Kann ein Fußbad im Sommer beim Abnehmen helfen?

Im Sommer sollten Sie darauf achten, Ihre Füße einzuweichen, denn bei heißem Wetter muss der Körper Feuchtigkeit ausscheiden. Zu dieser Zeit kann das Einweichen Ihrer Füße einen Teil der Kälte aus dem Körper vertreiben und den Stoffwechsel des Körpers anregen. Das Einweichen Ihrer Füße im Sommer hat einen gewissen Gewichtsverlusteffekt und unterscheidet sich vom Winter.

Kann ein Fußbad im Sommer beim Abnehmen helfen?

1. Kann ein Fußbad im Sommer beim Abnehmen helfen?

Das Einweichen der Füße im Sommer unterscheidet sich vom Verbrühen der Füße im Winter. Warmes Wasser ist am besten. Die Wassertemperatur sollte bei etwa 45 Grad liegen, was mit einem Thermometer gemessen werden kann. Bei zu großer Hitze oder zu großer Kälte ist es schwierig, den gewünschten Effekt zu erzielen. Wenn die Wassertemperatur nach einer gewissen Zeit des Einweichens kalt wird, fügen Sie rechtzeitig heißes Wasser hinzu und messen Sie es dann mit einem Thermometer. Wenn Sie Ihre Füße zum ersten Mal einweichen, geben Sie nicht zu viel Wasser hinzu, nur genug, um Ihre Zehen zu bedecken. Geben Sie beim Einweichen Ihrer Füße immer wieder Wasser hinzu.

Im Allgemeinen sind 15–20 Minuten optimal, die längste Zeit sollte jedoch eine halbe Stunde nicht überschreiten. Es eignet sich besonders gut zum Einweichen vor dem Schlafengehen, da es nicht nur zur Gewichtsabnahme beiträgt, sondern auch beim Einschlafen hilft. Schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe. Darüber hinaus müssen Sie darauf bestehen, Ihre Füße jeden Tag einzuweichen. Nur durch Ausdauer und Beharrlichkeit können Sie Ihr Ziel erreichen. Angeln Sie zwei Tage lang nicht und hören Sie dann drei Tage lang auf.

Kann das Einweichen der Füße im Sommer beim Abnehmen helfen?

Am besten eignet sich hierfür ein Holzfass, aber auch ein Becken ist akzeptabel. Die Größe des Eimers sollte so sein, dass Ihre Füße problemlos darin eingeweicht werden können. Ein quadratischer Eimer ist bequemer zu verwenden als ein herkömmlicher runder Eimer.

2. Womit kann ich im Sommer meine Füße einweichen?

Geben Sie eine angemessene Menge Ingwer direkt in das Fußbadwasser. Salz kann Hitze klären, das Blut kühlen und entgiften. Ingwer hat die Wirkung, Erkältung zu vertreiben, Erbrechen zu stoppen und zu entgiften. Das häufige Einweichen Ihrer Füße in Ingwersalzwasser kann die lokale Durchblutung fördern, Erkältungen vorbeugen und die Schweißbildung fördern.

Nehmen Sie eine kleine Handvoll frischer oder getrockneter Moxablätter, kochen Sie sie in Wasser und tauchen Sie dann Ihre Füße darin ein, um falsches Feuer und kaltes Feuer wirksam zu beseitigen. Es kann bei der Behandlung von Mundgeschwüren, Halsschmerzen, Parodontitis, Zahnfleischentzündung, Mittelohrentzündung und anderen wiederkehrenden Erkrankungen des Kopfes und Gesichts helfen, die mit falschem Feuer und kaltem Feuer zusammenhängen. Diese Methode kann nicht häufig verwendet werden. Da das Einweichen der Füße in Beifußblättern das falsche Feuer und das kalte Feuer nach unten ziehen kann, führt die langfristige Anwendung dieser Methode zu einem Mangel an Qi und Blut im Kopf und Gesicht sowie zu einer unzureichenden Blutversorgung, was zu Schwindel, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden führt.

Gießen Sie eine angemessene Menge Reiswein in das heiße Wasser für das Fußbad. Diese Methode kann die Haut zum Schwitzen anregen, um saure Substanzen aus dem Körper auszuscheiden und Müdigkeit zu lindern.

Kann das Einweichen der Füße im Sommer beim Abnehmen helfen?

Wenn Sie eine angemessene Menge weißen Essig direkt ins Fußbadwasser geben, kann dies die Hautelastizität erhöhen und sie geschmeidig machen. Außerdem kann es Rheuma bekämpfen und Beschwerden wie Schüttelfrost und Angst vor Kälte lindern. Es kann Bakterien abtöten und bei der Beseitigung von Schimmel, Fußpilz und Hautkrankheiten helfen.