Was sind die Symptome einer Verletzung des Psoas-Muskels?

Der große Psoasmuskel ist ein relativ langer, spindelförmiger Muskel in unserer Taille. Viele unserer Bewegungen werden vom großen Psoasmuskel ausgeführt. Wenn wir beim Training nicht vorsichtig sind, kann der große Psoasmuskel beschädigt werden. Generell kommen Verletzungen des Musculus psoas major häufiger bei Menschen mittleren und höheren Alters vor. Patienten, die an einer Verletzung des Musculus psoas major leiden, sollten gut aufpassen, um eine schwere Erkrankung zu vermeiden.

Symptome einer Psoas-Muskelverletzung

1. In schweren Fällen sind die Schmerzen so stark, dass sich der Patient nicht sofort bewegen kann. In leichten Fällen kann sich der Patient bewegen, aber die Schmerzen werden nach dem Ausruhen oder am nächsten Morgen schlimmer und der Patient kann möglicherweise nicht einmal aufstehen. Bei der Untersuchung kann ein Muskelkrampf in der Lendenwirbelsäule festgestellt werden. In schweren Fällen sind die Muskeln des Patienten hart wie ein Brett und es ist schwierig, sich umzudrehen. Eine einseitige Zerrung der Lendenmuskulatur kann zu Skoliose und eingeschränkter Beweglichkeit führen. Es besteht eine deutliche Druckempfindlichkeit auf einer oder beiden Seiten des Psoas-Muskels, und die Druckstelle hängt von der Verletzungsstelle ab.

2. Verletzungen des Musculus psoas major treten häufig einseitig oder beidseitig der Wirbelsäule auf und decken einen weiten Bereich ab. Bei Verletzungen der supraspinalen oder interspinalen Bänder liegen die Druckstellen meist an den Dornfortsätzen oder zwischen den Dornfortsätzen. Bei Verletzungen der iliakalen Lendenbänder liegen die Druckstellen häufig am inneren oberen Rand der hinteren oberen Beckenwirbelsäule. Bei Verstauchungen der lumbosakralen Bänder liegen die Druckstellen häufig am lumbosakralen Übergang. Bei schweren Verstauchungen kann der Schmerz entlang der Muskeln in beide oder eine Unteren Extremität ausstrahlen. Im Allgemeinen erstreckt es sich jedoch nur bis zur Kniekehlenebene, hauptsächlich auf der posterior- oder anterolateralen Seite des Oberschenkels und strahlt selten in die Wade und den Fuß aus.

Pflegemaßnahmen

1. Ruhen: In der Anfangsphase nach der Verletzung ist es ratsam, sich für eine kurze Ruhepause auf den Rücken auf ein gepolstertes Holzbett zu legen und ein dünnes Kissen unter die Hüfte zu legen, um die Lendenmuskeln zu entspannen. Sie können auch abwechselnd auf dem Bauch liegen, um eine weitere Schädigung des verletzten Gewebes zu vermeiden und so die Heilung zu erleichtern. Bei leichten Verstauchungen müssen Sie 2 bis 3 Tage ruhen, bei schwereren Verstauchungen etwa eine Woche. 

2. Nach der Verletzung kann eine Akupunktmassage durchgeführt werden. Wählen Sie Ren Zhong, Sprain, Shen Shu, Da Chang Shu, Wei Zhong und andere Akupunkturpunkte. Die Intensität der Manipulation sollte so hoch sein, dass der Patient ein starkes Gefühl von Schmerz, Taubheit und Schwellung verspürt. 

3. Andere Therapien wie die äußerliche Anwendung eines aktiven schmerzstillenden Pflasters zur Erhaltung der Gesundheit und Stärkung der Knochenvitalität, die innerliche Verabreichung von aktiven Schmerzmitteln, Schröpftherapie, Akupunkturtherapie, lokale Injektion von Methylprednisolon, physikalische Therapie usw. haben alle eine gute therapeutische Wirkung.

4. Patienten sollten darauf achten, falsche Haltungen zu korrigieren und versuchen, längeres Arbeiten mit gesenktem Kopf zu vermeiden. Dies ist nicht nur schlecht für die Lendenwirbelsäule, sondern auch für die Halswirbelsäule. Denken Sie daran, während der Arbeit ein paar Minuten Pause zu machen und versuchen Sie, eine Erkältung Ihrer Hüfte zu vermeiden. Zum Schutz können Sie eine Lordosenstütze dazukaufen.

5. Sie sollten auch auf Ihre Ernährung achten. Essen Sie mehr Milchprodukte, getrocknete Garnelen, Sojaprodukte usw., um die Kalziumzufuhr zu erhöhen. Achten Sie auf die Nährstoffstruktur und essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, trinken Sie keinen Alkohol, achten Sie darauf, nicht zu rauchen und versuchen Sie, körperliche Anstrengung zu reduzieren. Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung.

6. Wenn die Situation ernst ist, können Sie lokale chinesische Medizinkompressen, Akupunkturbehandlungen, Schröpfen, Massagen usw. durchführen. Sie können auch einige physikalische Therapien durchführen, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen frühzeitig zu lindern, wie z. B. Ultraschall, Mikrowelle, Laser usw. Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung und gehen Sie rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus.