Was soll ich tun, wenn ich während der Wochenbettzeit an Ischias leide?

Während der Entbindungszeit können Sie auf viele Situationen stoßen, z. B. auf Schmerzen im Körper oder Hämorrhoidensymptome oder sogar auf eine Reihe anderer Probleme. Insbesondere Ischias während der Entbindungszeit kann durch Akupunktur oder Massage behandelt werden.

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Ischias. Hier sind einige:

Massagetherapie: Massieren Sie entlang der Taille und des Rückens bis hinunter zu den Waden, um den Körper zu entspannen, die Meridiane zu öffnen und den Fluss von Qi und Blut zu ermöglichen. Drücken Sie mit den Handflächen entlang beider Seiten der Wirbelsäule vom Rücken bis zum Gesäß, um Qi und Blut zu regulieren, die Meridiane zu erweichen und die Taillen- und Rückenmuskulatur zu entspannen.

Konzentrieren Sie sich auf die Massage entlang des betroffenen Nervenverlaufs zur Wade, um die Muskeln zu lockern, die Durchblutung im betroffenen Bereich zu verbessern und das Nervengewebe im tauben Bereich wiederherzustellen.

Akupunktur: Durch Stimulation des betroffenen Bereichs mittels Akupunktur können Schmerzsymptome gelindert werden. Sie eignet sich für Patienten mit leichten Symptomen und kann auch in Kombination mit anderen Therapien eingesetzt werden.

Hinweis: Ruhen Sie sich auf einem harten Bett aus und machen Sie Bettgymnastik. Wir sollten Arbeit und Freizeit miteinander verbinden, ein geregeltes Leben führen und uns in angemessener Weise an verschiedenen sportlichen Aktivitäten beteiligen.