Was tun, wenn die Hitze Ihr Gesicht rötet?

Ein starkes Leberfeuer kann Erröten verursachen. Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin kann Feuer in Herzfeuer, Lungenfeuer, Magenfeuer, Leberfeuer und Nierenfeuer unterteilt werden. Unabhängig davon, welche Art von innerem Hitzephänomen auftritt, kann es zu Erröten kommen, insbesondere wenn das Leberfeuer relativ stark ist. Dies führt häufig zu rotem Gesicht und roten Ohren, Halsschmerzen, gelbem Urin, Verstopfung und anderen Symptomen. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie auf eine Ernährungsumstellung achten und eine optimistische und fröhliche Einstellung bewahren. Sie können Ihre Ernährung anpassen, indem Sie etwas feuerreduzierenden Tee trinken.

Klassifizierung der Syndromdifferenzierung von Hitze in der Traditionellen Chinesischen Medizin

1. Herzfeuer: Es gibt zwei Arten: Mangelfeuer und Überschussfeuer. Mangelfeuer äußert sich in leichtem Fieber, Nachtschweiß, Reizbarkeit, Mundtrockenheit usw.; Überschussfeuer äußert sich in wiederkehrenden Mundgeschwüren, Mundtrockenheit, kurzem und dunklem Urin, Reizbarkeit usw.

2. Lungenfeuer: Die Hauptsymptome sind trockener Husten ohne Auswurf, Blut im Auswurf, Halsschmerzen, Heiserkeit, Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche usw.

3. Magenfeuer: Es gibt zwei Arten: Mangel und Überschuss. Mangelfeuer äußert sich als leichter Husten, geringe Nahrungsaufnahme, Verstopfung, Blähungen, rote Zunge und wenig Belag; Überschussfeuer äußert sich als Beschwerden im Oberbauch, trockener Mund, bitterer Geschmack und trockener und harter Stuhl.

4. Leberfeuer: äußert sich in Kopfschmerzen, rotem Gesicht und roten Augen, trockenem Mund und Halsschmerzen, Schmerzen in den Rippen, gelbem Urin und Verstopfung und sogar blutigem Erbrechen.

5. Nierenfeuer: Die Hauptsymptome sind Schwindel, Tinnitus, Taubheit, Haarausfall, lockere Zähne, unruhiger Schlaf, Fieber in allen fünf Körperteilen, Gewichtsverlust, Schmerzen in der Taille und den Beinen usw.

Von der Traditionellen Chinesischen Medizin empfohlener hitzereduzierender Tee

1. Geißblatttee

Geißblatt hat die Funktion, die Leber zu reinigen und das Sehvermögen zu verbessern, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, die Leber zu beruhigen und das Blut zu kühlen, das Blut zu nähren, Viren zu widerstehen und die Abwehrfunktionen zu stärken. Regelmäßiges und maßvolles Trinken dieses Tees hat gute gesundheitliche Vorteile, daher ist Geißblatttee auch im Frühling eine gute Wahl zur Leberpflege.

2. Chrysanthementee

Chrysanthementee schmeckt leicht bitter und kann Kälte vertreiben, Hitze lindern, die Leber reinigen und die Sehkraft verbessern. Wer sich nicht auskennt, greift vielleicht zu großen, weißen Chrysanthemen, tatsächlich sind aber kleine, hässliche und gelbliche Chrysanthemen die bessere Wahl. Um Chrysanthementee zu trinken, müssen Sie keine anderen Teeblätter hinzufügen. Weichen Sie die getrockneten Chrysanthemen einfach in Wasser ein oder kochen Sie sie und trinken Sie den Tee.

Nehmen Sie 10 Gramm Chrysanthemen und 5 Gramm Wolfsbeeren, geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie zu einem Tee. Es ist für Menschen mit übermäßiger Leberfunktionsstörung, Schwindel, Tinnitus, Augenschmerzen und anderen Symptomen geeignet.

3. Schwarzer Tee mit Honig

Brühen Sie schwarzen Tee auf und passen Sie anschließend die Menge an Honig und braunem Zucker Ihrem persönlichen Geschmack an. Trinken Sie es einmal täglich vor den Mahlzeiten, um den Magen zu wärmen, die Leber zu schützen und Erkältungen zu vertreiben. Es ist für Menschen mit übermäßiger Leberfunktion und schlechter Milz- und Magenfunktion geeignet.

4. Rosentee

Kochen Sie Tee aus Rosen und Wasser und trinken Sie ihn häufig, insbesondere für Angestellte, die oft Überstunden machen. Sie können ein Glas mit getrockneten Rosen vorbereiten und sich angewöhnen, jeden Morgen eine Handvoll Rosen zu nehmen, sie in eine Thermoskanne zu geben, heißes Wasser hinzuzufügen, aufzubrühen und häufig zu trinken. Es kann Anspannung, Gereiztheit und andere Emotionen lindern und hat eine beruhigende Wirkung.

5. Maulbeer- und Chrysanthementee

Geben Sie jeweils 10 Gramm Maulbeerblätter und weiße Chrysanthemen sowie 3 Gramm Lakritze in einen Topf und lassen Sie sie eine Weile kochen. Entfernen Sie dann den Rückstand und fügen Sie eine kleine Menge weißen Zucker hinzu. Fertig ist der Maulbeer- und Chrysanthementee. Das regelmäßige Trinken dieses Maulbeer- und Chrysanthementees kann Hitze ableiten, die Lunge reinigen und den Hals befeuchten, die Leber reinigen und die Sehkraft verbessern, außerdem hat er eine gewisse Wirkung bei Wind-Hitze-Erkältung.

6. Osmanthus-Tee

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist Osmanthus scharf und warm und kann mit grünem Tee oder Oolong-Tee kombiniert werden. Die Kombination der scharfen und warmen Natur von Osmanthus und der kalten Natur von grünem Tee ist ideal für Menschen mit schwacher Milz und Magen, die Tee trinken möchten.