Was tun, wenn sich Zahnfleisch und Zähne trennen?

Der Hauptgrund für die Trennung von Zahnfleisch und Zähnen ist Zahnfleischentzündung. Da Zahnbelag das Zahnfleisch über einen langen Zeitraum zusammendrückt, verursacht er Zahnfleischschwund. Bei schwerer Entzündung wird das Zahnfleisch rot, geschwollen und blutet, was ein großes Gesundheitsrisiko darstellt. Zunächst sollte eine entzündungshemmende Behandlung durchgeführt werden, und Sie sollten zur Untersuchung in ein normales Krankenhaus gehen. Sie können Ihre Zähne reinigen lassen, um den Zahnbelag vollständig zu entfernen.

So pflegen Sie Zahnfleischentzündungen

1. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten:

Das Putzen von Zahnfleisch und Zunge mit einer weichen Zahnbürste tut Ihrem Zahnfleisch gut und kann zudem der Entstehung von Zahnfleischentzündungen wirksam vorbeugen. Putzen Sie den Zahnfleischrand. Ignorieren Sie beim Zähneputzen nicht den Zahnfleischrand, wo sich leicht Plaque ansammelt. Neigen Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel und putzen Sie von innen nach außen. Entfernen Sie Speisereste und versuchen Sie, das Zahnfleisch nicht zu verletzen. Dies kann Zahnfleischentzündungen vorbeugen. Verwenden Sie abwechselnd zwei Zahnbürsten. Der Vorteil der abwechselnden Verwendung zweier Zahnbürsten besteht darin, dass die andere Zahnbürste Zeit hat, vollständig zu trocknen, wodurch die Gefahr von Bakterienwachstum verringert wird, was für die Zahngesundheit sehr wichtig ist.

2. Achten Sie auf die Mundhygiene:

Gewöhnen Sie sich an, Ihre Zähne morgens und abends zu putzen und insbesondere vor dem Schlafengehen Zahnseide zur Reinigung der Zahnzwischenräume zu verwenden. Dadurch können Sie Zahnbelag entfernen, die Ansammlung von Zahnbelag während des Schlafs verringern und außerdem Zahnfleischentzündungen wirksam vorbeugen. Um zu verhindern, dass sich Zahnbelag in Zahnstein verwandelt und um bereits gebildeten Zahnstein zu entfernen, gehen Sie alle 6 Monate bis 1 Jahr zur regelmäßigen Zahnreinigung zum Zahnarzt.

3. Verwenden Sie regelmäßig Mundwasser:

Mundwasser kann Ihnen helfen, Zahnstein zu entfernen und ist sehr hilfreich für die Zahngesundheit. Es wird empfohlen, den Mund nach jeder Mahlzeit auszuspülen.

4. Kalziumpräparate für die Zähne:

Zahnosteoporose kann leicht zu Zahnfleischentzündungen führen. Um die Knochen zu stärken, können Sie mehr kalziumhaltige Lebensmittel zu sich nehmen.

5. Essen Sie mehr rohes Gemüse:

Rohes Gemüse enthält viele Ballaststoffe, die zur Reinigung und Stimulation von Zähnen und Zahnfleisch beitragen und so Zahnfleischentzündungen vorbeugen.

6. Gefahrensignale:

Zahnfleischschmerzen, Zahnfleischbluten, dauerhafter Mundgeruch und lockere Zähne sind alles Anzeichen einer Zahnfleischentzündung. Bleibt die Erkrankung unbehandelt, kann sie zu einer ernsteren Parodontitis führen. Daher ist es wichtig, so bald wie möglich einen Zahnarzt aufzusuchen.

7. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf:

Tabak und Alkohol führen zum Verlust von Vitaminen und Mineralien, die für die Erhaltung der Mundgesundheit erforderlich sind. Wenn Sie gesunde Zähne haben möchten, müssen Sie mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Das Aufhören mit dem Rauchen und Trinken kann auch Zahnfleischentzündungen wirksam vorbeugen.