Was soll ich tun, wenn meine Nase ständig niest und läuft?

Viele Menschen glauben, dass Niesen und Schnupfen Symptome einer Erkältung sind. Tatsächlich ist dies einer der Gründe. Es kann auch von Fieber, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und anderen Symptomen begleitet sein. Darüber hinaus kann allergische Rhinitis auch Niesen und Schnupfen verursachen, die den Symptomen einer Erkältung ähneln. In diesem Fall sollten Sie Vitamine entsprechend ergänzen, auf Bewegung im Freien bestehen und Ihre eigene Immunität verbessern.

1. Niesen aufgrund einer Erkältung.

Eine Erkältung ist eine akute Infektion der oberen Atemwege, die durch Viren oder Bakterien verursacht wird. Sie ist ansteckend und geht häufig mit systemischen Symptomen wie Fieber, Kopfschmerzen und Gliederschmerzen einher.

Gehen Sie zunächst zur Untersuchung ins Krankenhaus und nehmen Sie nach Bestätigung der Diagnose Medikamente ein. Trinken Sie viel Wasser, ernähren Sie sich leicht, vermeiden Sie scharfe und reizende Speisen und achten Sie mehr auf Ruhe.

2. Niesen aufgrund allergischer Rhinitis.

Allergische Rhinitis wird durch eine Allergie gegen einen bestimmten Stoff verursacht. Die Symptome ähneln sehr denen einer „Erkältung“, es gibt jedoch keine Vorläufersymptome oder systemischen Symptome. Die Hauptsymptome sind Niesen, wässriger Nasenausfluss, juckende Nase, juckende Augen usw. Zu den häufigsten Allergenen im Frühjahr und Herbst zählen vor allem Pollen, und die Symptome verschwinden nach der Saison oft von selbst. Manche Patienten leiden jedoch das ganze Jahr über an der Krankheit, was höchstwahrscheinlich auf eine Allergie gegen Hausstaubmilben, Schimmel, Tierhaare usw. zurückzuführen ist.

Um festzustellen, ob es sich um allergischen Schnupfen handelt, kann zunächst ein Krankenhausbesuch zur Untersuchung in Anspruch genommen werden. Gegebenenfalls sollte auch ein Allergietest durchgeführt oder das spezifische IgE im Blut bestimmt werden, um die Diagnose zu bestätigen. Kann das Allergen identifiziert werden, ist Kontaktvermeidung oder eine Desensibilisierungsbehandlung die beste Lösung. Zur klinischen Behandlung werden jedoch vorwiegend Antiallergika oder Hormon-Nasensprays eingesetzt, mit guten Ergebnissen. Achten Sie während der Behandlung darauf, viel Wasser zu trinken und halten Sie Ihre Nasenhöhle sauber und hygienisch.

3. Vorbeugende Maßnahmen

Nehmen Sie regelmäßig Vitamin-C-Präparate ein, um Ihre antiviralen Fähigkeiten zu verbessern, lüften Sie Innenräume regelmäßig und bleiben Sie im Freien aktiv, um Ihr Immunsystem und Ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Waschen Sie Ihre Hände häufig und baden Sie Ihre Füße regelmäßig in heißem Wasser. Gestalten Sie Ihren Tagesablauf entsprechend und ernähren Sie sich leicht.