Was tun, wenn Ihnen nach dem Verzehr von zu viel Zucker schlecht wird?

Egal, wer Sie sind, Sie sollten das Thema Ernährungsgesundheit nicht ignorieren. Manche Menschen leiden unter Übelkeit, nachdem sie Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt gegessen haben. Dies liegt hauptsächlich daran, dass sie zu viel Zucker essen und sich davon schnell krank fühlen. In diesem Fall ist es angebracht, etwas Tee zu trinken, um die Übelkeit zu lindern.

1. Trinken Sie einfach eine Tasse schwarzen Tee ! Denn schwarzer Tee passt am besten zu Desserts! Sie werden nie genug davon haben, Desserts mit schwarzem Tee zu essen!

2. (Kohlenhydrate: Stärke, Zucker, Brot) benötigen alkalische Bedingungen, um verdaut zu werden. Wenn sie im Magen auf Magensäure treffen, wird die Verdauung dieser Dinge gehemmt. Die Galle normaler Menschen ist alkalisch und kann daher verdaut werden. Bei einer abnormalen Gallensekretion wird Ihnen übel und Sie müssen sich übergeben. Lassen Sie die Funktion Ihrer Gallenblase überprüfen.

3. Süßigkeiten können die Magenschleimhaut stimulieren . Zu viel davon zerstört die normale Verdauungsfähigkeit des Magens. Generell ist es am besten, Süßigkeiten eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit zu essen. Der Verzehr von Süßigkeiten und sauren Speisen auf leeren Magen kann den Blutzucker ebenfalls erhöhen. Das ist kein Problem, trinken Sie einfach etwas abgekochtes Wasser.

4. Tatsächlich gibt es viele Gründe für Übelkeit. Manchmal isst man zu viel und der Magen verträgt es nicht, sodass Übelkeit und Erbrechen nicht unbedingt durch Süßigkeiten verursacht werden. Süßigkeiten sind zwar viele stark schmeckende Lebensmittel, aber sie machen die Übelkeit noch schlimmer, wenn sie satt sind. Süßigkeiten selbst verursachen Übelkeit, wenn man zu viel davon isst. Wenn man auf leeren Magen zu viel Süßes isst, kann die Übelkeit auch durch eine Reizung des Magen-Darm-Trakts verursacht werden oder die eigene Magen-Darm-Funktion kann pathologisch sein.