Gibt es eine Möglichkeit, die Größe des Beckens zu reduzieren?

Bei Frauen beeinträchtigt ein großes Becken die Schönheit des gesamten Körpers und die Taille wirkt beim Tragen von Kleidung oder Hosen dick. Im Allgemeinen wird die Größe des Beckens durch die körperliche Entwicklung geformt und ist normalerweise nach dem Erwachsenenalter festgelegt. Dies ist allgemein als die Größe des menschlichen Skeletts bekannt. Es kann jedoch aufgrund besonderer Umstände, wie z. B. einer Geburt, wieder größer werden. In diesem Artikel wird kurz vorgestellt, wie Frauen nach der Geburt ihr Becken verkleinern und ihre Figur zurückgewinnen können.

Eine Geburt bedeutet, dass die Körperform einer Frau geopfert wird. Egal, ob es sich um einen Kaiserschnitt oder eine natürliche Geburt handelt, das Becken muss größer werden. Nur wenn das Becken größer wird, kann es das Kind aufnehmen. Welche Methoden gibt es, wenn Sie das Becken nach der Geburt verkleinern möchten?

Um sich auf die Geburt vorzubereiten, schütten Frauen während der Schwangerschaft Relaxin aus, um einige Verwachsungen in den Beckengelenken relativ locker zu machen. Dieser Prozess findet unabhängig davon statt, ob es sich um einen Kaiserschnitt oder eine natürliche Geburt handelt. Die Körperform einer Frau verändert sich daher, solange sie schwanger ist.

Es scheint, als gäbe es kein Entkommen, es sei denn, Sie bekommen keine Kinder, denn sonst müssen Sie Ihre Figur opfern.

Nach der Entbindung kommt es bei Frauen definitiv zu einer mehr oder weniger starken Beckenverrenkung, aber dieses Problem kann durch bestimmte Maßnahmen innerhalb von 45 Tagen nach der Entbindung behoben werden. Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, das Becken kleiner zu machen:

1. Verwenden Sie einen Beckenkorrekturgürtel, um das Becken zu korrigieren

Nutzen Sie während der Wochenbettzeit einen Bauchgurt zur Stabilisierung des Beckens, der nicht nur einer Beckenverrenkung vorbeugt, sondern auch die Hüfte strafft. Im Allgemeinen ist der Effekt innerhalb von 45 Tagen nach der Entbindung sichtbar und das Becken kann durch eine fachmännische Beckenumpositionierung und -korrektur um 2–3 cm nach unten verschoben werden.

2. Machen Sie nach der Entbindung Übungen zur Knochenschrumpfung nach der Geburt

1. Stehende Übung: Stellen Sie sich mit leicht gespreizten Beinen hin, spannen Sie die Gesäßmuskeln auf beiden Seiten an, um sie zusammenzuhalten, bringen Sie die Oberschenkel zusammen, drehen Sie die Knie nach außen und spannen Sie dann den Schließmuskel an, um die Vagina nach oben zu bewegen. Nach geduldigem Training können Sie lernen, die Kontraktion und Entspannung der Vaginal- und Analschließmuskeln zu unterscheiden und die Entspannung der Vagina zu verbessern.

2. Horizontale Übung: Legen Sie sich auf den Rücken, stützen Sie Ihr Gesäß auf die Bettkante und strecken Sie Ihre Beine gerade in die Luft, ohne den Boden zu berühren. Halten Sie sich mit beiden Händen an der Bettkante fest, um nicht auszurutschen. Halten Sie die Beine zusammen und heben Sie sie langsam in Richtung Oberkörper, wobei Sie die Knie gestreckt halten. Wenn Ihre Beine über Ihrem Oberkörper angehoben sind, halten Sie Ihre Beine mit den Händen fest und ziehen Sie sie in Richtung Bauch, wobei Sie Ihre Knie gerade halten. Senken Sie dann Ihre Beine langsam wieder in die Ausgangsposition.

3. Knochenreduktionsoperation. Wenn Sie mit Ihrem Becken äußerst unzufrieden sind und es keine andere Möglichkeit gibt, es wiederherzustellen, dann lassen Sie sich einer Knochenreduktionsoperation unterziehen. Suchen Sie sich ein zuverlässigeres Krankenhaus. Die Operation ist nicht so schlimm, wie Sie sich vorstellen. Can Ma empfiehlt die Operation jedoch nicht. Es spielt keine Rolle, ob Sie einen großen Hintern haben. Sie haben bereits ein Baby zur Welt gebracht. Möchten Sie immer noch auf ein Blind Date gehen?

Ihre Körperform wird nach der Geburt aus der Form geraten, aber sie kann wiederhergestellt werden. Obwohl Sie die Figur vor der Geburt nicht wiedererlangen können, können Sie zumindest damit zufrieden sein.