Welche Vorteile bietet der Anuslevator?

Anallifting-Übungen sind eigentlich relativ gute Übungen. Sie können uns helfen, die Harnröhre zu straffen und Harninkontinenz zu behandeln. Sie können auch gute Ergebnisse bei der Vorbeugung einiger Analerkrankungen erzielen. Sie können auch die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, um Hämorrhoiden zu behandeln.

1. Es kann die Harnröhre zurückhalten und Harninkontinenz behandeln

Wenn Urin unwillkürlich und unkontrolliert aus der Harnröhre austritt, spricht man von Harninkontinenz, einem unaussprechlichen Geheimnis der Frau. Regelmäßige Anallifting-Übungen können die Reaktion und Kontraktionsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur verbessern, den Widerstand der Harnröhre stärken, die Funktion der Harnhemmung wiederherstellen und stärken und das Problem der Harninkontinenz beseitigen.

2. Vorbeugung und Behandlung von Analerkrankungen

Kegelübungen sind eine gute Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Analerkrankungen und zur Förderung der Wundheilung und Analfunktion bei Patienten nach Analoperationen. Bei Kegelübungen wirkt die indirekte Kontraktion der Muskeln wie eine „Pumpe“, die die Durchblutung des Beckens verbessert, den Analschließmuskel entlastet und seine Kontraktionsfähigkeit verbessert. Patienten mit einer Analfissur leiden vor allem unter starken Schmerzen, die durch einen Spasmus im Schließmuskel des Aftersphinkters verursacht werden und die Heilung der Fissur erschweren. Im Gegenteil, wenn der Analschließmuskel zu entspannt ist und die Unterstützung der Hämorrhoiden und der Rektumschleimhaut unzureichend ist, führt dies zu einem Hämorrhoidenprolaps und einem Rektumprolaps. Bei Menschen, die sich einer Operation wegen einer Analerkrankung unterzogen haben, sind die Analschließmuskeln oft in unterschiedlichem Ausmaß geschädigt. Zu diesem Zeitpunkt können wirksame Übungen zur Analfunktion die lokale Durchblutung verbessern, die Verstopfung und Erweiterung der Hämorrhoidalvenen verringern, die lokale Krankheitsresistenz des Anorektums erhöhen, die Wundheilung fördern und das Wiederauftreten von Analerkrankungen verhindern und verringern. Für Patienten mit Analprolaps ist das Anallifting eine wichtige Gesundheitsvorsorge- und Behandlungsmethode. Durch das Anheben des Anus kann die Kontraktionskraft des Analschließmuskels erhöht und die Symptome eines Rektumprolaps erheblich gelindert werden.

3. Es kann die Durchblutung fördern, Blutstauungen beseitigen und Hämorrhoiden beseitigen

Hämorrhoiden entstehen durch Krampfadern im Anus und einen schlechten Blutrückfluss. Sie können leicht durch langfristige Verstopfung, langes Sitzen oder Stehen, scharfes Essen oder erhöhten intraabdominalen Druck verursacht werden. Wenn Sie den Atem anheben und Ihren Anus zusammenziehen, hat dies einen Ausschlusseffekt auf die perianalen Venen, wodurch der lokale venöse Rückfluss ungehindert bleibt. Insbesondere wenn Sie sich dafür entscheiden, den Anus beim Ausatmen zusammenzuziehen, können Sie den niedrigeren intraabdominalen Druck nutzen, der den Blutrückfluss in den Analvenen besser fördert.

4. Es kann den Damm stärken und das sexuelle Interesse steigern

Im weiblichen Beckenboden und in der Vagina gibt es ein Muskelbündel, das als Pubococcygeus-Muskeln bezeichnet wird. Es wirkt wie eine straff gespannte Hängematte, die alle inneren Organe im Becken und die Vaginalmuskulatur stützt. Wenn dieser Muskel nicht regelmäßig trainiert wird, führt dies häufig zu einer verminderten vaginalen Sensibilität und zu einem verringerten sexuellen Vergnügen. Im Allgemeinen erschlaffen die Vaginalmuskeln von Frauen mittleren Alters, insbesondere bei Mehrgebärenden, die ein Kind vaginal zur Welt gebracht haben. Durch regelmäßiges Anallifting kann die gesamte Beckenbodenmuskulatur trainiert und dadurch gestrafft und elastisch werden, was sich positiv auf die Durchblutung der Geschlechtsorgane auswirkt, die sexuelle Sensibilität steigert und somit die Qualität des Sexuallebens des Paares verbessert.