Ist L-Carnitin wirksam?

Heutzutage lieben die meisten Mädchen die Schönheit sehr und deshalb hoffen sie alle, dass ihre Figur noch verführerischer wird. Um dies zu erreichen, besteht das Wichtigste darin, einen Weg zu finden, Gewicht zu verlieren, entweder durch Verbesserung Ihrer Essgewohnheiten oder durch körperliche Betätigung. Viele Freundinnen greifen heutzutage gerne zu Produkten zur Gewichtsabnahme, um ihr Ziel zu erreichen. Ist L-Carnitin also wirksam?

L-Carnitin, auch bekannt als L-Carnitin oder Carnitin. Es ist eine Aminosäure, die hilft, Fett in Energie umzuwandeln. Keine toxischen Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper. Es eignet sich besonders für Menschen, die durch aerobes Training Fett verlieren möchten. Die Wirkung ist ziemlich offensichtlich. In verschiedenen täglichen Nahrungsmitteln sind bereits 5–100 mg L-Carnitin enthalten. L-Carnitin wird in der Leber und den Nieren produziert und in den Muskeln, im Sperma, im Gehirn und im Herzen gespeichert.

Der Stoffwechselprozess von Fett besteht darin, durch einen Schild zu gelangen. Außerhalb des Schildes befinden sich die Mitochondrien. Mitochondrien können Fett verbrennen und es in Energie umwandeln, die vom Körper verbraucht werden kann, aber große Fettzellen können diesen Schild nicht passieren, daher übernimmt L-Carnitin die Rolle eines Trägers! Es bewegt die übergroßen Fettzellen nach und nach außerhalb des Schildes und schickt sie zu den Mitochondrien, um Fett zu verbrennen! L-Carnitin wird vom Muskelgewebe in Ihrem Körper abgesondert, daher wird während des Trainings eine L-Carnitin-Ergänzung in vitro diesen Prozess beschleunigen!

Daraus lässt sich erkennen, dass L-Carnitin aufgrund seiner Funktion und Wirkung dem menschlichen Körper indirekt bei der Gewichtsabnahme helfen kann.

Warum also erzielen viele Menschen trotz Einnahme von L-Carnitin nicht den erwarteten Abnehmeffekt? Oder haben sogar überhaupt keinen Effekt?

1. Es gibt ein Missverständnis über L-Carnitin

Manche Leute denken, dass L-Carnitin nur ein Medikament zur Gewichtsabnahme ist, ohne seine Wirkungsweise zu verstehen, und lehnen sich einfach zurück und warten, bis sie nach der Einnahme Gewicht verlieren. Mit diesem Ansatz wird offensichtlich kein Gewichtsverlust erzielt.

2. Es gibt Fehler in der Verwendungsmethode

Unter normalen Umständen ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von L-Carnitin 30 Minuten bis 2 Stunden vor dem Training, wodurch seine Fettverbrennungsfunktion maximiert wird. Da verschiedene Produkte unterschiedliche Darreichungsformen und Wirkgeschwindigkeiten haben, kann der Zeitpunkt der Einnahme den tatsächlichen Gegebenheiten angepasst werden. Einige in Deutschland hergestellte L-Carnitine auf dem Markt sind beispielsweise in Pulverform erhältlich, die direkt oral eingenommen werden kann. Es erfordert kein Trinkwasser und löst sich schnell im Mund auf. Daher entfaltet es seine Wirkung schnell, nachdem es in den Körper gelangt ist. Produkte wie dieses können 30 Minuten vor dem Training eingenommen werden.