Was sind die Symptome von Asthenie?

Apropos Asthenie: Viele Menschen wissen nicht, um welche Art von Krankheit es sich handelt. Da das Wort „Wehen“ darin enthalten ist, muss diese Krankheit durch übermäßige Müdigkeit verursacht werden. Da sich das Lebens- und Arbeitstempo heutzutage beschleunigt, müssen immer mehr Menschen lange aufbleiben, um ihre Arbeit nachzuholen. Wenn sie dies über einen längeren Zeitraum tun, kann dies zu gesundheitlichen Schäden führen. Bei Asthenie sollten Symptome wie blasses Gesicht, allmählicher Gewichtsverlust, Schwindel, Appetitlosigkeit usw. berücksichtigt werden, um der Asthenie im täglichen Leben vorzubeugen.

Symptome von Asthenie

1. Zu den Symptomen zählen Müdigkeit, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, ein hageres Gesicht, spontanes Schwitzen, nächtliche Schweißausbrüche, Fieber in allen fünf Körperteilen, Schüttelfrost, kalte Gliedmaßen, schwacher Puls usw. Wenn die Krankheit lange anhält und der Patient nicht geheilt wird, können die Symptome allmählich schlimmer werden.

2. Der Patient weist pathogene Faktoren auf, die Asthenie verursachen, und hat eine lange Krankengeschichte.

3. Schließen Sie ähnliche Krankheiten und Symptome aus. Der Schwerpunkt sollte auf dem Ausschluss von Mangelsyndromtypen bei Tuberkulose und anderen Krankheiten liegen.

Anleitung:

Es gibt viele Gründe, die zu Asthenie führen können. In „Lixu Yuanjian·Es gibt sechs Ursachen für das Mangelsyndrom“ heißt es: „Es gibt angeborene Ursachen, erworbene Ursachen, Ursachen nach Pocken und Krankheit, Ursachen durch äußere Faktoren, Ursachen durch Umstände und Ursachen durch Medikamente.“ Dies ist eine relativ umfassende Zusammenfassung der Ursachen von Mangel und Müdigkeit.

Verschiedene Krankheitsursachen wirken auf den menschlichen Körper und verursachen einen Mangel an Qi, Blut, Yin und Yang in den inneren Organen, was im Laufe der Zeit zu einem Mangel an Qi, Blut, Yin und Yang führt. In Kombination mit klinischen Beobachtungen umfassen die Ursachen und die Pathogenese von Asthenie hauptsächlich die folgenden fünf Aspekte: schwache Konstitution, übermäßige Müdigkeit, falsche Ernährung, schwere und langfristige Erkrankung, Fehldiagnose und fehlende Behandlung.

Vorbeugung von Asthenie:

1. Vermeiden Sie äußere Einflüsse, meiden Sie Wind und Kälte, passen Sie sich der Kälte und den Temperaturen an und versuchen Sie, Erkältungen und Grippe vorzubeugen.

2. Passen Sie Ihre Ernährung an, zügeln Sie Ihre Gelüste und wenden Sie eine Ernährungstherapie entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung und dem Zustand Ihrer Milz und Ihres Magens an. Personen mit Yin-Mangel und Blutmangel sollten reinigende Tonika verwenden, während Personen mit Yang-Mangel und Qi-Mangel warme Tonika verwenden sollten. Essen Sie weniger oder vermeiden Sie scharfe, fettige, rohe, kalte und unreine Lebensmittel und hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf.

3. Halten Sie Arbeit und Ruhe im Gleichgewicht und seien Sie in Ihrem täglichen Leben vorsichtig. Führen Sie ein geregeltes Leben, kombinieren Sie Bewegung und Ruhe, halten Sie Arbeit und Ruhe im Gleichgewicht, treiben Sie Sport und stärken Sie Ihre Widerstandskraft gegen das Böse.

4. Entspannen Sie Ihre Emotionen, machen Sie sich weniger Sorgen und bleiben Sie optimistisch und stabil. Seien Sie beim Geschlechtsverkehr maßvoll, um eine Verschwendung Ihrer Essenz zu vermeiden.

5. Behandeln Sie verschiedene chronische Krankheiten gründlich, um Schäden an den inneren Organen, am Qi und am Blut sowie das Auftreten von Erschöpfung und Schwäche zu verhindern.

Pflege bei Asthenie:

Eine nachhaltige Pflege spielt bei der Linderung und Heilung von Asthenie eine wichtige Rolle.

1. Vermeiden Sie Wind und Kälte und passen Sie sich an kaltes und warmes Wetter an.

Während des Asthenieprozesses sind die Beeinflussung durch äußere Krankheitserreger und die Schädigung der Lebensenergie in der Regel die wichtigsten Gründe für die Verschlimmerung der Krankheit. Da Patienten mit Asthenie nicht über ausreichende Lebensenergie und eine schwache Abwehr gegen äußere Krankheitserreger verfügen, sind sie anfällig für das Eindringen äußerer Krankheitserreger. Daher sollten sie auf die Temperatur achten, Wind und Kälte vermeiden, sich an Kälte und Hitze anpassen und versuchen, Erkältungen und Grippe vorzubeugen.

2. Passen Sie Ihre Ernährung an und hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf.

Das Überleben des Qi und des Blutes des menschlichen Körpers hängt vollständig von Nahrung und Wasser ab. Daher ist die Regulierung der Ernährung für die Behandlung von Müdigkeit von entscheidender Bedeutung. Der allgemeine Grundsatz lautet, dass sie nahrhaft und leicht verdaulich sein und Milz und Magen nicht schädigen. Scharfe, fettige, rohe, kalte und ungesalzene Speisen sollten Sie weniger oder sogar ganz vermeiden. Rauchen und Alkoholkonsum schaden der Gesundheit und sollten eingestellt werden.

3. Achten Sie in Ihrem täglichen Leben auf ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Ruhe.

Ihr Alltag sollte geregelt sein und Bewegung und Ruhe sowie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Ruhe beinhalten. Abhängig von Ihrer körperlichen Verfassung können Sie an Aktivitäten wie Spaziergängen im Freien, Qigong-Übungen und Tai Chi teilnehmen. Für Patienten mit leichter Erkrankung können Arbeit und Studium entsprechend organisiert werden. Seien Sie beim Geschlechtsverkehr maßvoll.

4. Entspannen Sie Ihre Stimmung und reduzieren Sie Sorgen.

Eine übermäßige emotionale Stimulation kann leicht zur Erschöpfung von Qi und Yin führen, was einer der wichtigsten Gründe für die Verschlimmerung der Krankheit ist. Eine stabile, angenehme und optimistische Gefühlslage trägt zur Genesung von Asthenie bei.