Welchen Tee sollte ich gegen Mundgeruch trinken?

Wenn Sie häufig unter Verdauungsstörungen leiden, können in Ihrem Magen und Darm Gase aufsteigen, die Mundgeruch verursachen. Dies hat auch große Auswirkungen auf Ihr tägliches Sozialleben. Neben der Ernährung können Sie Mundgeruch auch durch das Trinken von Tee loswerden. Sie können beispielsweise in angemessener Weise Jasmintee trinken, der die Verdauung fördert. Sie können auch in angemessener Weise Pfefferminztee trinken, um Ihren Atem zu erfrischen.

Welchen Tee sollte ich gegen Mundgeruch trinken?

1. Jasmintee

Zubereitung: Nehmen Sie zunächst eine entsprechende Menge getrockneter Jasminblüten und geben Sie Wasser hinzu, um einen Aufguss zuzubereiten. Geben Sie dann jeweils 10 Gramm rohen und gekochten Weißdorn hinzu. Bei Symptomen von Lungenhitze können Sie 10 Gramm Houttuynia cordata hinzufügen, bei Yin-Mangel 10 Gramm Dendrobium.

Wirksamkeit: Jasmin hat einen wohlriechenden und erfrischenden Geruch und kann Mundgeruch wirksam beseitigen. Darüber hinaus kann Jasmintee auch verschönern und vor Strahlen schützen.

2. Rhabarber-Tee

Zubereitung: Nehmen Sie 3–9 Gramm rohen Rhabarber, geben Sie ihn in eine Tasse, fügen Sie kochendes Wasser hinzu, decken Sie ihn ab und lassen Sie ihn 10 Minuten köcheln.

Wirksamkeit: Längerfristiges Trinken von Rhabarbertee kann den Stuhlgang glätten und die Rückaufnahme von Schadstoffen in den Darm verringern. Das tägliche Trinken einer kleinen Menge kann den Magen stärken, die Verdauung unterstützen, Magenfeuerzeuge lindern, den Appetit steigern, Qi und Blut harmonisieren, den Körper stärken und Mundgeruch beseitigen.

3. Pfefferminztee

Zubereitung: Nehmen Sie 10 Gramm Minze und 2 Gramm grünen Tee, brühen Sie beides zusammen auf und trinken Sie es. Nehmen Sie täglich eine Dosis ein, aufgeteilt auf mehrere Dosen.

Wirksamkeit: Grüner Minztee hat eine lindernde Wirkung auf Stagnation und Ansammlungen und eignet sich für Menschen mit Mundgeruch sowie Symptomen von Nahrungsstagnation und Blähungen.

4. Bambusblatt-Tee

Zubereitung: Nehmen Sie 15 Gramm frische Bambusblätter und 9 Gramm grünen Tee, geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie. Nehmen Sie eine Dosis pro Tag und trinken Sie sie in geteilten Dosen.

Wirkung: Wirkt hitzeabführend, entgiftend und beseitigt Mundgeruch. Es eignet sich gegen Mundgeruch, der durch feuchte Hitze und Leberdepression verursacht wird, und ist besonders wirksam bei Halsschmerzen.

5. Osmanthus-Tee

Zubereitung: Nehmen Sie 3 Gramm Osmanthus und 5 Gramm grünen Tee und überbrühen Sie diese mit kochendem Wasser.

Wirksamkeit: Osmanthus-Tee schmeckt süß und erfrischend, mit einem verflochtenen Duft von Tee und Blumen, elegant und langanhaltend. Der regelmäßige Genuss von Osmanthus-Tee kann Schleim lösen und Husten lindern, die Lunge nähren und hat eine vorbeugende und therapeutische Wirkung bei Mundgeruch, verschwommenem Sehen, Nesselsucht, Zwölffingerdarmgeschwüren, Erkältung und Magenschmerzen.

6. Geißblatttee

Zubereitung: Nehmen Sie 10 Gramm Geißblatt, überbrühen Sie es mit kochendem Wasser und trinken Sie es regelmäßig.

Wirksamkeit: Geißblatt ist von Natur aus süß und kühl. Es hat die Wirkung, Wind und Hitze zu vertreiben, Hitze zu beseitigen, zu entgiften und den Hals zu entlasten. Es kann die Symptome von Mundgeruch erheblich lindern.