Welche Möglichkeiten gibt es, die üble Luft loszuwerden?

„Zhuo“ bedeutet schmutzig und trüb und „zhuoqi“ bedeutet trübes Gas. Für den menschlichen Körper bedeutet dies, dass Blähungen und Masse im Bauch zu Verdauungsstörungen führen, was wiederum dazu führt, dass trübe Substanzen nicht mehr aus dem Körper ausgeschieden werden können, was schließlich zu stinkenden Fürzen führt. Generell gilt: Wenn Sie über längere Zeit an Verstopfung, Darm- und Magenverschluss, aber nicht an Blähungen leiden, verspüren Sie Kurzatmigkeit, ein Engegefühl in der Brust, Blähungen, Bauchschmerzen und Übelkeit. Sie können gemäß den Anweisungen Ihres Arztes einige Abführmittel, Verdauungshilfen usw. einnehmen.

Alle Frauen möchten jung bleiben, und Anti-Aging ist eine lebenslange Aufgabe. Wenn die drei Trübstoffe im Körper rechtzeitig beseitigt werden können, ist das für die Schönheit und Anti-Aging sehr wichtig. Die tägliche Gesundheitspflege erfordert keinen großen Kraftaufwand, etwas Klopfen und Klopfen genügen.

Schlechte Luft ist der Furz, den wir ausstoßen. Wenn die trübe Luft im Körper nicht rechtzeitig abgeführt wird, strömt sie auf und ab und verursacht großen Schaden für den Körper. Wenn sich trübe Luft im Herzen festsetzt, verspüren die Betroffenen ein Engegefühl in der Brust und das Gefühl, zu ersticken. Wenn die Luft in den Kopf gelangt, fühlen sich die Betroffenen schwindlig und haben verschwommene Sicht. Wenn die Luft in den Magen gelangt, verspüren die Betroffenen Blähungen, Magenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen.

Als trübes Wasser bezeichnet man die Feuchtigkeit in unserem Körper. Wer gerne spuckt, hat immer zu viel trübes Wasser im Körper. Trübes Wasser ist sehr schädlich für den menschlichen Körper. Wenn es sich in den Beinen ausbreitet, verursacht es Ödeme; wenn es sich auf die Hautoberfläche ausbreitet, verursacht es Ekzeme; wenn es sich auf den Kopf ausbreitet, verursacht es Schwindel.

Daher ist es nicht für jeden geeignet, täglich 8 Gläser Wasser zu trinken. Menschen mit hohem Feuchtigkeitsgehalt im Körper müssen weniger Wasser trinken, da das getrunkene Wasser überhaupt nicht verstoffwechselt werden kann und nur im Körper verbleiben kann, um die Feuchtigkeit zu erhöhen, was den Menschen immer mehr Unbehagen bereitet.

Trübe Materie wird oft als Stuhl bezeichnet. Durch die Ansammlung von Stuhl im Körper sinkt die Widerstandskraft des Körpers schnell, und Krankheiten nehmen zu. Haut und innere Organe werden geschädigt. Man kann sagen, dass Stuhlansammlungen eine der Haupttodesursachen bei Frauen im Alter sind. Daher müssen Sie auf regelmäßigen Stuhlgang achten, um das Entgiftungssystem des Körpers ungehindert zu halten.

Wie beseitigt man diese drei Trübungen im Körper?

1. Es wird empfohlen, die Bauchpresse-Methode anzuwenden. Schneiden Sie abends vor dem Schlafengehen die Nägel aller zehn Finger flach, legen Sie sich dann flach hin, entspannen Sie sich und drücken Sie mit den Fingerspitzen von der Magengrube nach unten in den Unterleib.

Bei Übergewicht kann man zunächst auf den Unterleib klopfen, um zu ertasten, wo es schmerzt, wund ist oder sich Knoten bilden. An diesen Stellen sammeln sich die drei Trübstoffe und müssen mit dem Herzen weggeschoben werden. Wenn Zeit und Bedingungen vorhanden sind, können Sie einmal morgens und einmal abends pushen.

2. Menschen, die an einer Stagnation des Leber-Qi leiden und häufig wütend sind, wird empfohlen, den Yintang-Punkt (Stirn, zwischen den Augenbrauen), den Tanzhong-Punkt (Mitte der Brust) und den Taichong-Punkt (Fuß, die Vertiefung zwischen den ersten Mittelfußknochen) 200 Mal am Tag zu massieren, einmal morgens und einmal abends. Dies kann eine gute Wirkung auf die Leber haben, das Qi regulieren und alle trüben und verbrauchten Gase ausscheiden.

3. Freundinnen mit emotionalen Problemen wird empfohlen, öfter auf ihre zehn Finger zu klopfen, da diese mit dem Herzen verbunden sind und sich an ihnen viele Akupunkturpunkte befinden. Wenn diese Akupunkturpunkte entspannt und beruhigt sind, wird auch das Herz beruhigt. Hören Sie in entspanntem Zustand schöne Musik und klopfen Sie rhythmisch mit den zehn Fingern beider Hände auf den Tisch. Wenn Sie diesen Vorgang immer wieder wiederholen, wird sich der Knoten in Ihrem Herzen auf natürliche Weise lösen und schließlich in Vergessenheit geraten.

4. Inneres Feuer ist ein weiterer Faktor, der das Aussehen einer Frau beeinflusst. Wie Herzfeuer, Lungenfeuer, Magenfeuer, Leberfeuer usw., die sich im Gesicht als Pickel oder Akne und im Körper als Hämorrhoiden manifestieren.

Normalerweise ist die Einnahme von wärmereinigenden Medikamenten nicht zu empfehlen, da diese im Körper für gewöhnlich Kälte erzeugen und die Gebärmutter der Frau schädigen. Es empfiehlt sich, die entsprechenden Akupunkturpunkte häufiger zu massieren. Die Akupunkturpunkte der fünf inneren Organe entsprechen den Fußsohlen. Es ist sehr wohltuend, die Füße nach dem täglichen Fußbad zu massieren.

Tipp: Sie müssen die genaue Position der Akupunkturpunkte nicht gezielt ansteuern. Drücken Sie sie einfach auf eine Art und Weise, die sich angenehm anfühlt. Darüber hinaus gibt es einen Akupunkturpunkt namens Zusanli an der Vorder- und Außenseite der menschlichen Wade, in der Vertiefung an der unteren rechten Seite des Knies. Dieser Punkt ist für Magen und Darm zuständig. Regelmäßige Massagen können Magen und Körper stärken. Es wird empfohlen, jeden Morgen und Abend 300 Mal darauf zu klopfen, um die Gesundheit von Milz und Magen zu fördern.