Was tun bei vorzeitigem Samenerguss? Diese Methoden helfen, ihn loszuwerden

Wir wissen, dass in unserer zunehmend wettbewerbsorientierten Gesellschaft der Druck auf Männer allmählich zunimmt. In Verbindung mit falscher Ernährung oder anderen Faktoren besteht bei Männern eine hohe Wahrscheinlichkeit, an häufigen Krankheiten wie vorzeitiger Ejakulation zu leiden. Vorzeitiger Samenerguss ist eine Krankheit, die die männliche Sexualfunktion beeinträchtigt. Leidet ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation, beeinträchtigt dies sein Sexualleben. Welche Trainingsmethoden sind also besser? Nachfolgend stellen wir Ihnen praktische Übungsmethoden zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation vor.

Kondomgesetz Kondome stellen eine Barriere dar und die Verwendung von Kondomen verringert die sexuelle Erregung von Männern. Bei den meisten Menschen verringert sich die Empfindlichkeit des Penis durch Kondome, aber nicht bei allen Menschen lässt sich durch Kondome der Grad der Erregung verringern. Heutzutage werden manchen Kondomen betäubende Flüssigkeiten oder medizinische Cremes beigefügt, die die Ejakulation deutlich verzögern.

Stop-Restimulationsmethode: Längere Masturbation kann zu einer vorzeitigen Ejakulation führen, diese Methode bewirkt jedoch das Gegenteil. Beim Geschlechtsverkehr liegt die Frau oben. Sobald der Mann spürt, dass er kurz vor der Ejakulation steht, hör auf, ihn zu stimulieren. Warte, bis der Ejakulationsreflex nachlässt, bevor du ihn erneut stimulierst. Wiederhole dieses Training, um die Kontrolle über die Ejakulation zu erlangen.

Bei der Quetschmethode liegt die Frau oben. Sobald die Patientin spürt, dass die Ejakulation unmittelbar bevorsteht, wird die Stimulation beendet. Die Frau drückt und klemmt das Frenulum des Penis mit dem Daumen drei bis vier Sekunden lang. Nach einer halben Minute verschwindet der Ejakulationsreflex. Die Frau kann weiterhin Geschlechtsverkehr haben oder die Quetschmethode anwenden. Vier- bis fünfmaliges Üben täglich kann die Ejakulationsschwelle erhöhen und so vorzeitige Ejakulation behandeln.

Methode zur Ablenkung der Aufmerksamkeit: Unterbrechen Sie beim Geschlechtsverkehr, wenn Sie kurz vor der Ejakulation stehen, die Handlung und denken Sie gezielt an etwas, das nichts mit Geschlechtsverkehr zu tun hat, um die sexuelle Erregung zu verringern und die Ejakulation zu verzögern. Manche Menschen sagen im Stillen „Stopp“. Durch die plötzliche Anspannung verschiebt sich der Erregungspunkt, wodurch der Zweck einer Verzögerung der Ejakulation erreicht werden kann.

Die Methode des Herunterziehens des Hodensacks: Bei sexueller Erregung zieht sich der Hodensack zusammen, d. h. die Hoden werden deutlich bis nahe an die Peniswurzel gezogen. Um die sexuelle Erregung zu reduzieren und die Ejakulation zu verzögern, kann man den Hodensack aktiv nach unten ziehen oder die Hoden greifen und nach unten ziehen, was die Ejakulation verzögert.

Trainingsmethode für den Pubococcygeus-Muskel: Der Pubococcygeus-Muskel spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Ejakulation. Ist der Pubococcygeus-Muskel eines Mannes schwach, verliert er die Kontrolle über die Ejakulation. Daher ist es notwendig, das Training dieses Muskels zu stärken. Die konkrete Methode besteht darin, das Wasserlassen aktiv auf halbem Weg zu unterbrechen und dann weiter zu urinieren. Bei dieser Methode zur Unterbrechung des Wasserlassens wird der Musculus pubococcygeus verwendet. Sie können auch die Initiative ergreifen und sich wie eine Balletttänzerin auf die Zehenspitzen stellen und gleichzeitig Ihre Beine, Ihr Gesäß und Ihre Harnmuskeln anspannen. Sie können dies mehr als zehnmal auf einmal tun. Üben Sie drei- bis fünfmal täglich, und Ihre Fähigkeit, die Ejakulation zu kontrollieren, wird sich allmählich verbessern.