So reinigen Sie Darmabfälle und Öl

Da sich der Lebensstandard verbessert hat, essen viele Menschen viel Fleisch und Fisch, was zu einer hohen Fetteinlagerung im Darm führt. Daher werden viele Menschen immer dicker und nehmen ständig zu. Sie leiden auch unter Verstopfung. Diese Situationen sind darauf zurückzuführen, dass sich zu viele Abfallprodukte im Körper befinden. Wenn diese Abfallprodukte über einen längeren Zeitraum nicht rechtzeitig ausgeschieden werden, hat dies gewisse Auswirkungen auf Ihre Gesundheit.

1. Essen Sie Äpfel: Der Ballaststoffgehalt von Äpfeln ist höher als der von gewöhnlichem Obst und Äpfel enthalten auch etwas Pektin, das den Stuhl weicher machen und die Darmentleerung erleichtern kann. Bei Personen mit schwerwiegenderen Darmproblemen ist die Wirkung der Verwendung von Äpfeln zur Darmreinigung und Stuhlentleerung jedoch nicht sehr deutlich.

2. Schwarzer Pilz und Yoga : Schwarzer Pilz ist auch ein sehr gutes Nahrungsmittel zur Darmreinigung, und das luftgetrocknete Nahrungsmittel quillt auf, wenn es mit Wasser in Berührung kommt, was dem Darm mehr Feuchtigkeit zuführt. Wer jedoch unter Stuhlproblemen leidet, kann die Verstopfung durch den Verzehr von schwarzem Pilz nur schwer lindern, es sei denn, er erhöht die Nahrungsmenge oder wendet unterstützende körperliche Betätigung wie Yoga an. 3. Trinken Sie kalte Milch auf nüchternen Magen: Das Trinken von Eismilch auf nüchternen Magen kann den Stuhlgang erleichtern. Erstens beschleunigt die Kältestimulation die Darmbewegung. Zweitens enthält Milch eine große Menge Laktose, und mehr als die Hälfte der Chinesen haben einen Mangel an Laktase, die zur Aufnahme von Milch erforderlich ist. Daher gelangt die Laktose nach dem Trinken von Milch unverdaut in den Dickdarm und wird schnell aus dem Körper ausgeschieden.

Hinweise 1. Der Darm ist ein wichtiges Verdauungsorgan im menschlichen Körper und zugleich das größte Entgiftungsorgan des menschlichen Körpers. Daher bestimmt der Zustand des Darms das Aussehen und die Schönheit eines Menschen. Als Darm bezeichnet man den Verdauungstrakt vom Magenpförtner bis zum After. Er ist der längste und zugleich funktionell wichtigste Abschnitt des Verdauungstraktes. Der Darm von Säugetieren besteht aus drei Hauptabschnitten: dem Dünndarm, dem Dickdarm und dem Mastdarm. Ein Großteil der Verdauung und fast die gesamte Resorption der Verdauungsprodukte finden im Dünndarm statt, während im Dickdarm vor allem Speisereste zu Kot konzentriert werden, der dann über Rektum und Anus aus dem Körper ausgeschieden wird. 2. In Bezug auf die Selbstheilungsfähigkeit spielt der Darm eine wichtigere Rolle. Tatsächlich ist die Selbstheilungsfähigkeit des menschlichen Körpers sehr stark. Das Deutsche Nationale Forschungsinstitut stellte in einem Forschungsbericht im Jahr 2001 fest: „Wenn alle Substanzen, die Krankheiten behandeln können, als Medikamente bezeichnet werden, kann der menschliche Körper mehr als 10.000 Medikamente produzieren! Und mehr als 70 % dieser 10.000 Medikamente befinden sich im Darm. Die meisten Krankheiten können durch diese Medikamente vollständig geheilt werden.“

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