Darf ich nach einer Erkältung, bei der ich schwitze, duschen?

Viele Menschen denken, es sei normal, nach dem Schwitzen ein Bad zu nehmen, um die Haut zu reinigen und zu erfrischen. Allerdings gibt es zwei völlig unterschiedliche Meinungen darüber, ob Menschen mit einer Erkältung nach dem Schwitzen ein Bad nehmen können. Die einen meinen, sie können ein Bad nehmen, weil sie denken, dass ein Bad ihnen bei der Genesung von der Krankheit helfen kann; die anderen meinen, sie dürfen kein Bad nehmen, weil sie denken, dass Menschen mit einer Erkältung schwach sind und ein Bad ihrer Genesung nicht förderlich ist.

Auch nach einer schwitzenden Erkältung können Sie duschen. Entscheidend ist, wie Sie duschen.

Nach dem Schwitzen aufgrund einer Erkältung können Sie duschen. Eine Erkältung, auch akute Infektion der oberen Atemwege genannt, ist ein allgemeiner Begriff für eine akute Entzündung der Nasenhöhle, des Rachens oder des Halses. Die meisten werden durch Virusinfektionen hervorgerufen, darunter Rhinoviren, Adenoviren, Influenza- und Parainfluenzaviren, und weitere 20 bis 30 % werden durch Bakterien verursacht. Verschiedene Faktoren, die zu einer Beeinträchtigung der systemischen oder lokalen Abwehrfunktion der Atemwege führen, wie z. B. eine Erkältung, ein Aufenthalt im Regen, plötzliche Klimaveränderungen, übermäßige Müdigkeit usw., können eine schnelle Vermehrung von Viren oder Bakterien verursachen und so diese Krankheit auslösen. Aufgrund der Verstopfung der Nasenschleimhaut können Symptome wie eine verstopfte Nase und eine laufende Nase auftreten. Sie müssen mehr Wasser trinken, auf Ruhe achten, sich besser ernähren und ein heißes Bad nehmen, um die Haut zu reinigen, die Durchblutung zu fördern und die Genesung von einer Erkältung zu unterstützen.

Nach einer Erkältung schwitzt man stark, was auch mit einem schwachen Körper zusammenhängt. In diesem Fall ist es in Ordnung, zu duschen.

Vorschläge: Achten Sie beim Baden jedoch auf die Wassertemperatur und verwenden Sie Erkältungsmittel, um die Symptome zu behandeln. Dann können Sie mehr Wasser trinken, sich leichter ernähren und reizende Lebensmittel vermeiden. Das wird besser. Außerdem sollten Sie mehr auf Ruhe achten.

Was Sie beim Baden nach einer Erkältung beachten sollten

Nach einer Erkältung sinkt die Widerstandskraft des Körpers und nach dem Baden kann es leicht zu einer Erkältung kommen, deshalb sollten Sie am besten kein Bad nehmen.

Tipp: Wenn Sie sich fit fühlen und die Temperatur zu Hause angenehm ist, können Sie duschen, achten Sie dabei aber unbedingt darauf, sich nicht zu erkälten.

Wenn Sie erkältet sind und stark schwitzen, können Sie duschen. Achten Sie aber darauf, dass die Raumtemperatur über 20 Grad liegt, trocknen Sie es nach dem Waschen sofort ab, ziehen Sie warme Kleidung an, legen Sie sich anschließend ins Bett und trinken Sie ein Glas abgekochtes Wasser, dann gibt es überhaupt keine Probleme. Es ist nicht so, dass man bei einer Erkältung nicht baden darf, allerdings sollte man es vermeiden, beim Baden zu frieren, da dies die Erkältungssymptome leicht verschlimmern oder den Krankheitsverlauf verlängern kann. Baden ist eigentlich eine physikalische Abkühlungsmaßnahme. Es kann Schweißflecken wegwaschen, die Haut sauber halten und gleichzeitig körperlich abkühlen – und schlägt so drei Fliegen mit einer Klappe. Zu beachten ist, dass die Badedauer nicht zu lang sein sollte, um einer Erschöpfung vorzubeugen. Trinken Sie außerdem vor dem Baden ein Glas abgekochtes Wasser, um den Wasserhaushalt ausreichend aufzufüllen.