaten: Orangenschale, Ingwer Zubereitung: Die frische Orangenschale waschen, die weiße Innenhaut mit einem Messer abschaben, in dünne Streifen schneiden und beiseite legen. Jungen Ingwer waschen und in dünne Streifen schneiden. Geben Sie zwei Schüsseln Wasser zum geriebenen Ingwer und kochen Sie es bei starker Hitze, dann schalten Sie die Hitze herunter und lassen Sie es etwa 5 Minuten lang kochen. Geben Sie die Orangenschale hinzu und kochen Sie es 20 Sekunden lang, dann schalten Sie die Hitze ab. Als Tee trinken. Wirkung: Beruhigt die Leber, lindert Depressionen und Schmerzen. Es kann insbesondere Bauchschmerzen lindern, die durch Qi-Stagnation und schlechte Laune während der Schwangerschaft verursacht werden. 2. Hiobstränen-Ingwersaft-Brei Zutaten: 10 Gramm getrockneter Ingwer, 10 Gramm Beifuß und 30 Gramm Coix-Samen. Verfahren Funktion: Es wärmt die Meridiane, beseitigt Blutstauungen, vertreibt Kälte, entfernt Feuchtigkeit und spendet der Haut Feuchtigkeit. Es ist besonders geeignet bei Dysmenorrhoe, die durch Kälte- und Feuchtigkeitsstau verursacht wird. 3. Brauner Zucker, Zimtzweig und Weißdornwasser Zutaten: 13g Weißdornfleisch, 4g Zimtzweig, 25g brauner Zucker. Zubereitung: Weißdornfleisch und Zimtzweige in einen Topf geben, 2 Schüsseln Wasser dazugeben, köcheln lassen bis 1 Schüssel Wasser übrig ist, braunen Zucker dazugeben, gut verrühren und aufkochen. Funktion: Es erwärmt die Meridiane und öffnet die Blutgefäße, beseitigt Blutstauungen und lindert Schmerzen. Geeignet für Frauen mit erkältungsbedingter Dysmenorrhoe und fahlem Teint. Hinweis: 1. Halten Sie den Bauch warm und vermeiden Sie scharfe und kalte Speisen. 2. Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, ernähren Sie sich vernünftig und nehmen Sie ausreichend Nährstoffe zu sich, um die Immunität zu stärken; 3. Vermeiden Sie während der Menstruation Geschlechtsverkehr, bewahren Sie eine gute Laune, vermeiden Sie negative Stimulationen und verhindern Sie unregelmäßige Menstruation. |
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