Die körperliche Verfassung von Frauen ist normalerweise nicht so gut wie die von Männern. Im Gegenteil, sie ist schlechter als die von Männern. Daher sind Frauen anfällig für Rückenschmerzen. Die Symptome von Rückenschmerzen können als Überlastung der Lendenmuskulatur angesehen werden. Beispielsweise kann der Druck auf die Wirbelsäule, der durch langes Sitzen verursacht wird, oder Erkrankungen der Gebärmutteranhänge Rückenschmerzen bedeuten. 1. Überanstrengung der Lendenmuskulatur Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich denken die meisten Menschen zunächst an eine Überlastung der Lendenmuskulatur. Wenn wir eine Haltung über einen langen Zeitraum beibehalten, z. B. lange stehen, lange schwere Gegenstände tragen usw., führt dies dazu, dass die Dehnfähigkeit der Lendensehnen und -bänder geschwächt wird und sich in diesem Bereich übermäßig viel Milchsäure ansammelt, was die normale Stoffwechselaktivität der Lendenmuskulatur hemmt und letztendlich zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur und Schmerzen im unteren Rücken führt. Einige Menschen leiden auch an Rheuma, Arthritis und Bandscheibenvorfällen. Diese Krankheiten komprimieren das Rückenmark und die Nervenwurzeln und können auch Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Daher muss diese Personengruppe im täglichen Leben auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten. 2. Erkrankungen der Gebärmutter, der Gliedmaßen usw. Was verursacht Rückenschmerzen bei Frauen? Neben Problemen mit der Lendenwirbelsäule müssen auch gynäkologische Probleme untersucht werden. Beispielsweise können Gebärmutterhalsentzündungen, entzündliche Erkrankungen des Beckens usw. auch zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führen. Entzündliche Erkrankungen des Beckens sind die häufigste Ursache für Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Frauen und äußern sich oft durch drei Hauptsymptome: Schmerzen im unteren Rückenbereich, zeitweilige Schmerzen im Unterleib und vermehrter Scheidenausfluss. Der Grund für Schmerzen im unteren Rückenbereich liegt in der Zunahme entzündlicher Exsudate, die zu Verwachsungen im Beckenbereich führen und so Leben und Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. 3. Physiologische Eigenschaften Viele Frauen achten während der Menstruation nicht auf ihre Ernährung und trinken oft kalte Getränke in großen Schlucken. Dies kann zu einer Stagnation von Qi und Blut, einer Blockierung der Meridiane und zu Schmerzen im unteren Rücken oder Dysmenorrhoe führen. Darüber hinaus achten manche Frauen während der Menstruation nicht auf Ruhe, und lange Wehen können auch zu Dysmenorrhoe und Rückenschmerzen während der Menstruation führen. Manche Frauen haben auch nach der Schwangerschaft Rückenschmerzen, die mit fortschreitender Schwangerschaft stärker werden. Dies liegt daran, dass die Gebärmutter langsam wächst, was wiederum die Stützfunktion der Taille verstärkt. Das runde Band der Gebärmutter entspannt sich aufgrund der langfristigen Zugkraft, was zur Erschlaffung des Kreuzbeinbandes führt und die Nerven und Blutgefäße des Beckens zusammendrückt, was zu Schmerzen im unteren Rücken führt. 4. Langes Tragen von High Heels Ich glaube, dass es keine Frau gibt, die Schönheit nicht liebt. Um ihre schlanke Figur zur Geltung zu bringen, greifen viele Frauen zu High Heels. Obwohl High Heels eine schöne Figur zur Geltung bringen können, beeinträchtigen sie bei längerem Tragen das Gleichgewicht der unteren Gliedmaßen und erschweren das gewünschte Stehen oder Gehen. In diesem Fall wird die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit des gesamten Körpers beeinträchtigt, wodurch es leicht zu einer akuten Lendenzerrung kommen kann. Nach einer akuten Lendenwirbelzerrung treten Schmerzen im unteren Rückenbereich auf, die das tägliche Leben und die Arbeit stark beeinträchtigen. Daher sollten Frauen versuchen, im Normalfall weniger hohe Absätze zu tragen. |
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