Was sind die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für Mundgeruch?

Viele Menschen leiden unter Mundgeruch. Wenn Sie Mundgeruch also wirksam bekämpfen möchten, müssen Sie die Ursachen verstehen, z. B. eine falsche Ernährung oder Darmerkrankungen. Wenn Sie Mundgeruch behandeln möchten, sollten Sie auf diese Ursachen achten und sie symptomatisch bekämpfen sowie gute Ess- und Lebensgewohnheiten entwickeln.

1. Die Ursachen für Mundgeruch sind:

1. Nicht auf die Ernährung achten

In unserem täglichen Leben können wir leicht feststellen, dass Menschen, die häufig rauchen, trinken und Kaffee trinken, in unterschiedlichem Ausmaß Mundgeruch haben. Darüber hinaus haben Menschen, die häufig scharfe Speisen wie Zwiebeln, Knoblauch, Lauch essen oder gerne stinkende Speisen wie stinkenden Tofu und stinkende Eier essen, häufiger Mundgeruch.

2. Leiden an Magen-Darm-Erkrankungen

Menschen, die an Krankheiten wie Magengeschwüren, chronischer Gastritis, funktioneller Dyspepsie usw. leiden, leiden unter Mundgeruch.

3. An Erkrankungen der Mundhöhle leiden

Manche Menschen, die an Munderkrankungen wie Karies, Zahnfleischentzündung, Parodontitis, Mundschleimhautentzündung, Zahnfäule, Parodontitis usw. leiden, neigen zur Vermehrung von Bakterien im Mund, insbesondere anaeroben Bakterien. Anaerobe Bakterien selbst haben einen widerlichen Geruch, der Mundgeruch verursacht.

4. Menschen mit endokrinen Störungen

Bei Frauen, die eine Diät zur Gewichtsabnahme machen, die aufgrund einer Krankheit nicht essen können oder ihre Menstruation haben, können Störungen des Hormonhaushaltes auftreten, die das Wachstum anaerober Bakterien begünstigen und Mundgeruch verursachen.

2. Wie Sie Mundgeruch vollständig loswerden

1. Reduzieren Sie das Leberfeuer

Wenn der Mundgeruch durch übermäßiges Leberfeuer verursacht wird, können Sie ein feuerreduzierendes Projekt verwenden, um das Leberfeuer gezielt zu bekämpfen. Essen Sie bewusst mehr Nahrungsmittel, die das Yin nähren und Trockenheit befeuchten, wie etwa Lilien, Birnen, Gurken, Radieschen, Sellerie, Seetang usw., und bleiben Sie außerdem lange auf und trinken Sie weniger.

2. Manuelle Verdauungshilfe

Verdauungsstörungen oder Verstopfung beeinträchtigen definitiv den frischen Geschmack in Ihrem Mund. Sie können mehr Weißdorn, Mandarinenschalen und Baohe-Pillen essen, um die Verdauung Ihres Magens zu unterstützen. Sie können Ihren Bauch auch 10 Minuten lang im Uhrzeigersinn reiben, bevor Sie zu Bett gehen, um den Stuhlgang zu unterstützen.

3. Verabschieden Sie sich von all dem leckeren Essen

Wie oben erwähnt, ist eine der Ursachen für Mundgeruch der Verzehr von zu viel fettigem Essen am Abend. Dies führt dazu, dass der Magen die Nahrung nicht richtig verdaut und Mundgeruch entsteht. Der beste Weg, dies zu vermeiden, ist, leichte Kost zu sich zu nehmen. Tofu, Wintermelone, Spargel, Wasserspinat usw. sind allesamt leichte Nahrungsmittel, die die Verdauung unterstützen können.