Was verursacht Zuckungen im Schlaf?

Viele Menschen sollten normalerweise ruhig schlafen, aber manche Menschen bekommen plötzliche Krämpfe im Schlaf. Wenn es schwerer ist, kann es durch Nerven oder Kalziummangel verursacht werden. Wenn es sehr einfach ist, sollten Sie bedenken, dass es ein natürliches Phänomen sein kann, also sollten sich alle entspannen.

Wenn Menschen schlafen, kann es manchmal vorkommen, dass ihr Körper plötzlich zuckt, während sie träumen oder andere Dinge tun. Das ist ein natürliches Phänomen. Wenn es jedoch häufig vorkommt und sehr schwerwiegend ist, kann es an einem niedrigen Kalziumspiegel im Blut liegen, der zu Übererregbarkeit der Nerven und Muskeln sowie zu Krämpfen und Konvulsionen führt. Es ist ratsam, Medikamente wie Angelika, Tragant, Drachenknochen, Perlmutt, Uncaria Rhynchophylla, Codonopsis Pilosula usw. einzunehmen, um Qi und Blut wieder aufzufüllen, die Leber zu beruhigen und die Nerven zu beruhigen.

Die Erdpunktmethode besteht darin, aus Zinnober einen beruhigenden Talisman zu zeichnen und ihn auf der Brust zu tragen, da Zinnober ein gutes Heilmittel zur Beruhigung des Geistes und zur Schocklinderung ist.

Essen Sie mehr Obst und Gemüse, Milch und Sojaprodukte, die reich an Kalzium sind.

Sie können auch mehr in der Sonne liegen, wenn Sie Zeit haben. Jetzt, wo das Wetter kalt ist, ist es sehr angenehm, in der Sonne zu liegen! Dies kann die Aufnahme von Kalzium unterstützen. Wenn Sie nachts wieder einen Anfall haben, stehen Sie auf und treten Sie auf den Boden, dann wird es Ihnen bald besser gehen.